嫉妒源于什么，如何消除嫉妒心？

诸葛亮天生奇才，嫉妒心却与之俱来。

《心理学大词典》中解释为:嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面，不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。一些医学专家经进一步调查发现，嫉妒程度低的人，在25年中只有2.3%的人患心脏病，死亡率也仅占2.2%。相反，嫉妒心强的人，同一时期竟有9%以上的人患有心脏病，其死亡率则高达13.4%。另外，嫉妒心强的人，更容易有胃病、头疼、高血压、阴郁、神经衰弱等病症。

彭恙本也是个能人，曾使刘备惊叹，可诸葛亮却醋意顿生。在刘备面前诸葛亮三番五次说彭恙“心大志广，唯以保安”。于是刘备便把彭派外当了个小官。彭无辜受贬，忍不住发了几句牢骚，最后竟被砍了头。另一位廖立，也才华横溢，受刘备器重。但刘备一死，廖立随即被诸葛亮废黜为民，远远流放，至死不准回成都。而诸葛亮则由于自己的这种“嫉妒病”，时常“卧不常安，食不甘味”，应该是心脏病，年仅54岁就过早仙逝了。

显而易见，嫉妒不仅害人，更会断送自己。其实，如果你想赶上并超过别人，与其卑劣地给对手穿小鞋、使绊子，不如远离嫉妒,保持一份清醒和理智，直面现实，平等竞争，与对手共同进步，这才不失智者之举。

小到个人如此，大到国家亦然。

妒忌指在某人想法中，某种重要关系被第三者所破坏衰弱或影响，或者别人拥有自己没有的某种资源或特点，在爱情之中常有“吃醋”的说法。消除妒忌心可以从心理角度和行为角度着手。首先需要分析妒忌心理从何而来，进行相应的心理调整；其次，不断提高自我，使自己更加优秀。