上头条，可以互相学习，了解世界和社会，精神得到了充实，进一步拓宽了自己的知识面，暑期觉得开心，很快乐！谢谢邀请！
没心没肺的人永远都不会闷闷不乐，不闷闷不乐的人也很难高兴起来，这跟每个人的心态以及性格有关。
家家有本难念的经，每个人都活得不容易。成天担心这个，担心那个，心太累。担心无用，该出现的事，是不受人控制的。所以说，不如放下包袱，轻松前行。
立春前天，亲戚发来个小视频，其中一句讲:立春这天，不能吵架，否则一年会犯口角。我跟老公讲，没想到一向什么都不信的老公居然听进去了。
早上，我还没起床，老公就坐着小板凳在抽烟，一阵咳嗽声把我吵醒。老公是屡教不改型的，我生气地骂了几句。没想到他说别骂他，今天不能骂，要不，我会骂他一年。我一下子想起来，再没骂，偷着在笑。
晚上，老公又在抽烟，我说用家法伺候，找个笤帚示意要打，老公急忙说，今天不能打，否则，我会打他一年。我停下手，急忙说:“忘了，忘了。”心里又窃笑。
晚上，我和老公在看电视剧，九点半了，电视剧结束。老公又看新闻联播，看了会儿，我又要找电视剧，老公大声呵斥说:“都这时候，还有什么电视剧？”突然来个大声音，吓了我一跳。我生气地说:“过年，你能像我欺负你似的欺负我一年。”老公看着我，我俩哈哈哈大笑起来。
生活中，不如意的事太多，要自己寻找快乐点，说话，表情都带上幽默感，你肯定会快乐起来，忘记烦恼。
上头条，晒心情。
怎么开心怎么来，怎么开心怎么过；怎么自如怎么办，怎么得劲怎么活。
怎样才能开心？看淡一切，学会放下才能开心。
做到看淡一切，学会放下绝非易事。
注重一切是本性。谁都愿意出类拔萃，谁都愿意名利双收，谁都愿意人前显赫，而能达到的又有几个？真正看淡的又有几个？
学会放下是智慧。谁都不愿负重前行，谁都不愿费力不讨好，谁都不愿招人烦，而生活中的你能轻易放下的东西太难了，比如感情，名利等。
只有看淡一切，真正能放下，才能真正的开心。
谢谢你的邀请。古人云，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。人到中年，体力充沛，心智成熟，是出结果，建成就的时期。是顶天立地，力挽狂澜，大有作为的时期。
同时，父母日渐衰老，孩子需要教育，家庭的重担义不容辞的落在自己肩上。这是人生最重要的考验，通过这场考验才是人生最大的成功，最大的快乐。
由于客观条件不同，个人能力不同，所得到的结果也会不同。根据自己的条件和能力做出切实可行的目标，尽人事听天命，问心无愧就行了。
希望以下为大家分享一这个问题对大家有所帮助，我希望我的分享关于这个问题的解答能够帮助到大家，也同时也希望大家能够喜欢我的分享。 解答 怎样才能开心一些？找到自己喜欢的事并全力以赴地去做。
每个人性格不同，喜欢的东西也不同，先要想一想，自己到底喜欢什么，选择过一种怎样的生活会开心。如果你想不出来，就去试一试。
你喜欢写作，就去写一点东西，放到网络上，发给期刊杂志，如果他们给你很好的反馈，你也获得了成就感，你就会开心，也更加努力。
你喜欢摄影，就去钻研摄影技术，不断提高，去给人拍照，去拍风景，当那些美好定格瞬间，你一定可以获得一份喜悦。
你喜欢篮球，就去磨练自己的技术，有空和几个好友一起切磋，你逐渐提高的球技，每一次投篮，每一次传球都让你快乐。
开心的诀窍就是找到自己喜欢的东西并努力做好。在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这个话题。我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
生活也是不容易的，总会出现各种各样的问题 `甜酸苦辣 、在人生都要经历的、 碰到不顺的事情就是教训和经验 、遇得开心的事 、就努力开怀大笑，这是人之常情 ！总之，忘掉烦恼，忘掉压力 人生不易，切行切珍惜、过好每一天才是真谛 、因为一辈子不长，何必天天不开心呢 ？我想以一种积极的心态，阳光向上、 开心每一天才是最重要啊 ！[作揖][玫瑰]
在头条把好友逗乐，气乐喽！
怎么开心?怎么来?
1:开心就是心情好，生活无压力，事业无烦恼，学会微笑，开心自然来。
2:和亲朋好友，常联系，多互动，多交心，多学习，开心自然来。
3:调整好情绪，放开心扉，取心悦目;读本上进的书，听首快乐的歌曲，开心也就能来。
4:最大的开心是，学会忘掉过去，学会删掉烦恼，学会释放压力。多看，多听，多学习，生活会变得更快乐!开心就是这么来的。
5:开心也是一天，不开心也是一天，有颗阳光的心，有颗感恩的心，有颗助人为乐的心，有颗坚强的心，你的生活就会天天开心!
6:生活是面镜子，你笑了他也笑，你哭他也哭，相信自己，明天会更好，不如天天快乐，心情好，做什么事都会积极，更努力。积极努力的你一定有收获，有收获成果就是收获心情，开心就是这样来的!
谢谢邀请！请允许我浅谈如下：
1，在这个世界上，很多人过的不开心，最主要的还是欲望太多，而且欲望又与自己的能力不相匹配。导致整天郁郁寡欢。所以要使自己变得开心，就要适当降低自己的欲望，并努力培养自己的兴趣爱好，提升自己的认知，开拓自己的眼界，多增长自己的见识，这样的话，人的心胸就会变得豁达了很多，人也就变得开朗了。
2，人们常说：“人生不如意的事情有十之八九。”所以在实际生活中，要坦然面对一切，开心过好每一天！
3，在平日里空闲时间里，可以多看一些喜剧或相声或小品等幽默感十足的娱乐节目，肯定会让你笑在其中，心情也会随之开心起来。
从百无奈的生活中解脱出来～把平淡过成诗意～让不开心都消化掉～找乐子让自己开心起来！
人生不如意十之八九，世上本就有许许多多的烦恼：生活的压力，感情的摩擦，工作的琐事，身体的病痛乃至亲人的离去等等。面对种种的烦恼，我们惊慌失措反会加深痛苦。因此，我们要学会抛开烦恼拥抱阳光。
1、如果你是个爱美的人士，或许买一身喜爱的新衣服，抬头挺胸充满活力的走在大街上是个不错的选择。经科学研究，新衣服会让我们更加自信，而抬头摆臂会让我们更加积极。
2、良田万顷，日食一升；广厦千间，夜眠八尺。不必与他人比较，专注做好自己就好。学会知足，才能常乐。
3、经常微笑，嘴角上扬会让我们的大脑释放化学物质让我们感觉快乐。而且，谁都不愿看一个整天耷拉着脑袋，绷着脸的人不是。
4、即便你很内向，也要学会去多交朋友，多与人沟通。沟通是发泄的一种方式。同样的，有效的交流会让我们感到愉悦。
5、自己一个人的时候可以写写日记，写下遇到的好事趣事。当我们关注事情好的一面时，会让我们保持积极乐观
6、心情低落不妨去运动运动。身体是革命的本钱，只有身体健康了才能把消极的情绪驱散发泄出去。
7、原谅那些伤害你的人，放下你曾经放不下的事。时间会冲淡一切，学会释怀和放手。
8、音乐对情绪的影响不言而喻，听些舒缓欢快的音乐让自己放松下来。
9、多吃点好吃的，常言道吃饱不想家嘛。
10、让自己静下来，好好睡一觉。充足的睡眠有助有情绪的稳定。
11、累了，就去远方走走看看。不同的人文风景会让你忘却烦恼。
当然不管用什么方式都只是外因，因为麻烦事不会停止，如果没有一个释怀平静的心始终会感觉不开心。
不以物喜，不以己悲。处处充满了意想不到的人与事才是生活的魅力所在，你说呢？
有一句话说得好：叫知足常乐，这是一个心态的问题。心态好，快乐就多。居家过日子，都有难事，家家有本难念的经，经再难念，日子还得过下去，所以凡事向好的方面想，想好的、说好的、其结果也就是好的。结果好了，快乐也就多了
人有寂寞、郁闷。一杯茶，独坐窗前，看茵茵树林，赏层层碧浪，听鸟语风鸣，或与窗台多情的鸟，默默凝眸。
茶的清香袅袅，载着思绪，去幽静的乡野徜徉，石板相连的路，蜿蜒曲折，穿棱在翠绿茶园，那个绰约的采茶姑娘，可是青梅竹马的化身？那个徐娘半老的妇人，可是曾经的爱情？
茶的淡雅，怡神爽心。失落的忧伤，过去的遗憾，未来的惆怅，都会在茶水里荡然无存。水落石出的颖然，云消雨霁的爽朗。失意和遗憾，乃至缱绻和耿耿于怀的过往，荣华富贵和潦倒艰辛，一笑而过。
一杯茶，释放沉重的忧愁，难忘的利欲，美丽的怀念。多日的雾霾沉降净彻，恍若新生。
一杯茶，利欲不再强烈，追逐不再匍匐，念头不再固执。人生价值，淡如水，与污浊合流，便臭气熏天；与清泉共享，便人见人爱。
窗台的鸟，去而复来，频频点头。没喝茶之前，不懂它的语言。现在懂了：清心寡欲。
清心寡欲之后，才有仁爱和宽恕。虽没君子的学识修养，但有君子的情怀。人生便豁然开朗，看不到、觉不到坎坷崎岖、悬崖黑途。坦途笔直、光明馥郁，慢慢地走，不要急功近利，前方有你的美好和幸福。
可以试试以下5个方法：
1. 回忆开心的事。
我曾经花了几个小时回忆自己人生40多年来经历了哪些开心事，并且选择其中10件比较典型的开心事，把它们记录在自己的公众号上。这些开心事包括：10岁收到第一条裙子，25岁结婚，31岁第一次吃到属于自己的生日蛋糕，36岁考上全日制研究生，38岁拿到二级心理咨询师证书等等。
我相信，你一定也有很多属于自己的开心事。不妨经常回忆一下开心事。人们通常很容易记住伤心难过的事，却不容易记住开心的事，所以，平时遇到什么开心事，不妨用文字记录下来，放在手机备忘录、电子便签、电子笔记、微博、朋友圈等地方，这样可以经常拿出来翻看。
2.做运动。
众所周知，运动有益身心健康。比如跳舞、练瑜伽、打羽毛球、乒乓球、游泳、跑步、爬山等等。我做得最多的一项运动是跑步，就在自己小区里跑圈圈，这样离家近，更容易天天坚持。你根据自己的实际情况，选择你喜欢的、适合你的运动。
3.买花、养花种草、种瓜果等等。
绝大部分女人都很喜欢花，我也不例外。以前，我觉得花必须是老公送给我才行。但是，后来我改变了观念，开始经常自己给自己买花。有时是买一束束的，有时是买一盆盆的。我买过的花包括红掌、白掌、兰花、月季、三角梅、蝴蝶兰、海棠花等等。我还在花盆里种过菠萝蜜、枇杷等等。现在我家的花盆里，还有好几棵菠萝蜜树、枇杷树呢。
4. 看综艺节目、喜剧电影等。
我喜欢的综艺节目有《笑傲江湖》（今年到第四季了）、《欢乐喜剧人》、《快乐大本营》、《天天向上》、《妻子的浪漫旅行》等等，还有很多其他好的综艺节目，你可以都看一看，从中找到适合你口味的。
我喜欢的喜剧电影有：《罗马假日》（奥黛丽·赫本主演）《上帝也疯狂》、《疯狂动物城》、《憨豆特工2》、《西虹市首富》 、《阿拉丁》等等。
5. 听歌，听开心的节目。
我喜欢的歌手包括：王菲、那英、刘德华、费玉清、周杰伦、李玟、刘欢、田震、黄绮珊、邓紫棋、范玮琪等等。
喜马拉雅app上有一个节目叫“波波有理”（女主播叫李波），是搞笑类的，以前听过，很不错。今年上半年，我老公推荐我听喜马拉雅的“非常溜佳期”（女主播叫佳期），也很搞笑，听了很开心。
原创：文华。一枚不断精进的70后女硕士，生命不息，好奇心不止。
【下图是我最喜欢的女明星奥黛丽·赫本】
谢谢邀请:
怎样让自己变开心，现简单的谈谈我的想法，这应说是我的日常守则:
1、首先管好自己不做违规的事，凡事守规矩不挨批评就可开心:
2、牢记凡事要懂得知足（对物质及付出时期盼的回报等），知足就可常乐；
3、一旦确实遇到烦心事，过去则罢，不再多虑，就可开心；
4、不和或尽量少和自己认为不可交的人打交道；
5、不做或尽量少做自己违心的事；
6、别人对自己一些事情的评价不可不听，但不要太在意。
看到邀请，匆匆就说起这些，不当之处见谅。
根据描述，看得出你内心的无奈和失望。男朋友，老说忙，忙到没时间陪你，没时间聊天，没时间拍拖。忙，也许是事实。但真正爱一个人，是一定会想方设法抽出时间，也要和你聊聊天的。这只能说明，他心里没有你。我觉得你应该重新选择了。这样等着，一个心里不在乎你的人，没有结果。个人观点谢谢邀请！
我认为：首先要有好的心态，其次根据自己的爱好多参加一些集体活动，比如跳舞、唱歌、旅游、等一系列活动，只有这样才能有一个喻悦心情，才能使我们开心快乐地度过一生……。
让自己一时半会儿开心不难，那就自己找点乐趣逗一逗，哈哈一笑；如果要让自己时时开心，那就很难了，因为每个人的天空不会都天天阳光灿烂，生活中有风有雨，有太多的坎坷不平。就是一个乐观的人也不会时时开心，别人看到的只是一个人的表象和笑容，内心的酸甜苦辣只有自己心知肚明，只不过让心容的拓宽化解和淡化了苦涩。人是环境的产物，身边的人乐观，自己也受影响；身边的人悲观厌世，自己的心情也好不到哪里去，这就叫做:近朱者赤，近墨者黑。人开不开心与性格有很大的关系，也跟遗传基因有关，跟家庭环境也有很大的关系。性格开朗的人遇到困难能想的开，而性格太内向的人遇到不顺心就容易生气，而生气自然就会不开心。
做个没心没肺的人，什么事都不放在心里，一笑而过，生活很苦很累，苦中作乐，用良好的心态，去对待生活中的点点滴滴，放下包袱，轻松前行，用微笑迎接每一天的到来
“何以解忧？唯有暴富。”
这虽然是网上改的一句玩笑话，但富裕的存款，确实具有一定的解忧能力。
所以第一个建议，在手头较宽松的前提下，可以适当的去买一买。
无论是超市采买还是商场购物，出去转一圈，提点自己心仪的东西，哪怕是一包薯片一瓶肥宅快乐水，都能极大的提高自己的愉悦程度。
如果说“买买买”有点夸张，那和亲近信任的好友去甜品店吃吃甜品，公园里散步谈心，也能营造出一种轻松和谐的氛围，使人不自觉地忘掉心头的阴霾，还有可能在倾诉的过程中接收到突来的新体会和新希望。
所以第二个建议，是走出家门和好友约上一场。
哪怕只是晒晒太阳吹吹风，那心情也比整日在家独自低沉要舒坦的多。（当然现在这个时候也还是要记得戴口罩哦）
不过有时候的失落可能会让人不愿意接触外面的世界，只想一个人待着，然后越待越难受，越难受就越不想出门。
我曾经就试过那样的情绪，不过后来我告诉自己不能那样，所以在不想出门的前提下，我开始强迫自己做一些平常不愿意做，但又是积极向上的事。
比如运动。
不得不说，运动真的是件很神奇的事情。只要你说服自己动起来了，它就能带给你快乐，真的是谁动谁知道。
所以第三个建议，就是打开手机或者电脑，跟着里面的运动达人们动起来。
最后其实还有一个小建议，那就是发泄。
个人认为发泄很重要，它可能是快速丢掉烦恼忧愁的前提。而关于发泄最直接的方法，莫过于哭一场。
当然，前面提到的和好友倾诉也是发泄的一种。
但如果处在不愿出门的阶段，那就不必强迫自己故作坚强。让自己随心的哭出来，过后你会发现，心头不仅没有之前堵了，人也好似看开了许多。
毕竟人生要经历的事情太多了。
未来还有数不清的喜怒哀乐等着你去品尝，所以不要在这一处的忧伤上停留太久，痛快哭过后，腾出双手去拥抱未来的美好更重要。
调节心情的建议和方法有很多，但有用与否还是要因人而异，谁都有自己不想言说的委屈和难处。
所以在引导自己丢掉失落，迎接开心之余，还要想一想当初的失落是因何而来。
如果只是一时的负面情绪，那无须过于纠结，人生本就是喜怒哀乐交织而成的画卷。
但如果是因为某些有实质性质的事情，那我们在调节完心情之后就要想办法去解决。
唯有知道根源在哪，以后才不会出现相同的困扰和情绪，也才能拥有更积极和更优秀的自己。
加油！不要长期放任自己在消极的情绪里，向前看很重要，爱自己更重要。
我一说等会又被说是讲大道理了，什么开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开心的过了，其实我觉得这些话，有一定道理，但未必管用，人是感情动物，哪能时时刻刻做到那么理性了，所以当自己生活中遇到不开心的事或者就是平淡的生活过乏味了，没有什么东西值得快乐的时候，我们需要给自己一点快乐的源泉，这种源泉实在太多，我就简单说说以下几种让自己快乐起来的方法吧：
第一：转移注意力，当悲伤聚集的时候，选择转移下注意力，你的心情会好很多，比如说，当父母吵架很厉害的时候，你可以选择出去散步，让自己不要陷在吵架的氛围中；
第二：看一本有意思的杂志，或者一个逗乐的视频，让自己开怀大笑一下；
总之，让自己快乐的办法有好多，只要你愿意，你就可以找到让你快乐的方法。
你好！
首先很高兴能回答您的这个问题，我就说说我的看法
一定要弄明白自己因为什么事不开心，只有找到源头才能解开心结，
如果是失恋了，就找别人倾诉，多找一些，正所谓当局者迷旁观者清，听听别人的看法和意见，如果不想找熟人，也可以在网上多找几个陌生人聊聊，有些事说出来也会好受一点，憋在心里只会让自己变得更加痛苦，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，
如果是工作上，或者生活中受了委屈，而不开心
那就去找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些，之后好好努力，证明自己的实力，让那些小人无地自容
我觉得，要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
我不开心，或者心烦的时候，通常会转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了，时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
希望对你有所帮助，酸甜苦辣才是人生，心态放好，相信自己
我曾经患有很严重的抑郁症。2005年的秋天，那时我还在上初中二年级，之前学习成绩一直很好的我，突然开始跟不上了，这让我很恐慌。有天数学老师指着书上的一道题目问我，下列四幅图中哪幅图能表示成y与x的函数关系。当时我脑子里一片空白，完全没有一点思路，盯着四个选项左右为难，最后实在没办法瞎猜了一个，很遗憾猜错了。然后老师给我讲怎么去判断这类题型，可我一句话一个字都没听进去，脑子里嗡嗡的，瞬间觉得自己一无是处，这么简单的一道题都不会，想着在农村含辛茹苦供我读书的父母，心里充满了自责。从那以后，我整天上课都心不在焉，晚上整宿整宿睡不着，心里总是想着了结自己的生命。有天晚上，等到室友睡着了（那时我寄宿在学校），我从枕头底下摸出了那把之前妈妈买给我用来削水果的小刀，用力在左手腕上划了一刀，然后静静地等待生命的静止。我闭着眼，感觉得到血液慢慢往外渗透，然后平静睡去。可是第二天早上，我又按时醒来，手腕处的血迹已经凝固，原来伤口不深，且未触及动脉，我的自杀失败了。当时我在想，既然没死就好好活着吧，并且我也没有勇气再割第二刀。从此我慢慢从抑郁症中走出来，专心学习，那一年的期末考试，我考了全校第一！
考虑后果后，做自己想做的事。
看头条新闻，着视频，着寄闻，看逗笑，内容丰富总能让我开心
与天斗，与地斗，与人斗，与一切坚难困苦和疾病斗。
和老人玩，和同代人玩，和晚辈玩，和与自已人生和看问题的观点不一致的人玩。
学古典文化，读人文哲学，写喜欢的文章，做乐善号施之事。
唱正能量之歌，跳悠闲之舞，爱惜身体，不断修正自身品德。
热爱党，热爱祖国，积极参与到社会中去，尽到自已的力量。
別讓自己慾望太多，凡事盡力就好。
人到一个年龄段，应该做自己喜欢做的事情。
人到一个年龄段，应该做自己喜欢做的事情。
乐观 开朗 不要老是宅家里 多出去走走
想美好的事，看美丽的花，听喜欢的歌，把家打理的.漂漂亮亮!
乐观 开朗 不要老是宅家里 多出去走走
开心很简单，首先你得知道什么东西让你不开心？离开那些东西，你就开心了。第一，每日坚持美好的三餐，吃的好是王道，不管什么烦恼，身体最重要。吃一份营养的三餐吧，比如牛奶鸡蛋，肉类，蔬菜，水果，或者自己喜欢的零食都可以。第二，站在阳光下，不要躲在屋子里，不开心的人，如果独自一人，会更加难过。建议去户外活动，去找朋友，去跟外界接触。可以看看小动物，或者来一次短途步行。第三，听音乐，看电影，可以让身心舒畅第四，许多人不开心源于工作和生活，源于贫穷。那么你就想，既然无法改变现状，那就踏实过好每一天吧。除非一下子能改变，否则即使不开心也没用。你要明白，做任何对不住自己的事都是没用的，对自己好点，才是正确的生活方式。
知足常乐，量力而行，不存攀比之心，自然开心了，
其实就是知足常乐吧！这个社会谁都不容易，有病的羡慕没钱健康的，没钱的羡慕有钱的，人都是这样！你看我过得好，我看你过得好，其实好不好也取决于自己的一种心态！珍惜当下，余生很短！
不开心的时候打开支付宝 看看利息又涨了多少
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