孕吐怎么办？
孕吐是怀孕早期的反应，主要是因为体内孕激素hcg的高低发生了变化。由于个人体质不同，不是每位孕妈都会出现孕吐的。那么，出现孕吐可以采用什么方法缓解呢？
我的建议如下：
1.尽可能的少到厨房等油烟较大的地方。
2.远离刺激性气味较重的地方。
3.饮食上注意清淡，少吃多餐，不吃辛辣刺激的食物。
4.补充维生素B6。
5.姜可以缓解孕吐，可以在嘴内含姜片，也可以榨汁后饮用。
6.补充维C,可以吃橙子或者喝柠檬水或者买柠檬片泡水。
一般来说，怀孕3个月后孕吐反应会消失，但也有少数孕妈吐到生。需要注意的是，如果孕吐反应实在严重，影响到身体正常所需的能量摄入，那么需要到医院输营养液，保证孕妈和胎儿的营养需求。
我是柠檬妈，一名高级孕育师，关注我！每天为您持续更新各种育儿知识。
我两次都孕吐，而且很严重。
其实吃的方面，你可以自己关注一下，什么东西吃完不吐，我那时吃苏打饼干，苏打水，煎饼好一些。
另外就是分散注意力，我是通过追剧来完成的，追个剧感觉时间过得快一些，心情也轻松。
再就是避免油烟，烧饭这些就让人代劳吧。
很高兴能够以过来人的身份帮您回答这个问题。十月怀胎的艰辛、生孩子时的疼痛以及抚养孩子的不易不由得让人感叹，母亲确实伟大❗❗❗
怀孕后由于体内激素水平的变化，胃肠道对早期的各种变化比较敏感，不少孕妈都会受到孕吐的折磨。由于个人体质不同，孕妈们的孕吐反应也不同，大部分人会在怀孕6周左右出现孕吐反应，并在12周左右逐渐减轻并消失，但也有的孕吐会持续整个孕期；同时，不同体质的孕妈孕吐严重程度也不一样，身边有一部分孕妈们很幸运，在整个孕期都不会体会到孕吐的痛苦，该吃吃，该喝喝，一切工作生活照旧；但也有的一部分孕妈，看到什么都恶心反胃，而且嗅觉也很灵敏，嗅到厌恶的味道也会恶心，甚至吐到头晕厌食，食入即出，没有力气，不能起床、工作。遇到上面这种情况，孕妈们可以尝试从以下几个方面来缓解孕吐：
1.不要因为害怕孕吐而不吃，适当的选择易消化的食物进食，比如麦片、面包、苏打饼干等功能较快的食物；也可以食用高蛋白食物，比如牛奶、酸奶等；另外，可以多吃一些水果蔬菜，新鲜的水果蔬菜中富含维生素和膳食纤维，而维生素C能够有效缓解孕吐，因此孕妈们可以选择食一些维生素含量高的水果，比如猕猴桃、柚子、苹果、杨梅等。不过只要自己吃了不吐的水果蔬菜都可以吃，我那时候超级想吃山楂片和黄桃罐头，但山楂和罐头类的食品不建议孕妇多吃，所以也没敢吃。
2.多注意休息，保证充足的睡眠，避免接触炒菜的油烟，避免食用油炸或者辛辣刺激食物。我那时候是闻不得炒菜的油烟味，每次到炒菜的时候就躲到卧室里去了，也见不得做饭放太多的油，老感觉面片上面敷一层油，就恶心的吃不下去了，还有炒鸡蛋腻的干脆吃不下去，严重的时候只吃点不炝油做的酸酸的面糊糊。
3.孕吐难受的时候，喜欢亲人陪伴在自己身边，尤其对以前在自己家吃过的有些东西比较馋，妈妈亲手做给自己吃比较舒心些。
4.如果早晨起床要坐车上班，而且对坐车反应大的孕妈最好选择先不要吃，等下车到单位了再吃，我那时候每次产检坐车那叫一个痛苦，真的是吐的死去活来，好在熬过了14周再没反应了。
每个孕妈对自己敏感和厌恶的东西都不一样，我还听说过比较奇怪反应，比如：对某种颜色反应大的，还有对舒肤佳香皂味道敏感的，还有对胡麻油受不鸟的……哈哈，真的是各种奇葩反应都有，所以孕妈们只有根据自己的反应来调节了，不过最重要的还是调节好心情，有个好心情才能迎接新挑战。
最后祝各位孕妈们早点度过孕吐期，开开心心孕育小生命！
你好，很高兴回答这个问题[呲牙]
首先，孕吐妊娠早期的反应，尽量保持良好的心情和睡眠，少食多餐，选择流食和半流食的食物，粥、汤、面条等，有利于消化！
可以吃萝卜、陈皮、海带、山楂这样的食物消食，积食这段时间少吃肉类食物，尽量清淡饮食！
调整肠胃，可以吃益生菌和维生素Ｂ族来缓解妊娠吐，建议你平常可以吃一些蔬菜粥或者蔬菜水。
最后，孕吐严重是要到医院进行治疗的！[再见]
你好！很高兴为你解答，我是嫒嫒的深漂生活。
孕吐过来人的我来谈关于为什么孕吐？怎么缓解？严重时怎么办等问题解答，请看我的视频讲解，谢谢。
孕吐很厉害怎么办？
怀孕后，很多孕妈妈都经历过孕吐的辛苦，闻到油烟味就想吐，吃什么都吐，简直是苦不堪言。
下面我们就来了解一下有什么方法可以缓解。
1. 饮食疗法 在怀孕初期，也是孕吐最严重的的时期。孕妇最好多吃些清淡的食物。
例如，小米粥既能健脾胃，还有安神促进睡眠的作用，尽量做到少食多餐。
也可以吃一些苏打饼干，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。
另外，也可以多吃些水果，像柠檬、苹果等，既能缓解孕吐，又能补充营养。
2. 运动疗法 孕妇可以通过做一些能量消耗低的运动可以缓解孕吐。可以选择散散步，也可以在专业的指导下做一下孕妇瑜伽，不要整天躺在床上昏昏欲睡，这样只会加重孕吐。
3. 按摩疗法 可以通过按摩内关穴、胃俞穴和足三里。孕妇可以让准爸爸帮忙按摩，每天按15分钟左右就能得到缓解。
4. 药物疗法 如果孕妇通过以上这些方法，孕吐反应还是没有得到减轻的话，这个时候最好就医，一般医生会建议服用维生素B6来止吐。但是孕妇不能长期依赖这种维生素B6，一定要在医生的指导下服用。
孕吐应该是每个新妈妈都会经历的，吐到生无可恋。现在我也是一名妈妈了，宝宝马上两岁了，根据自己的经历分享一些缓解孕吐的方法:
1，给自己信心战胜孕吐
给自己打气，孕吐很快就过去了，不要给自己太大的压力，保持心情舒畅！想想孕吐没什么，马上要做妈妈了，为了宝宝加油＾０＾~
2，只要不恶心，想吃什么吃什么
吃什么吐什么还是要吃，选择自己不恶心的食物，就算食物单一也没关系，也先不用考虑营养均衡，能吃进去不吐就好。恶心就少吃点，不恶心多吃点，一天可以随时进餐，不用一次吃饱，少食多餐。
3，多准备一些缓解孕吐的食物
随身携带可以缓解孕吐的食物，像酸梅酸奶等。一般早上孕吐厉害，我当时床头放着酸奶，醒来恶心就马上喝一些。
4，家人的鼓励很重要
孕吐时期心情容易烦躁，饭菜不和胃口，这时候就需要家人理解了，尤其是老公这个时候要和妻子一起度过这段时期，陪妻子散步聊天，尽量让孕吐时期的妻子有个好心情！
做妈妈的过程是个辛苦又幸福的过程，祝福宝妈们！
这个问题我来回答比较合适。
我有2个孩子，孕吐都很厉害。怀孕第一个孩子的时候，住集体宿舍，那会天天6点就上床，觉得睡觉最幸福。
等我怀第二个孩子的时候，也不好过。怀孕四十天，天天吐，去医院挂了几天水，一边挂一边吐。走到哪里，都是当成我的战场，哎。电解质紊乱了。
只好回老家休养，天天躺床上，老爸老妈给我买豆浆、烧饼，给我喝鸽子汤、鱼汤。反正有啥好的都给我吃，我经常是吃了一会就吐。有时看到别人吃的香，嘴巴馋。也吃，后果就是吐得无法自拔。不过我还算乐观，天天掐手指算日子，快3个月，我坚持要上班，因为再请假下一年的年假就没有了。
上班的路上，我天天备着板栗。也就板栗偶尔会抚慰我受伤的心灵。家人心疼我，劝我放弃。我检查听到医生用方言说：是个活胚胎。我听了这个话，心里很受鼓舞。天天心里念叨着，宝贝我们一起加油哦。
上班的路上，我会唱歌给他听。等他出生后，偶尔我唱起这首自编的歌，他居然能一起哼着唱。感觉太美妙了。
说重点，我两个孩子都是吐到生，没有什么特别药物或者食物，靠妈妈的坚强与韧性。每次看到我吐，周围人都会说：这么折腾妈妈，孩子肯定聪明。说的我心里暖暖的。事到如今，孩子13岁、8岁了，那段经历终生难忘。我的孩子聪明乖巧，对我也很不错。
加油吧，亲爱的陌生人。
这个很难缓解，头3个月是这样的，还与人的体质有关系的，有的女人反应非常的小，建议平时多锻炼，多走走路，会好点。
孕吐是怀孕的一种正常现象，但是真的很折磨人，我生了两个宝宝，一次比一次孕吐严重，怀老二时，几乎是全程孕吐，从怀孕到生，吐的严重时感觉胃都被吐出来了，现在想想都觉得难受。
其实学了营养之后才明白，那时候吐的厉害跟体质和年龄是有关系的，我怀老二时34了接近高龄了，身体素质不如以前了，而且也缺乏B 族维生素，才导致了用生命在孕吐的感觉，所以，虽然会孕吐，但是，还是要加强营养，增强抵抗力和免疫力吧，才能减轻一些孕吐的烦恼。还有就是孕妇容易烦躁，有失落感，多听一些舒缓的音乐，让自己有一个好心情，对自己的孕吐和肚子里的宝宝都是有好处的。
怀孕是一个女人很艰难的过程，对女人也是一个严重的考验，好好照顾好自己的身体和心情是最重要的，愿每一位准妈妈们轻松愉悦的度过孕期
轻中度的孕吐一般无需特别处理，可以从饮食，生活习惯，心理上进行调整。
1. 少吃多餐
孕吐的准妈妈们会因为怕吐而不吃，但这样胃里空空，反酸时更加难受。
可以将每日饮食改为少食多餐，不要吃的过饱，多喝水，补充瓜果蔬菜，避免脱水。
2. 适当运动
适当的运动有利于促进消化，缓解胃部的不适，饭后可以多走动和散步。
3. 保持心情愉悦
孕期有个好心情是最重要的，只有麻麻开心，宝宝才会健康长大，所以保持心情愉悦放松，有烦恼及时和家人沟通，释放压力。
4. 远离“怪”味道
孕期孕妈们对于气味比较敏感，有一些味道可能会引起孕妈们孕吐，所以日常要注意少接触那些让自己恶心的气味，如人流密集场所，气味较大的食物。
5. 合理用药
如果日常的饮食，运动无法缓解孕吐，可以在咨询医生后，根据医嘱服用维生素B6帮助止吐。
孕吐有以下情况一定要及时就医：
1.无法进食（食物和液体）
2.脱水情况（小便次数变少，皮肤粗糙暗黄）
3.呕吐物带血
4.妊娠剧吐症状
大部分孕妈们在孕中期开始孕吐就会减少，而且胃口也会变好，宝宝营养也能及时跟上。
如果孕吐没有缓解，身体感到不适都要及时就医，不要讳疾忌医。
相信不少孕妈妈都会出现不同程度的呕吐，那么孕吐厉害怎么办呢?以下是我的一点小建议：
1.生姜止吐：
中医学记载：生姜具有温和止吐的效果。我们不防为自己煮一杯姜红糖茶，榨一杯生姜甘蔗汁，相信都是很不错的生活调味剂。
2.少食多餐，合理膳食：
怀孕后，消化系统受各种因素的影响，表现的格外脆弱。孕妈妈此时应该适当减少每餐的食物摄入量，增加用餐次数，减少胃肠道的压力。可以备些可口的小零食，水果在饥饿时服用。要避免服用辛辣刺激的食物，如：咖啡、酒、高脂肪食物等。
3.呼吸新鲜空气
孕妈妈们若感觉不适，要及时开窗通风 避免酒精、香水等刺激性的气味。
4.要保持充足的睡眠
每天坚持早睡 ，保证充足的睡眠，可以有效赶走身体不适，促进胎儿健康。
5.适当运动：
饭后可以适当运动，禁忌饭后平躺，它会使胃酸从胃像食管反流，从而引起一些不适反应。
6.药物干预：
若果采用以上方法，孕吐不能缓解，可适当服用VB6缓解呕吐。
需要注意的是，如果呕吐症状较重或者长期呕吐不能缓解，伴有心慌、胸闷、头晕、头痛等症状时 要及时前往医院就诊。
妊娠早期，不少孕妇都有轻度恶心、择食、晨起恶心呕吐等现象，这是早孕反应的表现，不是病。
中医解析
孕吐多因脾胃虚弱或肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降引起。
用一些饮食小偏方即可达到缓解不适的目的，一般怀孕超过12周后，孕吐反应会自行消失。
注意：
如果反应非常严重，发展为持续性的恶心呕吐、头晕厌食、甚至不能进食、食入即吐，即为妊娠恶阻，需要及时治疗。
麦冬粥
功效：益阴养胃适用于反胃吐逆及妊娠恶阻。
材料：麦冬30克，粳米100克，白糖适量。
做法：麦冬、粳米分别洗净，放入砂锅中，加适量水，小火煮40分钟，至粥稠时调入白糖即可。
用法：顿服，连服数日。
生姜葡萄汁
功效：调和肝胃，降逆止呕，适用于妊娠早期呕吐酸水或苦水、胸胁不舒、烦渴者。
材料：鲜葡萄200克，生姜20克，白糖15克。
做法：葡萄洗净，去子；生姜去皮，洗净，切碎。将二者一起倒入榨汁机中打成汁，倒入杯中调入白糖拌匀即可。
用法：频频呷服，不拘次数。
蔗姜二汁饮
功效：和胃止呕，适用于妊娠呕吐、烦渴欲饮，又喜食酸味者。
材料：甘蔗500克，生姜50克。
做法：甘蔗去皮，洗净，切小块，榨汁；生姜洗净，切片，榨汁。将甘蔗汁和生姜汁混匀即成。
用法：每隔片刻，呷服少许。
·食物的选择
在孕期的前三个月，胎儿的发育是比较缓慢的，这个时候也不需要孕妈摄入太多的营养来供给，所以孕妇这个时候可以在孕妇可以放心吃的食物中选择自己想吃的食物，增加自身的食欲。同时为了预防孕吐，可以少吃多餐，多喝水。
此外选择自己觉得舒适的环境用餐，不仅不会因为环境刺激到孕吐，还能增加食欲，可以吃一些梨子、橘子、苹果酱等食物，稳定胃的情况，缓解恶心的感觉，如果孕妇实在厉害，可以喝一些苹果汁和蜂蜜水，可以保护孕吐太厉害而损害的胃部。
·运动缓解
很多孕妇会因为孕吐厉害，导致的吃不下东西，心情烦闷整日的呆在床上不活动，觉得这样孕吐就会缓解，其实不是的，一直的躺着只会让孕吐恶心的情况更加明显，而且整日的躺着，也会让身体更加的疲劳。
所以要进行一些轻松的活动，如在户外散一下步，呼吸一下新鲜的空气，不仅可以缓解烦闷的心情，还能增强健体，可以缓解孕吐的情况。
·衣服选择宽松舒适的
衣服可以选择宽松、透气一些的款式，特别是腰部的位置不能太紧，否则也是会加重孕吐恶心的情况的。
·及时就诊
如果出现了孕吐十分严重的情况，要及时到医院就诊，因为可能是出现了“妊娠剧吐”这种对大部分人颇为陌生的疾病，这种情况下孕妇常常会因为一点刺激就发生剧烈呕吐，几乎不能正常进食。此时需要及时的医学处理，否则对孕妈和宝宝都是不好的。
孕吐是女性在怀孕期间，由于体内的激素水平升高，影响胃肠道蠕动，出现厌食、恶心、呕吐等症状，这是一种正常的生理性变化。如果轻度的孕吐，患者只要将心情放轻松，就可以起到很大程度的改善作用。另外，在怀孕早期也可以采取少食多餐，多吃一些流质食物，多吃一些自己喜欢的口味的食物或者适量的补充维生素B6，都对改善早孕期的孕吐具有一定的帮助。
作为一个二胎宝妈且都被孕吐症状困扰着，谈谈自己的经验
记得怀大宝的前六个月都在吐，可以用夸张来形容吧，记得那时老公炒了鱼都受不了。我是怎么缓解的呢？1.吃清淡的食物（青菜，粥，面食类）2.口服维生素b6（虽然效果不显著）3.适当的走动（稍微舒服的时候）
孕吐能让你知道宝宝的存在
只要正常进食，孕吐不影响宝宝
严重孕吐可以服用一些专门治孕吐的咀嚼片和糖果。
目前，共整理了47个【孕期不得不知的知识点】正在持续更新ing（涵盖孕早期一直到孕晚期）...希望可以帮助大家科学备孕、合理备孕，并且轻松get到所需知识，生个健健康康的宝宝。
孕吐是孕期反应，不用刻意去控制！到三个月以后孕吐就会减轻或者没有了，建议多吃水果蔬菜，少食油腻！孕期保持良好心情，营养全面多样化。
苹果，土豆，苏打水都可以缓解孕吐，但如果症状严重，需要引起重视及时就医。
记得以前我老婆怀孕期间就是很严重那种孕吐，对气味特别敏感，我觉得孕吐都会这样。
孕吐，要看孕妇体质，有些孕妇3个月后就不吐了，像我……有些吐到生，像我表嫂……真的太可怕了！之前处理孕吐一直是吐了再吃……没有怎么抑制，就是感觉吃一些零食会比较好受，但是要注意哦，不要乱吃，对宝宝没有伤害的可以吃点。
如何缓解孕吐？
孕吐是早孕反应的一种正常现象，许多孕妈妈都觉得这个孕早期的孕吐是最能难受的，有什么办法可以缓解呢？可以通过以下方法缓解：
1.心理疗法
孕育一个新生命，是一件非常幸福的事情，准妈妈心理放松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。准妈妈可以通过看书，听音乐，或和有经验的宝妈交流经验来放松心情，从而引开注意力，达到缓解的作用。
2.饮食疗法
在口味上可以选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。可以多吃一些较干的食物，如饼干、面包片，烧饼等。如果孕吐严重，还要多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
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首先，如果孕吐真的比较严重的话还是建议你去医院看看，如果只是一般的情况的话，不要着急：
1.保持充足的睡眠，饱满的精神应对孕吐；
2.均衡饮食，孕吐会导致你肚子饿的比较快，又不想吃东西，所以你需要均衡饮食，就算是不想吃东西也可以吃点水果补充一下营养；
3.准备止孕吐的小零食，不建议使用药物去抑制孕吐，你可以吃一些酸的东西，比如柠檬，酸角（酸角糕），开胃健食，有效缓解孕吐；
4.做一些小幅度的有氧运动，比如可以去公园散步，放松心情；
5.最最重要的就是保持一个好的心情。
妊娠2到3个月，是孕吐最严重的阶段，晨吐、闻到异味后就恶心感，吃东西就吐的生理反应带来的困扰，让孕妈们欲罢不能，然而，这些又属于怀孕后正常的生理反应，又不能用药物来止吐，今天，我们就给各位孕妈推荐六种既营养又止吐的食疗方法。
1.生姜陈皮饮
取生姜10克、陈皮10克加红糖调味，煮成糖水当茶饮，能缓解妊娠呕吐;
2. 梅干菜瘦猪肉
取梅干菜15克、榨菜15克、瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，一起煮汤服用，常食用能辅助治疗妊娠呕吐;
3. 鲜柠檬
取鲜柠檬500克去皮，放入锅中加入250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至至汁尽，待冷却后再拌入少许白糖即可食用;
4. 鲜蔗汁
用新鲜甘蔗绞汁，再加少许生姜汁即可当作茶饮，有治疗孕期口干、心烦、呕吐、恶心等效果;
5. 韭菜生菜汁
取生姜20克、韭菜50克、生菜50克，将所有材料榨汁饮用，具有开胃、缓解孕吐的效果;
6. 丁香梨
取梨一个去核并放入丁香15枚，密闭后蒸熟，然后挑出丁香只吃梨，也有治疗妊娠呕吐的作用。
快试试以上几种方法吧，简单制作就可以轻松缓解孕吐带来的困扰，营养又健康!
~本文为深圳企大教育原创首发
孕吐的话因个人体质差异，表现的症状也有差异，有些人整个孕期都没有反应，有些人前三个月有反应，有的甚至整个孕期都在吐！对于这个孕吐怎么办，有的人说孕期不能吃辛辣，要吃清淡点，我的观点不一样，因为我是双胎孕反比较大，孕吐十天左右，瘦了十几斤，整个人都是没劲，家里人也是看着着急，孕吐的时候我特别想吃李子，还是又涩又苦的那种，每次想吐的时候就吃一两个，症状就好很多，而且每次吃饭都要吃醋辣子，不然就没胃口吃不下东西。到后来两个宝宝37周刨腹产，生下来一切安好！所以我个人亲身经历得出的经验总结，抑制孕吐的办法吃一切自己想吃的东西，（当然活血的一定不能吃）希望我的回答能给你带来帮助
搞个新垃圾桶，栓裤腰带上，走哪带哪儿！
一般孕吐的程度分为三种：一种是比较轻微的孕吐，只在早晚有呕吐的状况，不影响日常的饮食；第二种是孕吐的情况比较严重，闻到某些气味就会出现呕吐的症状，而且还会伴随着食欲不振，精神不佳的情况。最后一种是妊娠剧吐，只要吃东西或者是喝水就会呕吐，甚至吐出胆汁。严重影响身体吸收营养，并且造成身体代谢紊乱、肝肾功能异常，不仅是胎儿连孕妈妈的身体也受到了影响，不过备孕的妈妈们不要太过揪心，一般只有不到1%的孕妇会出现这种情况。
如果出现孕吐怎么办呢？
1、首先要调节饮食
孕妇在怀孕期间饮食口味可能会出现很大的变化，如果出现孕吐的话就要更加精心于饮食方面了。尽量选择促进食欲、有营养、孕妇能够接受的食物，并且烹饪方式要适当，最好不要油炸，还要易于消化，这样孕妇吃了之后，很容易消化吸收，避免因呕吐而摄取不足营养。而且孕妇还要注意少食多餐，吃得太多会加重呕吐症状，所以吃的少点、多吃些酸的食物更利于孕妇饮食。
2、注意休息
孕妇怀孕期间容易疲累，而且孕吐带来的直接后果就是，营养不良、体重急剧下降，这些对于宝宝和孕妈妈都十分不利。
3、适当补充维生素
有些孕妇呕吐可能是缺乏维生素B造成的，所以适当地补充些维生素，也不失为一个方法。但是不要盲目的补充维生素，一定要询问过医生用量后再服用。
4、及时去医院诊治
如果是那1%的孕吐状况，那么就需要及时就医了，让医生来诊断孕妇的身体状况。因为如果孕妇什么都吃不下去，不仅胎儿的营养不足，孕妇本身也会缺乏营养，可能会出现抽搐、脱水、肝肾和心脏出现损伤。所以出现十分强烈的呕吐症状，一定要及时就医！
很高兴回答这个问题，我是两个孩子的妈妈，孕吐其实很正常，这个跟体质有一定的关系，要保持平和的心情。不要生气。不要紧张。定期产检。有的一直吐到生，也有的吐的很少，一般闻到油腥味吐的厉害一些。要加强自己的营养，多补充维生素C，维生素B6等，吃一些清淡的饮食。多补充水果。避免剧烈运动。第三周开始比较严重，一般到12周就自行消失。希望对你有用
分享一下我当时怀孕的状态，首先我的工作是茶艺师，所以在怀孕前就有喝茶的习惯，当怀孕后看了一下网上，都建议不喝茶，我就停了有一周，都喝白开水，重点是唯独就是不喝茶的这一周我吐的最厉害，起来就干呕，吃点就想吐还老打嗝……后来坚持不住了，喝茶，就是比平时淡一些……孕吐的症状少很多，也就刷牙的时候严重一些，白天还啥也能吃[可爱]x
一些孕妈有着切身的体会，刚刚怀孕那会儿，什么都吃不下，嗅觉特别敏感，闻见怪味就想吐。有时候甚至严重到闻到自己怀孕前最爱闻的味道都能吐到天昏地暗。
女人怀孕后，常常会出现呕吐、嗜酸等现象。有关科研人员根据研究成果提出了新的见解，他们认为：妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。
为什么会孕吐？
孕吐一般出现在妊娠第5、6周，在妊娠3个月后逐渐消失，孕吐的发生主要与三方面有关，一是孕妈体内激素迅速升高，另一个是孕期的嗅觉变得敏感，还有一个是孕妈的肠胃变得脆弱敏感。
如何有效缓解孕吐
少食多餐
每顿少吃，多吃几顿。
只要孕吐稍微有所缓解，就稍微吃一点，但也不要突然想吃什么东西就狼吞虎咽，这样也会导致体内血糖迅速升高，胃内食物消化不及时，导致一段时间之后孕吐反应更明显。也不要饿着自己，这样对胎儿的发育不利，可以在手边常常准备一些小零食，饿的时候稍微吃一点。
细嚼慢咽
孕吐反应特别重的孕妈，可以选择在吃饭的时候，稍微吃慢一点，每一口饭菜都要仔细咀嚼再咽下，这样能减轻孕吐的症状。
补充维生素B6
对于孕吐特别严重的孕妈来说，维生素B6在一定程度上能减轻孕吐。一些孕妈担心吃药会影响胎儿的发育，可以选择吃含有维生素B6的食物，比如：坚果、香蕉、瘦牛肉等等。
转移注意力
有些孕妈的孕吐与心理压力过大有关，因为大脑的某些神经连着肠胃的神经，焦虑不安之时，肠胃也难以安定下来。建议孕妈多与家人、朋友沟通，释放压力。也可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力，或是做一些用脑的事情，比如读书。此外，孕妈也可以选择一些轻缓的活动，比如散步、做孕妇保健操，都能改善孕期心情，减少孕吐。
注意：以下情况要去医院及时就医
1.呕吐严重导致不能进食
2.呕吐严重导致体重下降明显
3.呕吐物中有血丝或者血样呕吐物
少部分孕妇可能会发展为一种称为“妊娠剧吐”的情况，这是会造成严重脱水和体重下降的严重孕吐，会对自身和胎儿产生影响。如果没有找到任何缓解孕吐的方法，或者出现以上问题，需要及时去医院就诊。
怀宝宝 很值得高兴哦
孕妇若在怀孕过程中不要随便服用任何药物，防止对胎儿有影响，可以适当的服用维生素b6。
如果呕吐症状比较明显严重，需要静脉点滴，注射氨基酸、葡萄糖盐水、平衡液、能量合剂等，必要时给予小苏达纠正酸碱失调，防止出现酮中毒。
以上是我回答的部分的内容。 点赞并关注： 私人健康顾问李医生 可以咨询个人生理和心理的问题。
很多孕妈妈在头三个容易有孕吐反应，有些严重的都不能进食只能输营养液，孕吐不仅难受影响心情，对胎儿的发育也是有影响的。
下面来说一说缓解呕吐的方法，
1、少量多餐 ，空腹很容易感觉恶心，但一次吃太多又会想吐，所以要采取少量多餐的方式进食。晚上如果饿的话可以备着饼干缓解，多摄取高蛋白食物缓解孕吐症状。
2、远离强烈气味，清淡饮食 尽量避免强烈气味与会让你恶心想吐的食物，也要避高脂油腻食物，因为难消化，会让孕吐的情况变得严重，而辛辣食物会刺激消化系统也要避免。
3、果汁、姜茶可缓解 早上空腹喝一杯姜和红糖泡的水，可暖胃缓解孕吐。而纯的苹果醋，柠檬蜂蜜水，富含有机酸，可促进肠胃蠕动、帮助消化，也可缓解孕吐不适。
4、按压内关穴 按摩法：准爸爸以大拇指指腹轻轻帮孕妇按揉。 手腕内侧，约横纹上方2寸（约三只手指宽）的中心点。
5、补充B族维生素 别只记得吃叶酸，如果不舒服可适当补充B物维生素，也有缓解孕吐作用。
6、适当运动、放松心情 妈妈可以从事轻松和缓的运动，如室外散步、做孕期瑜伽等，运动能帮助肠胃蠕动。另外多找人聊天、听听胎教音乐，转移注意力，告诉自己孕吐是正常现象，只要在正常范围内，就不会给胎儿造成不良影响的。
研究发现，大多孕吐严重的在怀孕前肠胃功能就不太好，所以平时胃不好、会节食、营养不良、缺乏微量微量元素等，要备孕至少三个月，先改善身体的营养基础再怀孕。
孕吐是怀孕女性经常出现的症状，准妈妈们不要太过紧张。
1、精神上放轻松，自我调节，这样对缓解孕吐有积极的心理暗示作用。
2、少量多餐，饮食清淡，选择容易消化的食物，粥、面等
3、碱性食物可以减轻孕吐：苏打饼干、馒头
4、孕吐特别厉害的可以开辅助的药物：维生素B1、维生素B6
5、早孕反应通常在孕12周左右会缓解和消失，准妈妈可以“熬”过这一段时间
6、分心也是一种注意力的转移：听音乐、看育儿书籍、散步、瑜伽♀️
最后，㊗️孕期愉快！
貌似没有什么很好的方法缓解孕吐，这是每个怀孕的女人必经的过程。曾经澳大利亚有出过治疗孕吐的药，但当时造成了胎儿四肢发育异常，该药被禁了。别轻易乱服什么药，包括中药哦。
家人好好陪伴，用爱支持吧。其实一般大概到六个月左右孕吐会有很大缓解，当然也有一直吐到生的。
饭菜尽量可口，喜欢的就多吃点。保持心情愉快。
现在春暖花开的季节，每天早晚散步多看美的东西，保持心境平和、心情愉悦。
也可以试试学点什么东西或者有的人一直坚持上班到生，这样过内心充实，也会分散很多注意力。
祝安然度过孕期。
怀孕的时间出现孕吐的情况对宝宝的发育一般来说是没有很大的影响的。特别是在怀孕早期的时候，宝宝在妈妈的肚子里所需的能量不需要很多。而且在整个怀孕期间，妈妈身体的营养都是优先于宝宝的，也就是说宝宝在妈妈肚子里发育的时候是优先吸收营养，等到出现营养不良的症状妈妈们才会表现出来。
同时孕吐也可以说是很多妈妈们经历的一种正常的生理现象，除了几个别的妈妈们会出现很严重的孕吐反应，使得身体里面大量的电解质跟水分流失，导致宝宝跟妈妈的身体健康出现影响。
当然，如果妈妈们出现很严重的孕吐反应的话，需要及时去医院就医的。
孕吐厉害怎么办？如何避免？
有些妈妈闻到一些恶心的气味就会出现孕吐的反应，很多妈妈们对气味的敏感度会不同，所以出现的反应也会不同。比如有的人对沐浴露或者是护肤品的气味发生排斥反应，如果发现自己有这方面的敏感度的话，那么可以可以更换或者是暂停使用。
吃饭的时候可以选择少食多餐，因为有的妈妈们如果吃的过饱的话很容易引起胃部的不舒服，导致出现孕吐的情况。
妊娠后服用多种维生素可减轻妊娠恶心、呕吐。对精神情绪不稳定的孕妇,给予心理治疗,解除其思想顾虑。
如果是妊娠剧吐患者应住院治疗,禁食,根据化验结果,明确失水量及电解质紊乱情况,酌情补充水分和电解质,每日补液量不少于3000ml,尿量维持在 1000ml以上。输液中应加入氯化钾、维生素C等,并给予维生素 B1肌内注射。
止吐剂一线用药为维生素 B6或维生素 B6多西拉敏复合制剂。对合并有代谢性酸中毒者，可给予碳酸氢钠或乳酸钠纠正。营养不良者,静脉补充必需氨基酸、脂肪乳。一般经上述治疗2 ~3 日后,病情多可好转。若患者体重减轻大于 5%~10%,不能进食,可选择鼻饲管或中心静脉全胃肠外营养。孕妇可在呕吐停止后，试进少量流质食物，可逐渐增加进食量，同时调整补液量。
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在这大好时光里很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为精神压力过大和神经系统功能不稳定的孕妇通常会有严重的反应，调整好自己的情绪。为了更好地适应孕期生活、改善孕吐等不适症状，应建立更细致、更松弛的生活规律。孕妇们不要给自己太大压力，要随时保持一种随性，轻松的状态，家人最好能避免让孕妇看到知道不愉快的事情，否则本来食欲就不好，这样的刺激反而更导致消化不良。孕妇平时可以多多听一些可以缓解心情的音乐，或者是欣赏欣赏一些美术作品，多看看一些美的事物。
重度呕吐孕妇的饮食应该营养丰富，清淡可口，易于消化。首先，吃的食物应该简单多样，孕妇的饮食习惯和爱好应该得到尽可能多的照顾，比如酸味、甜味、咸味和辣味，这些都是可选的。为了减轻胃肠道负担并减少呕吐症状，可以选择鸡蛋、饼干、酥脆爽口的干吐司、干馒头、烧饼和各种水果。
最好的吃饭方式是少吃多吃。每两到三小时吃一次。怀孕期间的恶心和呕吐通常在早上禁食时更严重。这时，你可以吃体积小、水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。吃完后，最好卧床半小时以缓解呕吐。当夜间反应轻微时，食欲应该增加，食物应该多样化。必要时，睡前可以添加适量的额外食物，以满足孕妇和胎儿的营养求。
适当的运动可以有效缓解孕妇的情绪，特别是可以饭后散散步，还有就是可以做些比较轻的家务，也能促进消化，提高食欲。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
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我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
