孕妇如何缓解孕吐？饮食需要注意什么？
谢悟空邀请；关于这个问题，之前我回答过几次，现在再次简单回复一下：
孕妇在怀孕期间孕吐，实属正常，每个人的经历不同，有轻有重，有的孕妇根本没有任何反应，怀孕期间，照常上班；有的孕妇孕吐很轻微，很短时间就过去了；但有些孕妇孕吐要迟续几个月；更有甚者，有的孕妇一直孕吐到孩子出生才完事。
第一：孕妇如何缓解孕吐？首先，每天给自己一份好心情，听听轻音乐，儿歌之类，约好友散散步，聊聊天，也可以在家人或朋友陪同下，适当的去逛逛商场，以保持心情舒畅为主，更要保证足够的睡眠时间；金秋时节，天短夜长，注意防寒保暖。
第二：多吃容易消化的食物，最好吃清淡一点的，比如：怀孕初期，可适当吃一些小米粥，青菜，奶粉，炖点清淡的鱼汤、鸡汤，也是非常滋补的，如果孕吐严重，应少食多餐，适当吃点新鲜水果，比如：香蕉、苹果、梨；乌龟、兔肉、善鱼、泥鳅之类最好不吃。因为，这几种肉类食物，孕妇食用之后，消化并不是很好，对胎儿生长没多大帮助。很多孕妇滋补食物介绍并不提倡食用这些肉类食物。以上回答仅供参考！
孕吐可以说让很多准妈妈“痛并快乐着”，虽然每天都要跟恶心呕吐作斗争，但是想着腹中的小生命，还是咬咬牙坚持下去。
想要减轻孕吐，一个是可以少食多餐。不需要每次吃饭都得跟没怀孕时候一样的量，可以想吃的时候吃几口，不想吃就暂时放下。想吃就吃，不想吃也不需要强迫。
因为孕吐一般是前三个月比较剧烈，而前三个月不需要去大肆进补，吃自己想吃的就行。只要不是不干净不卫生的食物，对着自己口味来，大热天想吃凉的，就来个冰淇淋，想吃个酸辣爽口的，弄点麻辣烫，注意控制好量，都可以吃。
吃完后不要马上就躺下。早孕期激素变化引起的胃肠道蠕动变慢，贲门松弛，本身就很不舒服了，如果你吃饱了马上就躺，那么会加重这种不适。最好吃饱后，可以适当活动一下，散散步，走动走动，再去躺着休息。
如果实在无法缓解，孕吐剧烈已经出现了脱水，虚弱的情况，那么也不能硬抗，需要去医院就诊，可以让医生用点药，必要的话输点液来治疗。
谢邀。
孕吐症状的应对基本原则就是少食多餐、避免空腹、符合孕妇口味为主，不必强求正餐要吃多少，其他时间随意进食，准备一些容易消化的食物，比如小米粥、豆浆。
早孕期胚胎小，需要的营养相对较少，不管孕妇吃或不吃，宝宝都可以从母体获得足够养分，所以大多数孕妇即使孕吐也不需要医生采取干预措施。
一般过了孕初期，孕吐反应就会自然消失，孕中晚期如果还持续孕吐，医生会采取相应的措施来保证宝宝的健康发育。
我孕初期时，被早孕反应折磨得食欲不好，喜欢薄荷糖含在嘴里，清清凉凉的，能够有效抑制恶心的感觉，去餐厅吃饭比较喜欢喝酸梅汤，有开胃效果。孕三个半月左右，没胃口的情况逐渐缓解了。
早孕期的各种难受可能会让不少孕妈妈体重下降，症状缓解后不能急着把降下去的体重补回来，正常合理饮食，营养均衡，孕中后期体重会增长的，整个孕期都没必要特别进补。
谢邀。
孕吐症状的应对基本原则就是少食多餐、避免空腹、符合孕妇口味为主，不必强求正餐要吃多少，其他时间随意进食，准备一些容易消化的食物，比如小米粥、豆浆。
早孕期胚胎小，需要的营养相对较少，不管孕妇吃或不吃，宝宝都可以从母体获得足够养分，所以大多数孕妇即使孕吐也不需要医生采取干预措施。
一般过了孕初期，孕吐反应就会自然消失，孕中晚期如果还持续孕吐，医生会采取相应的措施来保证宝宝的健康发育。
我孕初期时，被早孕反应折磨得食欲不好，喜欢薄荷糖含在嘴里，清清凉凉的，能够有效抑制恶心的感觉，去餐厅吃饭比较喜欢喝酸梅汤，有开胃效果。孕三个半月左右，没胃口的情况逐渐缓解了。
早孕期的各种难受可能会让不少孕妈妈体重下降，症状缓解后不能急着把降下去的体重补回来，正常合理饮食，营养均衡，孕中后期体重会增长的，整个孕期都没必要特别进补。
很高兴回答这个问题，我认为第一，少吃多餐，少吃油腻食物，多吃应季瓜果蔬菜。第二，多注意休息，不要熬夜。
怀孕孕吐厉害怎么办？
怀孕孕吐可能是很多宝妈都要经历的痛苦过程
图片来自网络
我从怀孕六周就开始孕吐，一直到十八周才好转。对我来说那段时间真的是我孕期最难熬的日子，只有睡着了才能舒服一些。更夸张的是我连看手机看电视都会加重我的恶心感。所以那段时间就靠听听小说，听听音乐来续命了。有的友友奇怪我怎么不出去溜达溜达，因为我前面吐得很厉害，吃什么吐什么，特别是早上刚睡醒的时候恨不能把胃吐出来，所以虚弱的很，下床都要扶着。
后面试过很多办法，也去医院咨询过很多医生。讲一下对我来说比较有用的缓解孕吐的法子和踩过的坑。
我觉得有用的法子
1.少吃多餐，不要让自己很饿，也不要一下子吃的很饱。
2.多吃干的，少喝汤。
3.床边可以随时放一些苏打饼干。感觉饿的时候吃一点。
4.维生素b6
5.做一些自己喜欢的事情打发时间。
6.能睡着就多睡一会，身体允许也可以多出去走走，不要总在一个地方呆着。尽量穿宽松的衣服，我那会连内衣都舍弃了（捂脸，因为不用出门）
7.避开让自己恶心的食物、味道、颜色、物品（没经历过的可能会疑惑，没错，有的孕妇确实会对某一物品、人、、气味、颜色恶心，我当时就看不得鸡蛋，看到就很恶心）
8.也是最重要的一点，要保持心情愉悦！
我踩过的坑
1.防孕吐手环。对我真的一点用都没有。
2.热水泡脚，用暖水袋捂脚，只是折腾了我自己，其他什么用也没有。
3.防孕吐牙膏。我怀疑是商家割韭菜的噱头.
暂时就想到了这些，欢迎宝妈评论区补充，另外孕吐也不要过于焦虑和担心，熬过孕吐就到了幸福的孕中期了，可以好好享受一阵当妈妈，当孕妇，当团宠的日子啦~也祝孕妈孕吐早点好。
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感谢邀请！
许多正在经历早孕反应，或是已经度过了早孕反应的孕妈妈们都知道，孕早期有各种的身体不适，比如恶心，头晕乏力等，那真是一段难熬的时光。
早孕反应一般出现在6-12周，有些人会延长到16周到有早孕反应。
为什么会有早孕反应？
早孕反应主要有以下因素：1.怀孕以后体内一些激素变化，如促绒毛性腺激素会增高；贲门括约肌会松弛，食物易向上返逆；肾上腺皮质激素功能下降，糖脂代谢紊乱，引起孕妇恶心呕吐；孕妇的恐惧心理会加重早孕反应。
恶心呕吐的程度因人而异，轻度的呕吐是正常的生理现象，通常对健康没有太大影响，一般在怀孕12周左右就会自然消失，而孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养，所以不用过分紧张，日常保持心情愉快，情绪稳定，饮食清淡少油，少量多餐即可。
但少数孕妇妊娠反应强烈，呕吐频繁，一吃就吐，甚至不吃也吐，呕吐内容物除食物、黏液外，甚至还有胆汁等，严重者可能会出现水及电解质平衡失调，体重减轻明显，这种情况为妊娠剧吐，长时间可能会影响到胎儿健康，须及时就医。
对于普通的早孕反应可以尝试以下饮食办法：
1、 为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包片、烧饼等等，尤其是晨起有恶心症状者可以尝试。
2、 日常饮食尽量避免过于油腻和食物和甜品，以防止胃液逆流而刺激食管粘膜，从而加重妊娠反应。
3、 可吃点话梅、陈皮梅、咸柑橘等带酸味的零食，或者用餐前用姜汁点舌，以减少恶心的发生；
4、 可适当补充维生素B1、B2、B6和维生素C，可以减轻部分孕妇早孕反应的症状。
5、 不管妊娠反应的程度如何孕妇都应该尽量保证适量的进食和饮水，在口味上可以选择一些自己想吃的东西，少食多餐。同时也建议多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果等，有助于防止便秘，因为便秘有可能会加重早孕反应。
防治呕吐食疗方
中医认为，本症多为冲脉之气上逆，循经犯胃，胃失和降所致，或脾虚不运、痰湿内生、上逆而致呕吐。当以降逆止呕，调和脾胃为治，合理食疗有良好的防治作用。
以下就介绍几款简单易操作的食疗方供大家参考：
1）姜汁牛奶：
材料：鲜牛奶 200毫升，生姜数片，白糖少量。
制作方法：将生姜去皮，切碎后挤汁备用，鲜牛奶稍加热，倒入生姜汁和少量白糖，混合均匀后即可饮用。
功效：降逆，止呕。
2）甘蔗生姜饮：
材料：甘蔗一条、生姜数块。
制作方法：
1、将甘蔗去皮，切短条后榨汁（或在市场直接买鲜榨的甘蔗汁），生姜去皮后切碎挤汁。
2、将挤好的生姜汁倒入甘蔗汁中，混合均匀后，每隔片刻呷服少许。
功效：适用于孕妇口干、心烦、恶心、呕吐。
3）芫荽紫苏鱼片汤：
材料：鲜芫荽（俗称香菜）20克、鲜紫苏叶5-10克、生姜30克，草鱼500克。
制作方法：
1、将鲜芫荽洗净切短；鲜紫苏叶洗净切细丝，生姜去皮切薄片；
2、草鱼去鳞、内脏，取鱼肉洗净切薄片，用适量生姜片、紫苏叶丝、酱油拌匀，腌制约10分钟。
3、锅内放清水适量煮沸，放入腌制过的鱼片，文火煮到刚熟；
4、加入芫荽以及少量食盐即可食用。
功效：行气宽中、止呕。适用于孕期恶心呕吐，食欲不振、胁胀脘闷等。
4）砂仁蒸鲫鱼 ：
材料：鲫鱼1条，砂仁8克，生姜5片。
制作方法：
1、将鲫鱼剖杀洗净，去内脏及鱼鳞；
2、砂仁研末，用纱布包好后填入鲫鱼腹内，然后将鱼放入碗内，加姜片，料酒，精盐及水少许，上笼蒸熟食用。
功效：止呕开胃、理气安胎。
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呕吐，也称为晨吐，是怀孕的正常部分，尤其是在头三个月(妊娠的前三个月)。事实上，超过65%的女性在怀孕期间都有这个问题。
怀孕期间恶心呕吐的确切原因仍不清楚。然而，据信速度很快荷尔蒙变化在体内可能引起胃肌肉收缩和放松模式的变化，导致恶心和呕吐。
其他促成因素包括某些气味、某些食物、疲劳、压力、焦虑、敏感的胃和维生素或矿物质缺乏。 恶心和呕吐可能发生在清晨，并随着时间的推移而减少。一些女性在白天的其他时间会有症状。对大多数人来说，这个问题在怀孕的前三个月就解决了，但有些人可能会拖得更久。 症状可能非常令人不愉快，并且会干扰你的日常生活。但是你可以很容易地用简单的家庭疗法和一些生活方式的改变来对付它们。
以下是处理怀孕期间呕吐的9种方法：
1.啜饮水
谈到恶心和呕吐，尤其是怀孕期间，水是最好的药物。人们发现，每小时喝一杯水的女性患晨吐的几率较低。此外，它有助于保持身体水分，这对任何孕妇和未出生的婴儿都是必不可少的。 在床边放一杯水。醒来后不久，小口啜饮。给你的胃留点时间安顿下来，然后试着离开你的床。 另外，一整天都要喝足够的水。这将有助于提升你的情绪，改善消化，让你从内心保持健康。
2.生姜
生姜是对付呕吐的最佳自然方法之一，即使是在怀孕期间。是的对你的消化系统有好处并有助于阻止胃中导致恶心或呕吐的酸性分泌物。此外，姜的气味和味道可以帮助你克服呕吐的感觉。 吮吸一小块生姜或咀嚼姜糖可以快速缓解恶心。 你也可以用5滴姜汁和1茶匙蜂蜜制备混合物。当你早上醒来的时候，慢慢吃。 另外，将1茶匙磨碎的姜放入1杯水中煮10分钟，制成姜茶。过滤，加入一点蜂蜜，慢慢啜饮。早上喝一到两杯姜茶。
3.柠檬
柠檬也可以帮助处理怀孕期间的呕吐。它舒缓的气味对身体有自然的镇静作用，可以减少恶心和防止呕吐。另外，柠檬中的维生素C对孕妇和胎儿都有好处。 怀孕期间用柠檬控制呕吐 将一个新鲜的柠檬挤到一杯水中，加入一点蜂蜜。每天早上喝它来开始新的一天，防止晨吐。 你甚至可以闻到新鲜柠檬皮的味道来缓解怀孕期间的恶心和呕吐症状。 你也可以在手帕里放一些柠檬精油，当你感到恶心的时候闻闻它。吃柠檬糖果也有帮助。
4.薄荷
薄荷是一种可以减少恶心、晨吐或怀孕期间呕吐的草药。它有助于平静胃，进而减少恶心。 向一杯热水中加入1茶匙干薄荷。盖上盖子，浸泡5到10分钟。过滤并加入一些糖或蜂蜜。早上醒来后喝这茶。 另一个选择是在手帕上滴几滴薄荷精油，当你感到恶心时吸入气味。 注意:在一些女性中，薄荷香味可能会引发恶心。在这种情况下，避免它。
5.茴香
茴香是另一种治疗怀孕期间呕吐和恶心的良药。它有助于消化和放松消化道，从而减少呕吐感。此外，它的芳香有助于平静胃。 在床边放一些茴香种子，一旦感到恶心就咀嚼。 你也可以在一杯热水中加入1茶匙茴香籽。盖上盖子，让它浸泡大约10分钟。滤出并加入一点柠檬汁和蜂蜜。早上醒来后慢慢啜饮。
6.增加维生素B6的摄入量
尽管确切的原因还不清楚，维生素B6已经被发现有助于缓解许多孕妇的晨吐。此外，这种维生素不会对胎儿造成伤害，在怀孕期间被认为是安全的。 你可以服用维生素B6补充剂来治疗晨吐。典型剂量为25毫克，每天3次。然而，在服用这种药物之前，请咨询你的妇科医生。 富含维生素B6的健康、均衡的饮食也将大大有助于防止怀孕期间呕吐。吃富含维生素B6的食物，如糙米、鳄梨、香蕉、鱼、玉米和坚果。
7.饼干点心
精神错乱的 早上醒来后吃饼干是停止恶心和防止怀孕期间呕吐的好方法。饼干富含碳水化合物，味道清淡，因此通过吸收酸来帮助稳定胃夜间积累。 在床边放一盒饼干，早上起床前吃几片。留出一些时间消化，然后慢慢离开你的床。一定要在你饿之前和恶心发生之前吃饼干。
8. 指压法
恶心和呕吐的压力 市场上很容易找到的指压腕带也有助于减少恶心和防止呕吐。这些带子是根据古老的指压疗法的相同原理制作的，戴在手腕上。通过在手腕的特定部位施加压力，恶心和呕吐可以得到控制。 在你的每个手腕上戴指压腕带，在手腕和胳膊下面的肘部之间。 当你感到恶心时，每隔1秒钟按一个腕带上的按钮20次。 在另一个腕带上重复同样的步骤。 这样做几分钟，恶心的感觉就会消退。
9.定期散步
怀孕期间散步和轻度锻炼非常有帮助，直到你的医生拒绝为止。散步有助于稀释整个系统的孕酮激素，这是晨吐背后的原因之一。 此外，走路有助于消化，从而减少呕吐的机会。另外，当你在户外散步时，新鲜空气会帮助你感觉更好。 吃完晚饭后，每天在户外散步15到20分钟。如果你不能出去，在你的房子周围走走。
用天然VB就可缓解
解决孕吐问题总结了我的一些经验，希望对你有帮助，点击进入视频――欢迎留言！
您好，根据您的提问为您解答。
1.可以根据孕妇的喜好选择食物。怀孕早期的时候女性会出现食欲下降或者是口味发生了改变，所以无论孕妇喜欢什么就可以吃什么，不必担心营养的问题，因为这个时期胎儿需要的营养不是很多，日常饮食就可以满足。
2.可以按需进食。进食的时间不必拘泥于一日三餐，可以调整为少量多餐，每天可以随时进餐，可以一日进食5-6次，每次可以建个2-3小时，或者是觉得饿了就可以吃点食物，食物可以选择比较容易消化的食物，比如馒头、饼干、粥、面包、甘薯等。
3.保证充分的休息，积极的调整情绪，如果压力过大，过分的关注体内的胎儿，可能会导致孕吐更加的厉害。
妈妈们在孕期要好好补充营养，保证自身的营养足够，生出一个健康的宝宝。
孕吐是大多数孕妈咪在孕期都会遇到的一个坎儿，孕吐不严重的孕妈咪可能恶心恶心就过去了，但对于孕吐严重的孕妈咪们来说简直是生无可恋，对于孕吐严重的孕妈咪们来说，可以用这些方法来缓解：
1、不强迫自己吃东西。有些食物虽然很有营养，适合孕妈咪们吃，可是对于有些孕妈咪来说根本是吃不下去的，就算是忍着恶心吃了，最后也会吐掉，与其这样不如吃些自己能够接受的食物，可以有效的缓解孕吐。
2、补充点维生素，如果你孕吐严重，医生可能会为你开一些维生素B6来缓解孕吐，效果也是非常不错的。3、在床头放一只柠檬。柠檬有“益母子”的称呼，喝点柠檬水，或者在床头放一只柠檬，在难受的时候闻一闻，有很好的缓解孕吐的效果。
4、远离那些让人不愉快的味道，怀孕后，孕妈咪们的嗅觉会变得非常敏感，以前没感觉的味道，现在闻起来可能就会觉得恶心，所以，远离那些让你觉得恶心的味道也是缓解孕吐的一大重点喔！
5、吃点缓解孕吐的食物。孕妇奶粉、苹果、土豆、香蕉、芒果、橘子、草莓等都有一定的缓解孕吐的效果，孕妈咪们可以适当吃一些，在喝的水里面加一些姜片孕吐是大多数孕妈咪在孕期都会遇到的一个坎儿，孕吐不严重的孕妈咪可能恶心恶心就过去了，但对于孕吐严重的孕妈咪们来说简直是生无可恋，对于孕吐严重的孕妈咪们来说，可以用这些方法来缓解：
孕吐是一种自然的生理现象，目前没有很好的办法，只有吐了再吃这样才能补充营养，吐得厉害时，最好是能转移一下自己的注意力缓和一下心情这样就能减少这个想吐的反应。
感谢邀请！
许多正在经历早孕反应，或是已经度过了早孕反应的孕妈妈们都知道，孕早期有各种的身体不适，比如恶心，头晕乏力等，那真是一段难熬的时光。
早孕反应一般出现在6-12周，有些人会延长到16周到有早孕反应。
为什么会有早孕反应？
早孕反应主要有以下因素：1.怀孕以后体内一些激素变化，如促绒毛性腺激素会增高；贲门括约肌会松弛，食物易向上返逆；肾上腺皮质激素功能下降，糖脂代谢紊乱，引起孕妇恶心呕吐；孕妇的恐惧心理会加重早孕反应。
恶心呕吐的程度因人而异，轻度的呕吐是正常的生理现象，通常对健康没有太大影响，一般在怀孕12周左右就会自然消失，而孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养，所以不用过分紧张，日常保持心情愉快，情绪稳定，饮食清淡少油，少量多餐即可。
但少数孕妇妊娠反应强烈，呕吐频繁，一吃就吐，甚至不吃也吐，呕吐内容物除食物、黏液外，甚至还有胆汁等，严重者可能会出现水及电解质平衡失调，体重减轻明显，这种情况为妊娠剧吐，长时间可能会影响到胎儿健康，须及时就医。
对于普通的早孕反应可以尝试以下饮食办法：
1、 为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包片、烧饼等等，尤其是晨起有恶心症状者可以尝试。
2、 日常饮食尽量避免过于油腻和食物和甜品，以防止胃液逆流而刺激食管粘膜，从而加重妊娠反应。
3、 可吃点话梅、陈皮梅、咸柑橘等带酸味的零食，或者用餐前用姜汁点舌，以减少恶心的发生；
4、 可适当补充维生素B1、B2、B6和维生素C，可以减轻部分孕妇早孕反应的症状。
5、 不管妊娠反应的程度如何孕妇都应该尽量保证适量的进食和饮水，在口味上可以选择一些自己想吃的东西，少食多餐。同时也建议多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果等，有助于防止便秘，因为便秘有可能会加重早孕反应。
防治呕吐食疗方
中医认为，本症多为冲脉之气上逆，循经犯胃，胃失和降所致，或脾虚不运、痰湿内生、上逆而致呕吐。当以降逆止呕，调和脾胃为治，合理食疗有良好的防治作用。
以下就介绍几款简单易操作的食疗方供大家参考：
1）姜汁牛奶：
材料：鲜牛奶 200毫升，生姜数片，白糖少量。
制作方法：将生姜去皮，切碎后挤汁备用，鲜牛奶稍加热，倒入生姜汁和少量白糖，混合均匀后即可饮用。
功效：降逆，止呕。
2）甘蔗生姜饮：
材料：甘蔗一条、生姜数块。
制作方法：
1、将甘蔗去皮，切短条后榨汁（或在市场直接买鲜榨的甘蔗汁），生姜去皮后切碎挤汁。
2、将挤好的生姜汁倒入甘蔗汁中，混合均匀后，每隔片刻呷服少许。
功效：适用于孕妇口干、心烦、恶心、呕吐。
3）芫荽紫苏鱼片汤：
材料：鲜芫荽（俗称香菜）20克、鲜紫苏叶5-10克、生姜30克，草鱼500克。
制作方法：
1、将鲜芫荽洗净切短；鲜紫苏叶洗净切细丝，生姜去皮切薄片；
2、草鱼去鳞、内脏，取鱼肉洗净切薄片，用适量生姜片、紫苏叶丝、酱油拌匀，腌制约10分钟。
3、锅内放清水适量煮沸，放入腌制过的鱼片，文火煮到刚熟；
4、加入芫荽以及少量食盐即可食用。
功效：行气宽中、止呕。适用于孕期恶心呕吐，食欲不振、胁胀脘闷等。
4）砂仁蒸鲫鱼 ：
材料：鲫鱼1条，砂仁8克，生姜5片。
制作方法：
1、将鲫鱼剖杀洗净，去内脏及鱼鳞；
2、砂仁研末，用纱布包好后填入鲫鱼腹内，然后将鱼放入碗内，加姜片，料酒，精盐及水少许，上笼蒸熟食用。
功效：止呕开胃、理气安胎。
图片来源于网络。
你好，我是营养师，希望我的回答对你有帮助。
孕吐一般发生在妊娠早期到妊娠16周左右，发生在年轻的初产妇身上比较多。
要解决这个问题，还要看个人孕吐的严重情况以及针对个人情况进行原因分析，找到相应的改善措施。
一般出现孕吐与以下几种情况有关：
1、与怀孕后人体内的激素水平变化有关，如绒毛膜促性腺激素；
2、可能与怀孕后胃肠道功能紊乱有关；
3、可能与胃酸分泌减少有关；
4、可能与胃排空时间延长有关；
5、也有可能与产妇自身的一些相关疾病有关；
6、与产妇的情绪有关，有的女性怀孕后容易出现精神过度紧张或者焦虑等。
孕吐情况比较轻的，可以采取以下措施：
1、饮食上应尽量清谈，注意少量多餐；
2、可适当服用维生素B6；
3、增加饮水量，避免身体失水过多；
4、可适当选择流质易消化的食物。
若是孕吐比较严重者，建议及时就医诊断。
我是母婴营养师谢琼，想了解更过母婴相关知识，欢迎大家关注我啊！
妊娠呕吐是孕妇在早孕时出现择食、食欲不振、轻度的呕吐、头晕、倦怠等症状，称之为早孕反应，因恶心、呕吐多在清晨是较严重，故又称“晨吐”。一般情况下不影响工作和生活，无需治疗，多在妊娠12周后自行消失。少数孕妇反应严重，恶心、呕吐频繁，不能进食，影响身体健康，甚至出现：脱水、低血钾、低血钠、酸中毒症状，多发生于第一胎孕妇。其原因可能是血中绒毛膜促性腺激素（HCG）升高有关。
治疗方法：1.轻度的早孕反应无需用药，应该少量多餐、多吃清淡食物如:水果、蔬菜。不喝牛奶，会自行缓解，一般药物治疗：口服补液盐、维生素B1、维生素B1、维生素B6，禁用其他止吐药物。2.对于严重的孕妇给予输液治疗：补液量不少于3000ml/日,其中加入氯化钾、维生素C、维生素B6.同时肌肉注射维生素B1.合并代谢性酸中毒者应当补充碳酸氢钠溶液，氨基酸、脂肪乳等也可根据病情选择应用。治疗2-3天会迅速好转，开始药物减量或者停至输液。3.若治疗期间出现：高热、黄疸及精神症状是应当终止妊娠。
希望回答对你有所帮助，关注小克医学，每天学点健康知识，若有疑问，请在评论区留言，小克为你解答。
谢谢小小强C邀请回答，问女生孕期吐的厉害有什么办法缓解呢？亲没有没有，首先恭喜恭喜你怀的是男孩，所以反映大，亲有些孕期吐的连床都下不来的，非要过了那几天，就不会在吐了，以后就什么都好了，想吃什么尽量去吃，多吃蛋百质，花生，牛奶，鱼肉，猪肉，牛肉，多吃水果了，如果孕妇吐的一塌糊涂啊，么还是去医院输夜吧，一定要告诉医生你怀孕了，不能打抗生素哦，最好还是不要去医院，喝点萄葡糖水加一点点盐巴，不吐了的时候喝下去，应该是没有事了，说的不对么请谅解一下哈谢谢，祝各位亲们网友们，开心快乐每一天都不同。❤️❤️❤️❤️❤️❤️
没办法，最好的办法就是忍受着。
此是母子在斗争或打仗战争的体现。
即母体努力排斥自本体以外的非自体的一切外侵物，保卫自身体的免疫功能在与外侵体搏斗呢，而仔体赖着扎根于胎盘壁上，且释放控制素令母体分泌自需一切，供自体生长成长，这一排斥及反排斥，控制反控制及争夺主导权的搏杀，外在表示就是孕妇呕吐，即排除一切外来物，只不过杷食入的食物也排除出来了。
当主导权由胎儿拿到后，一切就恢复正常了，本型是反寄生与非要寄生的互打架反应。胎儿取胜后就顺从胎儿寄生，不再打架而恢复正常了。
听从胎儿控制由可泌乳在胎儿出生一天前，甚至几天后出现，就是完全听从与不太愿意的具体体现。所以有人泌乳早点，有人泌乳很晚。
而母体增肥及减瘦，甚至饥荒无食时，化消母体也保供胎儿生长，更明显显著。
母亲伟大也正在于此，虽非真愿意，结果是如此。
悟空问看后，咱也在其上留上点啥。
孕吐怎么办？很高兴能回答这个问题，以下是我的经验之谈。
我经历过一胎和二胎两次孕吐，一胎孕8周就开始出现孕吐，每次都是早上刷牙时干吐，其他时间就比较少，所以吃东西还算是比较正常，想吃什么就吃什么，不受任何影响，我也是尽可能地多吃食物，以保证营养供给。
二胎时可能是怀双胞胎的缘故，孕吐就比较强烈，从孕8周到14周，看到油腻的或是闻到鱼腥味就不由自主地吐起来，吃的食物有时也会跟着吐出来，胃口也变得很差，不想吃东西，连蔬菜水果都不想吃，那段时间我就经常吃小米粥和红枣粥，有时候白粥配酸菜，就只能吃酸菜，每次有酸菜才能吃得下饭，其他菜也吃一点点，怕营养跟不上，直到过了14周胃口才恢复正常。
其实孕吐是正常现象，几乎每个妈妈都有过孕吐经历，只要不是很严重，都不必太担心，只要保持好心情，保证充足睡眠，清淡饮食，规律作息，适量运动按时产检，都会拥有健康宝宝的。
你好：很高兴回答你的问题
1、充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠，早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
2、不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状，锻炼，特别在怀孕早期，喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃，姜可以缓解孕妈咪晨吐。
3、吃些苹果酱，它能稳定胃，驱走晨吐症状，吃一些梨或橘子，吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
4、穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
5、此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。
6、回答问题完毕，请帮我点个关注 ，点个赞谢谢，祝你好孕。
孕7个月的宝妈来啦，我还有三个月就生咯~
对于“孕吐反应强烈”，想起来还是挺怕的，因为真的是太难受啦！
孕吐时长：
孕吐是孕早期的一种表现，通常是从第5周开始，也就是第40天左右，通常孕吐持续1个半月——2个月。
不过也有部分妈妈整个孕期不会孕吐，也有部分妈妈会一直吐到快生。
孕吐的反应：
胃口极差，不能闻油烟味和刺激性异味，基本上吃什么吐什么，对什么食物都提不起兴趣，经常需要往卫生间跑。
我之前就是这样经历过来的，孕前体重103斤，孕期因为孕吐每天基本只能靠稀饭支撑，所以孕吐1个半月后体重降至了95斤。（整整掉8斤）
孕吐期间，我听说过也尝试过很多缓解孕吐的方法，不能说完全有用也不见得适合每个妈妈。所以我只能分享一些我能吃下去过的食物，供大家参考。
1.苹果
2.梳打饼干
3.稀饭配青菜
4.葡萄
5.雪碧（不能多喝，想吐的时候小酌一口）
6.柠檬（我比较喜欢吃酸，所以基本上是整个吃的，你可以切片泡水喝）
7.馒头
以上7种食物，是我孕吐期间吃的比较频繁的食物。
总结：能吃的进什么就吃什么，不然体力很难跟上。熬过了孕吐期，体重和胃口慢慢会好转的。
我也是孕吐厉害的孕妇，把经验分享给大家
个人深刻经历，怀孕头3个月吃啥吐啥，甚至吐血，什么方法都用过了，唯一解决方法就是到医院打点滴，医生开有止吐的药水的，打了三天就不吐了。
很高兴为你解答，我是生殖科大夫张衍俊。
什么是孕吐
孕吐也叫晨吐，准确的名称是孕期恶心呕吐，是一种在孕早期非常常见的现象。在怀孕后头3个月，半孕妇有过呕吐的现象，80%的孕妇有恶心的症状通常从怀孕的第4~6周开始。虽然多数情况下恶心呕吐发生在早晨，但也可能出现在任何时间。
在怀孕第12周后开始缓解，到怀孕第16周基本上消失，但有10%的孕妇到了怀孕20周仍然有这些症状孕吐虽然让孕妇感到很不舒服，但对于胎儿不会有危险。只有极少数（约1%）的孕妇会剧吐，导致体重下降，需要特殊治疗。
孕吐的原因
为什么孕吐？
答案是：不知道！
这么大的事怎么能不知道？
没办法，具体原因真的不清楚，就是不知道，但是多数专家认为激素肯定在其中起作用，一个证
据是吃口服避孕药或者接受激素疗法的人也有可能出现孕吐的症状。
具体说有以下几种可能：
1.雌激素水平。怀孕的时候雌激素水平比未孕时要高100倍，专家认为雌激素在孕吐的出现上起部分作用，但是在孕妇之间，雌激素水平的高低与孕吐的症状无关，也就是说，雌激素水平升高会引起孕吐，但升高多少则和孕吐的症状或频率等无关。
2.黄体酮水平。这是怀孕期间水平升高的另外一种激素，它的作用是让子宫放松，以免早产。很可能同时造成胃肠肌肉松弛，导致胃酸过多和胃食道反流，从而引起恶心呕吐。
3.低血糖。因为孕妇要为胎儿提供能量，这有可能导致低血糖，进而引起恶心呕吐，但这个理论还没有实验证据。
4.人绒毛膜促性腺激素水平。这种激素预防卵巢黄体解体，从而得以继续产生黄体酮，有些专家
为人绒毛膜促性腺激素和孕吐有关。
5.嗅觉。怀孕之后嗅觉敏感，可能会刺激出恶心进化适应生存。这是一些专家的看法，也是从
理论上最能解释得通的。支持这个理论的专家认为孕吐是为了预防食物中毒，孕吐可以将母亲摄入的毒素吐出去。比如肉、蛋之类食品被污染的风险高，米面之类被污染的风险低，孕妇有选择性地吐了，胎儿的生存概率就升高了。有一项研究发现孕吐可以减少孕早期流产，尤其是30岁以上孕妇，但其他试验未能证实这个结果。还有的研究发现食物中的某些成分的浓度和让孕妇感到恶心的味觉与嗅觉相关。正因为有这个理论，一些专家认为除非在食物安全系数高的地区，否则给孕妇吃抗恶心药是不明智的。但是，进化适应生存假说并没有获得足够的证据。
除了这些之外，还有其他一些假说，比如幽门螺杆菌感染所致，同样没有获得证实。
没有发生孕吐也没有什么值得担心的，一些没有孕吐的孕妇及孩子都很健康。
危险因素
虽然大多数孕妇都会出现孕吐，但还是有几个风险因素的：
怀孕以前有晕动症、偏头痛、某些嗅觉或味觉问题、吃过避孕药或者接触过雌激素；
上次怀孕发生孕吐；
怀了多胞胎
剧吐的风险因素
怀了女孩；
有剧吐家族史；
上次怀孕发生剧吐；
孕吐有时候从受孕后两周就开始了，出现下列凊况要去就医：严重的恶心呕吐、尿量很少、尿呈
黑色、无法喝液体、站立的时候感到眩晕、昏厥、心跳加快、吐血。
剧吐是恶心呕吐过多，有的孕妇每天多达50次，这会导致脱水、酮症、体重下降、直立性低血压
剧吐的部分症状可能在怀孕第20周的时候缓解，但直到孩子出生后所有症状才会消失。剧吐有家族史次怀孕剧吐的话，本次怀孕剧吐的风险很高。剧吐如果无法控制的话，需要住院治疗。剧吐对胎儿的危害很小，但如果孕妇体重下降的话，有可能新生儿出生体重过低。
如何缓解孕吐
孕吐是没有办法预防的，一些早期的研究认为在怀孕之前到怀孕早期服用多种维生素会减轻孕吐，但证据质量很低，根本不足为据。对于孕吐，可以采取下面的办法缓解或者减轻症状。
注意休息。劳累会使得恶心症状加剧，要保证良好的睡眠，睡觉的时候戴眼罩，购买孕妇用的枕头垫在身下。
慢慢起来。醒来的时候慢慢起来，不要着急避免某些食物。避免脂肪含量高的、油腻的辣的、含有咖啡因（比如咖啡、茶和巧克力）的食物。
少量多餐。保证胃里一直有食物，每天多吃几餐，每餐吃少量食物：早上起床前先吃几口咸的点心，早餐吃果汁和香蕉、土豆等食物，凉的食物要比热的食物少引起恶心。晚餐吃高蛋白质食物或者饼干。
避免屏幕闪烁。计算机屏幕如果闪烁的话，会诱发恶心。如果能够避免使用计算机最好或者早上避免使用。使用计算机的时候把背景换成棕褐色或者粉色，或者使用遮光板。
摄入足够的水分。这是预防脱水的措施，因为脱水对怀孕有很不好的影响。因为恶心呕吐，孕妇常常没有摄入足够的水分，而且脱水会导致恶心的症状恶化。如果喝水喝不进去的话，可以在水里加入果汁或者蜂蜜，或者喝无咖啡因可乐，最好是喝凉的。
避免诱因。记下引起恶心呕吐的食物和味道，然后尽量避免。
呼吸新鲜空气。如果室外空气好的话，把窗户打开，到室外散步坚持体力活动。孕吐不是躺着或者坐着不动的理由，一些孕妇发现体力活动可以减轻孕吐的症状。
姜。一些研究发现姜可以减轻胃部的不适，孕妇可以喝姜汁饮料，吃姜饼或者姜饼干以
缓解恶心。
转移注意力。在孕吐常常发作的时间，给自己找点事干，不要想着孕吐的事情，可以看
电视、读书或者散步。
穿宽松和舒服的衣服。研究发现孕妇换了宽松而舒适的衣服后，孕吐减轻甚至有的消失闻清新的气味。孕吐和嗅觉有很大关系，闻柠檬精油或者迷迭香对缓解孕吐很有效，可以让孕妇不受那些诱发孕吐的味道的干扰。
如何治疗
药物方面可以服用维生素B6、抗组胺药、姜补充剂。
如果孕吐严重的话，可以吃抗恶心的药物，国内常用口服药一般是维生素B6，剧吐控制不住者需要住院输液以补充营养，并静脉输入抗恶心药。大多数孕吐无需治疗。
以上就是我的回答，如有相关问题，可以给我留言或者私我，我会一一解答，感谢你的关注！
怀孕孕吐厉害怎么办？
怀孕之后最令人难受的就是早孕反应了，因为很多人会因为早孕反应严重，而想放弃这个孩子，毕竟真的是太难受了，有过这个经历的孕妈们应该都明白，但是早孕反应也是分人的，每个人都情况都不同，幸运的孕妈有时也没有早孕反应哦。
孕吐怎样缓解？
柠檬:属于酸性食物，可以有效刺激胃酸分泌，增加食欲，另一方面柠檬富含丰富的维生素C，有健脾消化的作用，不仅可以缓解孕吐还可以促进食欲。
苹果:含有丰富的维生素和矿物质，也可以补充水分，当然也可以调节水和电解质的平衡，改善胃酸的情况。
苏打饼:孕吐严重的孕妈可以试一下苏打饼干，真的挺有效果的，吃过之后感觉胃不是很胀了，呕吐的效果也会减轻很多。
酸性食物:在孕吐严重的时候，可以吃一块酸梅，酸酸甜甜的真的很有效果，不仅满足味觉也可以缓解孕吐的情况。
虽然，怀孕之后孕吐很难受，但也是我们都要经历的，毕竟怀孕不像我们想象的那么轻松，是需要经历“十月怀胎，才能一招分娩” ，操之过急反而会影响胎儿的发育情况。
孕吐会导致胎儿畸形吗？
几乎不会，孕吐只是体内的激素水平在变化才会导致这种情况，而且身边的孕妇几乎没有因为孕吐而造成胎儿发育迟缓或者畸形的。
一般都是因为自己早期怀孕时候不注意，没有做好保护措施，长期接触放射性元素或者有污染的物质，才会导致胎儿畸形或者发育不良。
部分女性在怀孕6周左右会出现恶心、呕吐的情况，早晨起床后会比较明显，但是怀孕早期呕吐是一种正常的生理现象，不需要治疗，在三个月之后就会逐渐减轻直至消失了。
在孕期要保持心情愉快，多注意休息，并且按时产检这是最重要的，尤其是孕早期胚胎着床还不稳定，一定要注意观察，一旦有不舒服的时候一定要及时到医院就诊，以免发生不必要麻烦。
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很高兴能回答提主提出的这个问题首先来讲孕吐对于孕妈妈来讲是一种正常性的生理性现象，吃的方面把固体的和液体的食物分开吃比较好。同时吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜蔬菜、水果里含维生素B族类较多，维生素B6有镇吐的作用。
孕吐严重一定及时到医院进行处理，通过尿液检查，如果尿酮体强阳性，还需做进一步的电解质检查，如果孕妇出现低血钠，低血钾，甚至酸中毒的表现，建议孕妇住院治疗。住院治疗一般采用静脉补液的方法，维持孕妇能量和营养素的吸收，避免严重孕吐对孕妇和胎儿的危害。好了，以上就是我对孕吐的看法喜欢的朋友可以加个关注，我们下期再见
孕吐，真的是和身体素质有关系呢！
我们看电视里、或者身边的朋友，好像是一怀孕，必孕吐。
但这真不一定，年轻的、身体很健康的女性，有好多都不吐，我也是其中一个。
孕吐的发生和我们平时的晕车、晕船、痛经差不多，身体素质好时，几率就小些，身体素质不好时，几率就大些，我甚至是饿的时候晕车，不饿时不晕车。
所以有研究表明，有孕吐反应的占到75%，还有25%是没有任何反应的（我再得儿意个笑）
见过的孕吐反应很多：
从怀上一直吐到五个月，不能见油荤，好不容易吃下饭，不超过两小时会吐得干干净净，走路都走不稳。
吐了整整五个月，经常吐得食道管疼，吃不下东西，都担心孩子会不会没有影响。
吐了一个月，从早到晚的吐，喝水都吐，吐到住院挂水。
如何缓解孕吐呢？
少吃多餐，想缓解孕吐首先要善待你的胃；
姜片、姜茶，甚至是含姜的点心对抑制晨吐有一定作用，不妨一试；
黄瓜的清香会让准妈妈不舒服的感觉一扫而光；
少吃油腻荤腥，避免一看到就吐；
把烹调好的食物适当放凉，会缓解孕吐，不然也会营养不良呀。
每个人都有让自己更舒适的方法，随心所欲，想吃就吃、想喝就喝，保持适当锻炼、心情好，这些都是克服孕吐的好方法哦。
大家好，我是王小胖，很高兴回答这个问题。
我认为怀孕呕吐是很正常的一个现象，但是有的人吐的严重，有的人吐的不严重，我就是属于吐的厉害的那一种，一直吐到生。我现在向大家介绍一下我当时的经验。
第一放松心情，不要过于的紧张。
第二，可以适当的户外散步呼吸新鲜空气。
第三，少食多餐的吃一些新鲜的水果蔬菜。
第四，多喝水。
以上是我的意见，希望对你有所帮助。
我是Mr禾，专注自我成长的的俩娃妈，感谢悟空的邀请。
现实生活中，是不是所有的孕妈妈怀孕都会孕吐呢？
据有关资料表明，70%一85%的孕妇，在孕12周前后会有不同的妊娠反应，因为人体机能的个体差异，孕吐现象也会因人而异。大部分人的孕吐会随着孕周期的增加逐步减缓，只有个别人仍会持续到七八个月，极少数人的孕吐反应会在孩子出生后自然消失。
“孕吐”有个体差异的原因
1、孕妇的嗅觉敏感度差异。很多以前喜欢吃的东西，在孕期闻一下都有可能吐出来。我有一个朋友在怀孕的时候连葱和蒜的味道就不喜欢闻，甚至连他老公身上的汗臭味，她闻起来也会吐。
2、孕妇的体质差异。如果孕妈妈本身就脾胃比较虚，孕妇反应也相对会强烈些。相反，如果身体素质比较好，孕吐反应可能相对缓和些，甚至没有。我的一个朋友是高龄妈妈，就是吐到生为止。如果平时比较容易晕车，孕妈妈也比较容易呕吐。
3、身体内荷尔蒙的变化。在身体激素的变化下，孕妇的胃酸分泌会减少，胃动力降低，食物不太容易消化，也是造成孕吐的原因。
4、精神过于紧张。有的新手妈妈因为缺乏经验，有意无意暗示自己会吐，难免会消极暗示成功。
饮食起居注意事项
孕妇饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，简单而多样化，避免造成肠胃道负担。
1、少食多餐。尽量不要让肚子空着，一般情况下，早晨起床的时候会孕吐，因此，可以在起床的时候先吃几片面包，随后再起床，动作幅度可以小一点，不要太着急，给胃一个缓冲。吃好饭不要马上平躺，以免胃酸逆流。
2、不必忌口。自己想吃的东西都可以吃，没有必要对于平衡饮食过度关注，但是尽量选择容易消化的食物，要少吃或者尽量不吃油腻食品。
3、换个牙膏。刷牙的时候如果吐的比较厉害，可以考虑换一个口味的牙膏。如果因为唾液的缘故恶心加剧，可以尝试喝一些柠檬汁。
4、远离油烟味。油烟刺激比较大的地方，适当远离，并且保持厨房空气流通。
5、放松心情。练习放松技巧,保持良好情绪。
我是Mr禾，专注自我成长的的俩娃妈，也是国家二级心理咨询师，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
前提是这‘’孕肚”不是指怀孕的妇女。
孕肚，都是平时的起居饮食不规则引起的。不想有孕肚一定要按时，定时定量吃饭。最好是找个健康专家给你拟定一个食谱。不要熬夜。不要暴饮暴食。尤其是睡前不要吃东西。撸串儿喝啤酒，吃咸的东西，你想不胖都难。请个健康专家最好是找医院的。看你跟医院的医生的交情如何。找泌尿科。（糖尿病营养医生）……把你身高体重饮食各种各种各种告诉他。他就会帮你拟定一个很棒很棒的食谱。一定要记住每天的休息时间。不要超过晚上10点。10点之后是人体自我修复的最佳时间。让身体好好的休息下来。
孕吐，其实是妊娠期的一个非常常见的早孕反应，它的发生率在50%左右，但是如果说是那种剧烈的呕吐，它可能只占1%。很多人说孕吐得厉害，将来会影响这个孩子的这个生长的发育，其实这个是不会的。另外孕妈比较担心的是，妊娠期的时候早孕反应很剧烈，也很严重，早孕反应停止以后，就需要快速地把早孕期损失的这些营养物质尽快地补回来，以为是要付出体重增长过度的代价，付出得了糖尿病的代价等，这些其实都是一个误区，没有必要过于担心。
那么接下来，说一下孕吐的处理方法。出现孕吐后，想吃就吃，进食次数、数量、种类以及时间，都可以根据孕妈的食欲和反应进行调整，少食多餐，不必片面追求营养价值，在妊娠反应结束后可以逐步调整，孕吐实在厉害的孕妈，可以在医生的指导下进行控制。
孕吐，其实是有一些好处的，首先一旦怀孕以后，发生呕吐，是在提示怀孕，这是一个提醒。第二，实际上孕吐以后，就会吃不下东西，一天都喜欢睡觉，这个时候就没有力气去接触有害的物质，比如说不愿意去商场玩，不愿意去吃火锅等，其实是保护了孩子。有人说孕吐，是上帝给妈妈的第一次得这个礼物，是来保护了我们的妈妈。所以说，早孕反应还是有很多的好处。
孕吐绝非坏事，妈妈不必过于害怕，以一种平常心态对待，调理好自己的饮食，做一些适量运动，在加上外部的辅助，相信对于妈妈来说再也不是一个难题。
育儿经验课堂，与你分享科学的育儿经验，值得每一位宝爸宝妈的关注。
减少孕吐的方法：
1、少吃多餐
不管是什么都少吃，分多次吃。一次吃太多，会导致胃部活动旺盛，孕吐可能会加重。有食欲的时候，随时吃一点，多咀嚼一会儿再吞下。另外，可以吃些饼干类的零食。
2、充分摄取水分
要及时补充因呕吐而失去的水分。多摄取牛奶、汤、果汁和新鲜水果蔬菜等。可以摄取凉的食物，能减少食物散发的味道，帮助肠道运动，让肚子更舒服。而热的食物容易引起呕吐，最好避免多吃。
3、用酸味开胃
酸味有激发食欲的效果，没有胃口是，可以吃点酸泡菜、柠檬、酸奶等。
4、丢掉懒惰的坏习惯
整天躺着不动，心情也会变忧郁，孕吐会更加严重。在家附近购物或散步几分钟，可以帮助孕妇转换心情。
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导读：我们在看电视的时候经常看到这样一些桥段，当一个女性干呕的时候，那就证明她怀孕了。的确，现实生活中，也有大部分的孕妇在怀孕后会有孕吐反应，很多准妈妈刚沉浸在成功怀孕的幸福中，就硬生生地被孕吐拉回痛苦的现实。不是夸张，孕吐真的是件痛苦的事，特别对于那些有强烈孕吐反应的孕妇，有的吐到只能躺在床上输营养液，怀胎十月，真不容易。
孕吐反应很多准妈妈们都要经历的，虽然从医学角度上来说，孕吐其实是对胎儿的一种保护，怀孕早期的孕吐能及时告知女性怀孕了，也能通过呕吐将孕妇体内的有害物质排出，以保护胎儿健康发育。但是如果是吐到什么也吃不下，连胆汁都吐出来的情况，对于孕妇来说真的是非常折磨的。不过准妈妈们也不要太烦恼，现在我给大家介绍四个缓解孕吐的技巧，能让孕妈们孕期更轻松！
一、调节饮食
有的孕妇担心胎儿不够营养，即使想吐，吃不下，也要逼自己吃许多滋补的食物。其实胎儿早期需要的营养并不多，孕妈盲目进补反而会加重孕吐反应，应该合理饮食：
1、饮食清淡
怀孕后虽然要补充营养，但不建议吃过于油腻的食物，食材应该选新鲜健康的为主，多吃清淡的食物，比如瓜果蔬菜等等，可以喝鸡汤鱼汤，但不要太多油，烹饪方式多以清蒸、炖煮为主，不要煎炸。
平时孕妈可以用柠檬片泡水喝，柠檬汁的酸味可以缓解孕吐，还能开胃消食，柠檬的气味清新，也能调节孕妇的不适。除了柠檬，孕妇还可以喝一些新鲜的果汁，比如苹果汁等。
2、少吃多餐
孕妇虽然会孕吐，但也会饥饿，所以当孕妇想吃东西的时候，就可以吃一些东西，没有必要按平时一日三餐的时间来吃，吃东西的时候不要吃太饱，因为太饱容易想吐。所以平时要备上一些食物，比如饼干、水果等，当孕妇想吃东西的时候就可以吃，不一定等到饥饿才吃，因为太饿了也会有想吐的感觉，所以孕妇最好遵循少吃多餐的饮食原则，不想吐的时候就可以吃一些东西。
3、多喝水
孕妇要多喝水来补充呕吐后身体缺失的水分，不要等口干了才喝水。
二、调节心情
吃了又吐，吐了又吃，相信换作是谁，心态都会爆炸，但是各位准妈妈们，如果你一直心情不好，那只会加重孕吐反应。
所以孕妈们平时可以多听听音乐，和朋友聊聊天，散散步，转移一下注意力，不要一直纠结自己吃不下东西，不要一直担心宝宝会营养不良，等你放松了心情，孕吐反应就不会那么强烈了。
三、适当运动
有的孕妇怀孕后，就变得懒洋洋的，不想动，其实这并不好，怀孕后适当的运动对自己和胎儿都有很大的好处。孕妇多出去走走，呼吸新鲜空气，不仅能锻炼身体，减轻压力，还能缓解孕吐反应。
四、睡眠充足
充足的睡眠能够让孕妇充满能量，而且能拥有好的心情。怀孕之后，随着孕妇的肚子慢慢增大，左侧位睡姿对胎儿是最好的，但是只要不趴着，孕妇怎样睡都可以，拥有了充足的睡眠，孕妇才更有精力对抗孕吐。
重要提示：孕吐是正常的反应，所以准妈妈们一定要调整好自己的心态，平时多注意饮食，适当运动，保持充足的睡眠，就能有效缓解孕吐，各种孕妈都get到了吗？
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怀孕是家庭的大事，也是喜事。但是喜事中却有时候会带着些许忧愁，那就怀孕带来的孕期反应。孕期反应有轻有重，有些人是什么反应都没有，吃得香睡得香。但另外有些人孕期反应特别厉害，只有睡着了身体才感觉好受些，如何缓解孕吐？
怀孕后女性容易出现孕吐，有时候闻着炒菜的味道就开始吐，甚至都不敢进入厨房。孕妇的贲门括约肌松弛，胃内容物会出现逆流进入食管下部，从而引起反胃。由于这些消化功能改变，也导致了早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲下降等等。这些早孕反应一般是在怀孕12周之后，早孕反应会减少甚至消失，但是也有些孕妇的孕期反应会延长，这也属于正常现象。
根据孕妇喜好选择食物
孕吐反应厉害的朋友，在饮食上要注意，不要过于干涉孕妇的饮食，按照孕妇的喜好来安排孕妇的饮食，选择能够促进食欲的食物。尽量让孕妇能够吃进食物，即使出现孕吐也要继续吃食物。
想吃就吃，少食多餐
早上醒来，切莫急于起床。这个时候可以躺在床上稍微休息，吃上几块饼干或者面包。这样做可以减少呕吐，增加孕妇进食量。孕妇的进餐次数不要拘泥于一日三餐，可以一日多次，想吃就吃。外出的时候包内携带一些饼干类食物，避免饥饿。
适量补充B族维生素
B族维生素是人体所需的一类维生素，这些B族维生素参与人体的能量代谢。同时这些B族维生素能够缓解早孕反应，减少孕吐带来的不利影响。比如维生素B2可以促进胃肠道蠕动，增进食欲；临床上经常用维生素B6来减少孕期反应，建议补充复合B族维生素。
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还好我整个孕期只有头三个月孕吐厉害，但是已经足以让我这辈子都难以忘记！
就我个人的经验，不知道对大家适不适用：
避免腥膻味重的食物，例如鳕鱼这种腥味很重的海鱼，羊肉等，孕期真的对味道很敏感
避免闻到油烟味，我整个孕期只要闻着油烟味就想反胃
饮食清淡，避免刺激肠胃
饮食多选择清爽可口微酸的食物，开胃爽口，我孕吐严重的时候每天靠酸梅水度日~
您好，这个问题我可以回答你，我是一名主管药师，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注。有任何用药方面的问题，请留言或者私信，必定回复！！
孕吐基本上是每个准妈妈必定经历的痛苦过程。我们可以通过一些干预手段来缓解孕吐。
不推荐使用药物，严重孕吐者另说。
如何降低孕吐反应和发生率
① 避免接触易诱发呕吐的食物、气味, 少食多餐、饮食宜清淡、同时高蛋白, 保证基本能量的摄入。
② 女性孕前 3 个月服用复合维生素、微量元素及叶酸制剂能够降低妊娠期恶心、呕吐的发病率和严重程度。
③ 摄入一定量的生姜也可以止吐。
孕吐女性应少量多餐，保证摄入必要的碳水化合物
① 孕早期无明显早孕反应者应继续保持孕前平 衡膳食。
② 孕吐较明显或食欲不佳的孕妇不必过分强 调平衡膳食。
③ 孕期每天必需摄取至少130 g碳水化 合物，首选易消化的粮谷类食物。
④ 进食少或孕吐严 重者需寻求医师帮助。
药物治疗
止吐药物是妊娠期恶心呕吐的主要方法。
目前临床上止吐药物主要有 H1 受体阻断药、 5-HT3 受体阻断药、多巴胺受体阻断药等。
比较有效的止吐药
① 维生素B6：用于减轻妊娠呕吐。
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以上仅供参考，不作为用药或诊断依据，具体请到正规医院咨询！
怀孕呕吐厉害可以试试下列几种方法，
1、心理法
心理放轻松，心情压力不要过大，妊娠反应会更加严重。孕吐本身是正常的，不用担心会给胎儿造成不良影响。多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。
2、饮食法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取想吃的东西，尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。为了减轻孕吐反应，可以多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
3、运动法
不能因为恶心呕吐就整日卧床，这样只会加重早孕反应。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都是可以改善心情，强健身体并减轻早孕反应的。
4、药物法
1.每天50毫克维他命B6，
2.每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
注意长时间或过多的服用对胎儿是有害的，会使胎儿对药物产生依赖性。
我就属于那种孕吐特别严重的那种，从孕期5周左右开始，闻不得任何油烟味，从早恶心到晚，吐得苦不堪言，直叫人怀疑人生。孕吐是早孕反应的一种，目前应该是没有办法解决孕吐，只能想办法缓解孕吐。以下是我在孕期总结的几种能够缓解孕吐的方法，希望对您有所帮助。
1、多吃酸味食物
众所周知，酸味食物有助于缓解孕吐。我在孕期吃的比较多的是橘子、柠檬、柚子、酸枣、话梅等，这些食物营养物质丰富，并且对缓解孕吐具有一定作用。对于水果类的食物，我一般是直接吃，或者榨果汁，并且发现几种水果混合榨汁味道还不错，并且也能够缓解孕吐，如苹果柠檬汁、火龙果雪梨汁、柚子香橙蜜汁等。
2、按摩穴位
孕吐这段时间通常会感觉心窝位置特别压抑，总是感觉恶心。其主要原因是因为怀孕后体内分泌了大量绒毛膜，绒毛膜会促进性腺激素增加，在激素的影响下，会感觉心窝压抑，并引发恶心呕吐。
针对这种情况，我为了缓解孕吐便叫我老公按摩足三里、胃俞穴与内关穴3个穴位，每天坚持按摩20分钟左右，有些效果。您可以试下这种按摩穴位的方法，至于具体3个穴位的位置您可以上网查下。
3、补充维生素B6
维生素B6是经证实可以减轻孕吐的一种维生素。但维生素B6也不宜过量补充，不然会让宝宝产生维生素B6依赖综合征。维生素B6片的摄入可详细查看说明书或遵医嘱，我当时买的那种是一次1-2片，每日3次。
上述是我在孕期所总结的能够缓解孕吐的3种方法，希望对您具有借鉴参考价值。孕吐是一种很正常的早孕反应，不必焦虑，也不用担心会给宝宝造成营养不良，因为这一时候宝宝的发育是非常缓慢的。如果您还是担心宝宝营养供应不足，以及孕吐太过于严重，可去医院输些营养液。平时的饮食少食多餐，尽量吃。祝，好孕！
怀孕孕吐我有非常深的感受，怀孕初期整整吐到宝宝三个月的时候，说一下我当时的情况和用的方法。
我当时的情况是：刚知道怀孕的时候，我就开始难受，嘴里总有酸水想吐，早晚吃不下去饭，吃了也会吐出来，不得不辞职回老家歇一段时间。回家之后公婆每天变着样的做不同可口的饭菜，可是一闻到油烟味就吐，每天基本吐到肚子里没有一点东西，甚至喝口水、刷牙都会吐，有一次吐到快虚脱了，没有办法去吊了营养液。后来听我们村的医生说越吐越伤胃，而且喝粥这些稀的更容易吐，就让我家人给我烤馒头片吃，养胃还不容易吐出来，胃里多少能留下一点食物，就这样慢慢坚持了下来。
说一下我当时用的方法：
1.最主要的就是吃烤馒头片，吃了烤馒头片我就是想吐也吐不出来，顶多难受一些，但是胃里能留下东西，人也变得精神一点。
2.饭菜要清淡一点，没有那么多油烟味，也能吃下去一些，保存体力。
3.买些新鲜水果，挑些自己喜欢的吃，能改善一下口味。
4.转移注意力，不要总想着吐什么的，去想一些开心的事，做一些能让自己放松的事情。
5.不要看手机、电脑，我发现孕期我每次看手机电脑都会眼晕想吐，可能电脑手机的光线刺激到了。
6.有精力出去外面走动一下，很别人说说话，也能好一些。
这就是我当时的情况和用的方法，希望能对你有所帮助。
对于孕吐，我是深有体会，怀玉一个多月开始吃什么吐什么，有时喝水喝急了都得吐干净了。后来经过慢慢的调理才好多了。
为什么孕吐？
除了是因为体内人绒毛膜促性腺激素增多引起的，还有可能是精神过度紧张、焦急、忧虑、生活环境和压力过大的孕妇易发生妊娠剧吐，孕吐也可能与精神、社会因素有关。虽然每个孕妇都会经历，但是每个人的反应都有轻有重，孕吐严重了会引起孕妇营养不良，甚至酮症酸中毒，对孕妇本身和胎儿都会带来不利影响。
孕期怎么缓解孕吐？
食疗法
前三个月胎儿生长缓慢，所需要的营养也不会很多。孕妈妈可以选择自己喜欢的食物，减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重早孕反应。另外，生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥。清晨空腹情况下较严重，可以吃些面包、饼干等食物可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些，尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。
运动法
适当的运动也能减轻孕早期的呕吐反应。孕妈妈应适当参加一些轻缓的活动可改善心情，强健身体。如果孕妈妈活动太少，恶心、厌食、没精神等症状就会更加严重，如形成恶性循环，会影响胎儿的健康。
心理疗法
孕吐与心理压力有一定关系，心理压力过大，妊娠反应会更加严重，这时心理放轻松比什么都重要。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，孕妈妈就不用担心会给胎儿造成不良影响。多与周围的妈妈和准妈妈交流，相互学习，解除心理压力。
孕吐都是正常现象，孕妈妈不必太担心，但如果孕吐严重，必要时需去医院，及时进行相应的治疗。孕妈妈们在怀孕期间，不要给自己太大的压力，家人要给准妈妈更多的安慰及谅解，让准妈妈处于轻松的环境中。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
