感谢邀请。英语学习是一个过程，口语是和人沟通最重要的环节，坚持为不二法门。
理论不多说，直接上干货：每天早上起床后，前20分钟大声朗读英语材料，英文报刊，文章，任何都可以，手边方便的即可，遇到不会的单词直接跳过。此时你的大脑是一片空白，英文学习最有效。
后10分钟做精听，即把听到的语音材料写下来，音频不要停，听到什么写什么。BBC，VOA都可以。
晚上睡觉前30分钟，精听时间，此时可以一句一停，最后五分钟看下哪里没跟上，第二天重点听。只有听力好了，口语才能跟着提上去。
照此方法坚持至少三个月，保证你的英语能力大幅提升。这期间你听得多读的多看得多，词汇句型自然而然就烂熟于心。
谢谢悟空邀请！
我是英语老师Minnie，我来回答一下这个问题。
教学多年，遇到过英语好的学生，是省队足球运动员，拉着我聊了两节课英语，口语表达非常地道。因为他经常去国外踢球，英语也是他的傍身技能之一。
也遇到过看到I'll时问“老师，这三个1是什么意思啊？”的学生，读use读成us。
综合我自己的学习经历和教学经历，我觉得，要提高口语能力，并且要快速，可以从以下三个方面来做：
1、参加一场口语演讲
我的一个学生，这次要参加英语风采大赛。自己早早地写好稿子让我审核，然后我让她把稿子读了录音给我。
第一遍，她的单词读不准的很多，我给她纠正了很多；
第二遍，纠正语音语调，她读的句子，有的拐得山路十八弯了；
第三遍，她终于弄清楚了特殊疑问句和一般疑问句在读时音调的区别了。
虽然还不是太完美，但是现在比起第一遍，要好得不止一点半点了。
相信这一次演讲比赛后，对她的口语，有很大的帮助。其他人不妨也采取这样的方式，逼自己一把。结果可能会意想不到。
2、每天听力输入
要想说，一定要听。听措辞，听语音语调，听断句，听连读弱读。
要提高口语，听的输入必不可少。
3、做主题练习
要让自己口语流利地道，每一天做一个主题练习。
比如周一做环保，周二做学习，周三做考试，周四做体育，周五做娱乐等，到了周末，把每一个主题再整合复盘。
主题练习的目的，就是提高各种主题相关内容的词汇量，用不同种表达法，来说同一句话。
有partner更好。两人练习对话，或者去英语角。
语言一定要开口说出来，遵循输入，加工输出的过程，才能把英语变成自己的能力，否则，只是纸上谈兵。
以上是我目前觉得提高口语比较好的方式，多练习，是第一要义。
您觉得呢？欢迎留言探讨！
谢邀！练听力我有三个原则：善用零星时间；少就是多，慢就是快；持之以恒，永不放弃。练习听大意的时候，通常一句话中有几个词能听得懂，就足以知道整句话的大概意思，因此并不需要一个词一个词地听。听语速快的内容时，我的心得除了抓关键词来听大意之外，还有遇到听不懂的单词或句子时不要紧张，直接继续往后听下去，即“追后不追前”。这是泛听。
能做到抓关键词听懂大意后，就要精听，即把内容录下来，然后一个词一个词地重复听，并把听到的英语单词写下来，以明确外国人对每个单词真正的念法。遇到实在听不懂的内容，条件允许的话最好是把它们记录下来，然后找英美人士为你解惑。
想要听懂其他国家的英语，有条件的话可以登录BBC、VOA的网站收听他们的英语广播节目。你可以专门听某个国家的英语广播，尤其是访谈类节目，从而熟悉该国人民的英语口音和腔调，然后再运用上述泛听和精听的方法针对该国的英语做听力练习。
提高口语及交流能力，有一定词汇量，那么最好的办法是沉浸式学习，换句话说，找个老外对话。
很多人没有这样的条件，那么，你可以改变一下方式。
生活中，自言自语，不过是用英语自言自语。不会的，马上翻阅字典，查询。
正在剥鸡蛋，你就想peel an egg，健身经典深蹲squat 硬拉 dead lift 卧推 bench
久而久之，你会发现很多话，张口就来，孰能生巧。
再来，看英文电影，美剧。这里强调反复看。把一部电影反复看，一些台词张口就来。
最好有英文字幕的。看熟之后，看不带字幕的。重复，强化，还有嘴里跟着复读。
等你发现，有很多时候，你看字幕能懂，而听却听不明的时候，你需要注意母语讲英语的人，很多时候，会自然的连读，略音，添音，失爆，弱读。。。
比如get up 听到 ge tup
比如 an egg 听到 a negg
比如 sit down 听到 si-down
我再附图中详细的说明了。
当你重复到一定程度，熟悉到一定程度，你会发现口语和听力是同时增长的。
希望帮到你，欢迎点评关注点赞。
谢谢邀请。你要请我来分享我的提高英语听力的过程。我的故事有点传奇，也许我说出来你们也不信。第一，我整个学习英语阶段的时间只有三年，第二，我的学习过程是有目的有计划地安排的。在最开始的时候我花了近六个月的时间学会了英语当中所有的语法和基本的翻译能力学记住了将近一千个单词，是利用新概念英语234大概50篇学到的。
接下来我花了一年时间啃下一本英语巨作The Fountainhead。我先在网络课堂上找到一群英语学习好友一共5人。在阅读这本小说的过程当中。开始时候，我们翻译他非常难。这本书相当于中国的红楼梦小说，我们把它制作成ppt，放在课堂上翻译。每天开始我们只能翻译一页两页书，到最后，我们互相轮流翻译，一个晚上能将翻译成可以翻译二十到三十页。我们花了一年的时间把这本书翻译完。然后在翻译的过程当中。我们翻译好了就回头去听。听这个课文的录音资料。所以。越听越熟悉，越翻译越熟悉。随着能力的增强，我们从开始翻译两页到最后能够接着可以翻译连接的翻译五十页左右，这个就是我们慢慢学习积累，翻译速度加强的过程，中英文匹配能力的过程。
最后我们花了将近八个月左右的时间，在红豆直播里面天天练口语，我们练口语的时候。不仅我们自己几个人互相对练，我们更和来自全国各地的英语高手进行互怼。甚至来自美国的，是新加坡的。还有印度尼西亚的，还有英国的。互相，练习英文，当然对外国人我们仅仅是跟他们交流英文。而我们自己的队友之间是进行练习英文。
我的整个练习过程，是奇迹般的。三年前我一句话英文也不会说到现在我能听懂美国当地的新闻，我的故事，你可以当作一个神奇的故事来听。这个经验，我相信如果以后要学英语的人，如果以后想花更少的时间，学好英语，也许你将来走的路，肯定要跟我一样，当然如果你准备花十年以上的时间来学，那我这个方法，你可以忽略。
要想练好听力，一定要精听和泛听结合。什么精听呢，就是坐下来一句一句地认真听，把每个词斗听出来，最好是听写，找一篇和你约的课文难度差不多的文章，或者是比你学的课文稍微简单一点的文章，然后坐下来听写。现在电脑很方便，有一款软件很好用，叫超级解霸。它可以回放五秒钟。这样，哪句没听清就可以回放几次，直到你听清为止。放一句写一句。实在听不清的，也别难为自己。打开书看看，到底是因为不认识词听不懂，还是因为对语音不熟悉听不懂。如果是单词不认识，那就把单词记下来，准备一个单词本。或者把单词记在书的空白处。编上序号，便于复习时查找。然后把听写过的材料听熟。这时就可以泛听了。别管听到什么，也别管听没听懂，只要有时间就就以听，包括你在乘地铁或公交，或者坐家长的车上学的路上，都可以听。这就是磨耳朵。这不只是个练习听力的过程，这也是一个很重要的记忆过程。而且，这样记忆不痛苦。你不知不觉地就记住了。等你记住了，你还不知道怎么记住的。这就是老子所说的，无为而无不为。什么都没刻意做，但又什么都做了。这就是大道至简。
至于选什么材料，如果你是初高中生，建议你到网上下载一套书虫的mp3。这套录音适合从初一到高三的各个阶段。如果你想大学生，你可以听美国之音的special English。那里有好多节目。有新闻，有科技新闻，有一个国家的成长系列。最好听新闻。听新闻时好多国家的名词不用特意查就能学会。像什么Saudi Arabia, 沙特阿拉伯，Pakistan,巴基斯坦， Uruguay, 乌拉圭，Argentina,阿根廷， Ethiopia,埃塞俄比亚， Israel, 以色列，Iran,伊朗， Iraq 伊拉克，等等。你听到就懂了。这些地名我从来没查过词典。都是听会的。
无论什么材料。听写之后必须泛听。等你听力好了就可以不听写了。直接听就行了。
英语是一门语言工具，准确听懂说话者的意图并准确表达出自己想说的意思是其基本功能，进阶的要求也包括通过阅读英语文献并获取相关信息。对于提升听力水平，应该从根本入手，从音标入手读准每一个单词，持续增加自己的词汇量（听说读写一体），每天早上晨读20分钟，生词、难句多重复读，要避免一蹴而就的想法，每日练基本功形成习惯，相信你的听力会稳步提升。
关于如何提高英语听力，我来分享一下比较另类的逻辑，因为方向比努力更重要。
“深入浅出”是一个公认的好逻辑，那么在提高英语听力中那里深入最合理，那里浅出最容易？答案是“浅入深出”，大家公认的“听写读”是提高听力的最佳方法（本人依然支持说英语是提高听力的最佳方式）。
我歪曲一下大家的思路就变成了“读最容易的文章是浅入；听最难的英语资料是深出”。就好比学习游泳一样，在超出你身高的水里反而学的更快，所以不建议听BBC, VOA这种四六不搭边的听力资料；找最难的听力资料来听，一步到位的英语资料，不是为了听懂，而是把自己置身于水深火热之中而后生。
“阅读资料”选择最简单的文章是浅入，幼儿园绘本都行，因为你必须保证自己有稳定而且正确的输入，谁还没有上过幼儿园对不对？外国大佬们都有过童年。这种浅入式的阅读让你能够有厚积薄发的机会，按照当下时髦的话语“通过阅读简单资料穿越到老外的过去；泛听老外对话瞄准未来”。
具体操作策略如下：对于天书一样的英语资料一定要泛听，吃饭时听、走路时听、坐车时听，就是不刻意去听。精听不可取，除非你想睡觉。如果你采用先听一遍，然后看字幕，把不会的单词和听不懂的单词记下来，再听一遍，对于每天几百亿句的英语来说，你比愚公移山的勇气都大。
对于简单到爆的英语文章，要多读多思考，这样你的大脑会逐步适应英语的各种小逻辑，最为关键的是，你不会感到疲惫，这样的学习效率最高。听着英语五分钟就困，是大脑在罢工。
对于所有想提高英语听力的同学来说，这个“浅入深出”的逻辑，在你无法突破英语听力魔咒的时候，不妨试试。
相信我，看完这篇文章，严格的按照我说的方法去训练，一个月后你的听力水平将超乎你的想象！！
网上有很多大V提供的方法，大部分都是道听途说甚至是随意摘抄、拼凑而成的！长点脑子的都知道不可能，但是很多人还是会相信，真是为大家的智商感到捉急。举个例子，有的大V说，练习英语听力，可以听一听英文原版书，跟着《老友记》练习，有用吗？
我可以告诉你们，完全没有用！！绝对没有用，不要瞎浪费时间了，真的！！
先说下，我之前在华尔街学英语，花了不少钱，学了2个月英语听力和口语表达确实略有进步，但是还比较慢，主要当时我是一边上班一边读的，精力跟不上。后来为了出国，全职在家学，研究了一下华尔街的模式，在顺着一些英语牛人的经验练习，最终我总结出了「刻意练习」英语听力的三步法！！
你没有看错哦，听力要想提高，就必须必须必须刻意练习，一方面要跑量，另一方面还要听得懂！！
这就类比你到了国外一样，每天沉浸英语环境中，量是肯定有的，但是光有量怎么行呢？！！
还得听懂，如果你不刻意去听懂外国人在说什么，那么你就永远不懂英语，也始终学不好。在国外，你必须听懂，而且必须要使劲听，不然怎么生活！
解析完毕国外英语听力能够提高的原因，想必各位也都知道了，刻意练习的精髓~
先说下价值6万块的华尔街学英语的时候，是怎么个模式！！
华尔街英语学习的时候，也就是这样，第一遍盲听，接着跟读，因为是ai智能机器打分，你必须要读对了到达80分以上才能跳到下一步，接着他会出题目考一考，刚刚你是否听懂了，文章再说什么，你需要做选择题，做完选择题，你还要做单词填空题做完单词填空题，他还会把个别句子拆解成一个个单词打乱，等着你复原完整的一句话！！！
我们在家里，没有这么智能的软件，那就简化成以下两个步骤：
第一， 跟读复析法，Shadowing Practice。意思就是拿一段听力过来盲听！！一定要盲听，然后你要复述出来。
第二，怎么复述呢？拿一张纸出来，听完第一遍，在纸上写下你所听到的内容，记住哪怕只听出来了一个单词，也要写下来，而且不允许看原文，必须要反复反复反复听，直到你写完一整句话，个别单词不会的，要考虑是不是选的跟读文章难度太大了，如果你是六级的水平建议从4级开始，听了一段时间后在去听六级。
第三步，写出这句话的中文意思。
英语考试听力，要求你听懂，听得懂这句话说什么，你才能选对答案，而不是简单的复述！！你去国外生活也是一样啊，听不懂老外说什么光能复述有啥用，没有把听力转化成阅读文字，无功！
就按照这个步骤，反反复复，一个月下来，你的听力分数一定会提高，这是我亲身经历。
最后PS下下，个人不推荐去学华尔街哈，性价比不高！！
怎样提高英语听力能力？
我自己原本，也是英语听力菜鸟，但是经过老师的指点以后，我的听力水平，有了一定幅度的提升。
在这里，我把经验分享给大家：
练习听力的误区以及解决办法：
本学期由于要准备英语4级考试，我很早就开始练习听力了，每天都会听至少15分钟，长的也有一个多小时。六、七十天下来，我的模拟考试，听力25个也只能对6~10个左右，这样的分数，真的让我很抓狂。
于是我就去问我的英语老师。
我告诉他：“自己每天都在听听力，已经坚持了两个月多了，每天都有固定练习时间，然而我的水平未见提高，这到底是什么缘故？”
老师问我：“你听听力的时候看原文吗？是坐在凳子上静心听吗？”
我回答道：“偶尔看看，一般都是戴着耳机听，有的时候会做其他事情。”
老师说：“这便是我的症结所在，我练习听力不是针对性练习，而是采取随意的态度，能听懂一句算一句，听不懂就拉倒，这样学习，不会有效果。因为你没听懂的，就直接放过去了，下一次听到，还是听不懂。同时做听力又不认真，手头还在干其他事情，想其他东西，要想有提高是不太现实的。”
我又告诉老师：“每次听听力，上一句的意思还没有想明白，下一句就放完了，即使我很快翻译了上一句的意思，下一句也有部分内容，没有听到，这应该如何解决？”
老师对我说：“应该把听力，当成平常交流，而不要把它当成翻译句子。我对你说I'm a teacher ；You are a student，你可以不用翻译，立刻知道什么意思。
这是为什么？因为你已经听的很熟练了，这几个单词，在那么多年的学习当中，被反复使用，你完全可以听声音判别含义，而没有翻译的过程。
之所以大部分句子，你都要全部听懂，才能翻译出来，导致下一句，都听不到，主要是因为，你对单词的发音还不够熟练，对句子也不敏感。只有当你把英语听力，说出的句子，当成平常交流，那么自然就能反应过来，句子是什么意思了。”
我听懂了老师的话，英语也是一种语言，当你练到不需要翻译，而能直接明白意思的时候，考试听力拿高分并不难。
另外，老师告诉我，练习听力，不要再做其他事情了，要么不听，要么好好听，把听不懂的句子反复听，直到熟悉为止；如果能够看听力原文跟读，赶上听力的速度，不仅仅你的听力水平会提高，连口语能力，也会跟着提高。
我照着老师的意思做，每天都有固定的单词背诵量，以及听力时间，我不再依靠翻译，去理解句子，而是直接在大脑中，明白整个句子的含义。如果没听懂，退回去重新听，还是不行，就看原文，跟着听力一起读。
没过多久，我的水平就有了一定得提高，我相信只要能够坚持下去，拿下听力指日可待。
结语：
冰冻三尺，非一日之寒。
要想有高水平的听力能力，必须要长期坚持，不断练习。做听力不要随心所欲，必须要有方法，如果只凭主观臆想，胡乱听，会有进步，但是效率就大大折扣了。
如果觉得本文有点用，感谢您点个赞，也欢迎您下方评论自己的看法和困惑！
谢邀请。一首先要正确的掌握英语读音，建议选用赖世雄英语，因为它是从最简单的发音练起，而且读音标准，每天坚持听二十分钟左右，一个月下来基本学会了音标拼读。它是学英语不可缺的步骤。二建议在手机里下载英语流利说这个软件，只要有时间就听，说练，做到耳熟能详，时间长了，自然就听懂了，多听多练，如果条件允许，网上还有很多老外在线辅导，只要你肯付费，他们可以随叫随到的听你指挥，还能学不会吗？
看得懂，听不懂，这不是少数同学存在的问题。英语听力要怎么练呢？可以试试以下四个方面
一、听:提升英语听力，每天坚持用半个小时左右的时间，去听一些英语材料。让它成为你的一种习惯，坚持一两个月。
二、读:有些发音上的细节只有去读了，才会有所体会，用迟于听力原文1秒左右的节奏去跟读，对比自己读的和机器读的，有什么异同点，重点把握那些之前没听到或者没听懂的内容，加以理解体会。
三、做笔记:听力材料上一些常用的表达、高频率出现的单词、短语，都记录在自己的笔记本上的。笔记做好后，要经常拿出来看一看、读一读。
四、敢交流:试着跟身边的小伙伴用英语交流对话，这样可以培养学生的英文思维，就像数学思维一样，即使没听懂也能根据自己的经验理解意思，这个是很实用的。
希望我的回答能对你有过帮助。我是校园星，专注于解决学生困惑、分享学习技巧，大家多多支持关注。
首先要把听力词汇背熟，经常复习，然后去听一些与你水平相匹配的听力材料，网上有很多这样的材料，最好能边听边写。有一本书推荐给你，里面有听力，阅读，写作的单词，按照考试出现的频率排序。《来川高考英语单词词频蓝宝书》。
多听多看多读多说与自己水平相适应的原版英语素材，再有空闲也可以不经意地去听一些难度较高的如英语广播节目，关键是持续不断的坚持，不是几个月也不是一两年，可能需要四五年才有点效果。
听力不好是因为你不熟悉，听不懂英文意思，只要每天反复看英文视频，听英文歌曲坚持一段时间直到听懂，听力自然而然就进步了。
感谢邀请，优学优考策略和你一起关注学法介绍！！
英语听力是很多学生头疼的板块，也是英语四六级必须具备的能力，为什么英语四六级总是过不了，原因出在哪里？请看下面这些是不是你一犯再犯的错误。
第一，花费很多时间听听力却毫无用处；第二，机械重复的学习只是你自以为是的学习；第三，你的英语听力找到方法了吗？对于这些方法有效吗？今天就给大家分享一个我自己的听力训练方法：
策略一，精听99%+泛听1%
第一步，不管是真题还是专项训练听力的听力试题，能够做到大概听了之后，接下来跟着去读，开始可能跟不上，但是，只要你慢慢练习，很快就会跟上录音的速度，而且单词的发音也会变得越来越准确。
第二步，充分提取文章中的关键信息，并且能够复述出大概意思。如果只跟读，却不复述句子的意思，每次都是糊里糊涂的听完，感觉没有听到任何关键信息，这种做法是听力中的大忌，各位学子一定要避免。
第三步，对于不明白的地方，要及时把它找出来，英语与汉语对起来理解。
策略2，训练初期
训练初期花费大概7天时间，这根据个人的情况定位，每天花费2到3个小时学习，第一遍听原文，注意一定要盲听，不要时不时的看原文。第二遍听原文重复第一步，若还没听出来，就继续听，直到听到差不多为止。接下来，听完后，不要因为那几句没有听出来而产生心理上的压力，而是要听完全文，再去看原文，这时候对于没听到的和发音不准的及时查音标，查翻译。
策略3，中期
中期大概也是7天，除了把训练初期的跟读、复述之外，还需要做到不要把英文翻译成中文，而是把英文在脑海中理解，这样每个句子多做几遍。
策略4，成熟期
前三个策略都能够很好的达到，接下来，在听完句子后，脑中要立即形成句意并能够快速做出判断；除此之外，把原文的播放速度提高，使自己能够跟上快速的播放，从而提升自己的快速听力能力和理解句意的理解力。
如果这三个策略你都能够做到，就不用太怕听力拉后腿了，但是重点还是要努力学习，高效运用，如果你不练习，再好的方法也无济于事，也希望我的方法能帮到大家。对此问题，你怎么看？欢迎大家留言评论。
可以利用抓关键词的方式，除此之外，也可以利用零碎的时间听听英文歌，培养语感。
大家好，我是Simon，我来回答这个问题。
英语听力是一门技能，既然是技能就像过去的练功是一样的，一定要每天都要听一点，无论多少，一定要像每天浏览报纸一样的，一定要每天坚持听。另外，你应该了解，阅读，听力，口语，写作这四者之间的关系！规律那就是：
你能够阅读看懂的内容会比你能够听懂的内容多；
你能够给听懂的内容要比你口语能够表达出来的内容要多！
你能够说出来的英文内容，要比你能够写出来的内容要多！
所以，你也就不难理解为什么说，听说读写，是相互关联的，而且是互相有促进的啦！
我建议在听力练习上，精听和泛听结合，时间分配上，8：2，精听时间占80%，泛听时间占20%，泛听主要是找找英文的语音感觉，熟悉英文的节奏和强调，以及情绪对于语速和语音高低的影响。
如果是初级英语学习者，手机上很多的APP可以用来听英语，我强烈建议，VOA美国之音的慢速英语Special Engish节目，每天一段，反复听熟。练习听力的材料不要总是变化，不要贪多求详，听力起步时，切记不要单纯求量大，而是一定要熟练扎实！英文世界精彩的内容太多了，千万不要忘记了，语言的学习，如果不能挺熟，背诵，再好的英文资料都不是你的，你看的再多和你1分钱关系都没有！如果每天你可以完全听懂听熟一段VOA，那么你的听力财富就直接增加一份。
英语听力怎么练？
认真看完了本文，十天之后，如果你的英语听力没有提高，那说明你不适合学英语！
因为，不管多好的方法，都需要去做，如果你看完不去练习，那和没看有什么区别？！！
关于练习听力，首先要说下材料的选择，别选那些个看都看不懂的材料！！！
在选择合适的听力材料之后，就开始听力训练了。
先说下核心观点：与其花一小时听n篇听不懂的听力，不如花一小时仔仔细细的听一篇！
那么具体怎么听呢？
首先，完整的听一遍；
然后，听第二遍，注意，第二遍要慢慢听了，听一句，暂停一下，停下来干啥？
用中文写出你听到的大概意思，然后再后退重新听一遍，尽可能写出你听到的英文句子，实在听不懂的就先空着。
这样听完第二遍！
然后就看原文，看看自己有哪些没有听出来，以后每隔一段时间复习这些没听出来的内容！
接下来再听一遍，相信你会比第一次听好很多很多很多......
听完第三遍，接下来再听，就是听一句跟着读一句，尤其是那些没听出来的内容，多跟读几次！
最后要说的是，关于听力的练习，开始的时候，我们可以把听到的英语翻译成中文，因为中文是我们的第一语言，如果后面需要更上一层楼，那就需要把翻译成中文这个步骤去掉，比如听到别人对你说“hi”，你不用翻译成中文也知道人家是在向你打招呼！
最后，弱弱问一句：你真的认真看完本文了吗？
提高口语能力最关键的部分就是“听说读”三关齐下，“输入”和“输出”同时进行。
建立信心，不要怕说错。
多参加一些英语角或者英语club之类的活动，去和外国人或者同样的学习者聊天。大胆的用英语去表达、不要害怕说错。开不了口，是永远也学不会的。唯有不断犯错，才能有最后的正确。
聊天对象尽量选择比自己词汇量高一些的，唯有这样，才能在交流中学到新的东西。
选定一本合适的教材做模仿跟读练习
模仿跟读是提高口语正确率的最好的办法。最好选择以日常交际为主要内容的教材，每天进行不下十分钟的听读练习。
在此也推荐一本我很喜欢的口语杂志《大家说英语》，这本书的主旨是用最简单的词汇说出最流利的英语。
这本杂志的词汇量虽然不高，但内容却涉及了工作，家庭、生活，学习等所有的日常交际需要的。
很适合用来进行口语的练习。
跟影视剧学口语要讲求方法
和纯娱乐不同，以学习为目的的看剧是非常讲求方法的。
首先剧集的选择要和日常生活相关的内容。比如，《六人行》，《老爸老妈罗曼史》等。
其次，看剧时，第一遍先不要看字幕，先去听。听个大概两三遍后，再对着字幕，找出自己听不懂的部分，查生词。弄懂所有意思，然后再跟着台词一句句的模仿、跟读。
若能达到背诵的效果最好。
提高口语能力的不二法门就是活学活用，“输入”和“输出”同时进行，交替练习。
还有最重要的一点，就是坚持。唯有持之以恒，不间断的练习，方能收到学习效果。
之前一直在回答有关听力的问题，这次借这个问题做一下总结。主要从听力方法及其步骤，还有一些听力材料来分享。
✨听力的重要性
听在英语学习中是一项重要的能力。在日常交流中，听得懂是能说得出的前提；听也是获取信息和学习的重要方式，如果能够听懂原版有声书，那么通常会比阅读原著花的时间要少很多。
✨方法
提高英语听力水平可以采用精听和泛听相结合的方式，以精听为主，泛听为辅。精听和泛听的材料可以选择自己感兴趣的，比如新闻、演讲、英美剧、电影、广播节目、听力训练教材、有声书等等，确定好哪些用来精听，哪些作为泛听材料。材料难度应该略高于自己现有水平，这样既有训练提高的作业，又不至于太难给人挫败感。这里重点不是材料收集得多么齐全，而是选定1~2份材料之后就进入到“练”的环节，充分利用好材料并且持续做下去。
✨步骤
精听的方法主要采用听写（Dictation）和复述。听写一般选3-5min时长，将听到的内容写下来。听写时，第一遍先集中精神完整听一遍，听大致内容，分几层。第二遍开始写，写的时候不是听一个字写一个字，而是尽量听完一整句话再写，后期可以听更长时间再停下来写。写不全的重复听把句子补全，在这个环节如果有听了几遍都听不出来的地方，可以尝试将速度调慢了再听。同样，如果要增加训练难度，也可以将速度调快。这个环节结束后，再听一遍材料，检查错漏，确定剩下的确实是写不出的再拿出文本对照。对照文本的时候查找听不出的原因，是不认识的单词还是认识的单词没听出来。针对生词，如果联系上下文能够猜测中文意思，可以在补全句子时，查字典和上网搜索找到发音相近的单词，牛津高阶最新版支持中文搜索，上网搜索可以以“XX（猜测的中文意思）“+”英文”字样来搜。如果是认识的单词没有听出来，那么可能是你不熟悉的语音现象或者你认为的读音和音频里或字典上的读音不一样，这种情况解决的办法是模仿，模仿音频里的发音，忘掉之前自己的发音。最后，再听一遍音频，看一下看过文之后是否能听得懂，同时，积累生词和你觉得有用的表达和句式。
复述可以选择比听写稍长一点的内容来练习，这主要取决于学习时间和现有水平。步骤是先完整的听一遍，也是听大致内容和层次段落。然后逐句播放，重复播放内容，反复直到完整地复述出句子内容。还有一个方法是跟读（Shadowing），个人觉得是复数的升级版，即在一句话播出2秒之后跟着音频读。一开始上手有点难，所以我通过复述来过渡到跟读。后续对照文本等几个步骤和听写类似，不再赘述。
✨常用材料和软件
个人听写和复述比较常用的是新闻（CNN、BBC、NPR等），6 Minute English、TED，这些内容很多app上都可以找到，比如可可英语、Podcast、TED（TED app可以调节是否显示字幕，也可以按类别观看视频）。
如果选择听写和复述电影和英美剧的台词，可以事先下载好字幕，练习时用无字幕的视频。影视类材料很适合积累日常生活口语和俚语。
教材方面之前有个问题中推荐过专业英语听力教材step by step，这套书一共四册，难度层层递进，有配套练习，适合持久的听力练习。
泛听选择自己能够听懂80%~90%的材料，我通常会听一些有声书和广播。之前大学同学中有人把Friends《老友记》转换成音频Mp3，在平时走路等车时听。现在很多影视剧的Mp3都可以下载到，一些视频编辑软件也可以转换，有兴趣的也可以采用这个方式。
✨辅助工具
上述提到了调节听写内容语速快慢的软件，音频可以使用酷狗播放器，视频可以使用暴风影音。
让我们一起持之以恒，精益求精，相信时间看得见！
根据我的学习英语的经验，提高英语口语和听力的办法分别是：多开口说，多听。
我们组里有几个巴基斯坦的留学生，平时跟他们交流都是用英语，不得不说巴铁们的英语普遍比我们大部分中国学生说得溜，刚开始他们说一句都得理解半天，有时压根听不懂，得问好几遍pardon？开口回答的时候又觉得词穷，好多单词不知道怎么说，但是时间长了，慢慢敢开口说了，不管对错都能大胆跟他们交流，一段时间后明显感觉自己的口语比之前有很大进步。后来我带组里其中一位留学生做实验，教他各种仪器操作等，全都英文交流，口语的确进步很多，周围同学都很羡慕。所以口语就是平时多开口说，多练，不要怕出错，慢慢就会有感觉，进步也会越来越大。
听力的话我是每天走路的时候都会听NPR，听新闻或者TED演讲，连续听了一段时间后再看一些美剧时觉得大部分都能听懂说的是什么单词，当然还得继续听。听力就是得磨耳朵，听得越多就会有熟悉感，慢慢过了那个坎听力就会有很大提升。
英语学习不能停歇，特别是我们从小学的哑巴英语，更应该多注重口语和听力的练习。每日练习，日积月累，有一天你会惊喜地发现：啊，我居然能听懂了。
以上是我学习英语口语和听力的经验，希望对你有用。
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定量强化，定点突破，可视化提升！
练听力，俗称磨耳朵。
磨，即是研磨。研磨当然需要千万遍地反复。但即使反复研磨，在初期也依然免不了有粗有细，其结果也必然是需要继续研磨，反复，直至合乎规格，终成有用之材。
以研磨作比，已经把练听力的道理说清了。但在具体的训练中，更应该遵循科学的标准和程序，有章有法，方不致事倍功半。以下是具体建议。
首先，练听力既要有精听，又要有泛听。
精听是为了精雕细琢，强化突破。泛听则是不求甚解，只为广泛吸收。比如，在宿舍里，在车上，可以让音频持续循环播放，音量放低，像酒店里的背景音乐一样，若有若无，听则有，不听则无。
其次，精听务必远离文本，不当校对工。
很多学生习惯于看着文本听音频，还以自己的用功而沾沾自喜。岂不知，对于同一信息，我们感觉器官的功能是自动切换的，而切换的条件恰恰如水流一般择易避难。
记得几十年前上大学时曾跟一位来自加拿大的bilingual外教小伙子老师聊天，好奇于双语人的思维语言，便问他，自己思维时是用英语还是法语。所得到的回答很有启发，“同一事物，法语熟悉的，出来的是法语，英语熟悉的，出来的是英语，不停地换来换去，但用到的一定是最熟悉的。”这位老师的母语是法语，大学和研究生的专业是英语，自称英语学得比法语更好。他作为双语人的这段话至今让我记忆犹新，受益良多。
因此，除非出于检查正误等特别目的，看着文本听音频对听力的提高几乎起不到什么太大的作用。
最后，精听训练务必跟读听写同读定量反复，可视化训练过程，切忌贪多。
具体程序是，先整体全文听2遍，逐句跟读1遍，逐句听写，听音同步读2遍。听写时听不懂的留空。第二天换张纸重复此过程。不贪多，哪怕一周突破一个短文！给自己规定时间节点，比如一周，然后才对照文本检查补全，进入下一篇的训练。
这种方法的最大好处在于每一次都是在突破原先听不懂的，每一次都是提高。而且，每次训练跟前次结果的可视化对照，肯定会给学习者带来或大或小的惊喜。与此相反，不断刷题对答案看分数，而不对疑难杂症进行定量强化定点突破，其结果只能是在无休止地重复自己本已听得懂的那点东西，于听力的提高注定助益无多。
当然，听力最好的训练方式当然是在真实的语言环境中实用实战。听力提高的影响因素也绝非一成不变，当然因人而异。既是当然，则不必多言矣！
听说合一的。所以，要从发音、会话入手，来提高听力。与此同时，掌握英语思维，用英语思维来阅读，也对提高听力的理解力有帮助。
英语口语好=时间*方法
1、投入足够的时间是必备的
2、方法论方面，70%输入，30%输出，以输出带动输入。单词记忆，读文章，学语法、英语电影，英语歌曲都是输入。参加英语角和老外沟通等为输出；纠正口音，一个个元音，辅音，然后学习连读，弱点等技巧；影子跟读法；将每天学习到的知识及时输出；多总结，多思考，培养英语思维，譬如看到的，听到的，用英语怎么说。
1.多在网上听英语，锻炼英语口语语感。
2.多看一些美剧，尝试自己翻译，《老友记》就不错！
3.最好有学习英语口语的环境，好的环境可以更快的提升英语口语，也能得到更多的实际锻炼。
✔“听书读写”四大能力板块中，“说”对于语言环境的要求是最高的，我们不能主动去演独角戏，自己和自己对话，一定需要英语口语好的人（最好是以英语为母语的人）带我们一下，一来可以锻炼听力，二来可以帮我们纠正发音！如果没人带我们，必定出现的结果就是“听”的环节会犯难、发音错误而不自知！
✔自己总听自己的发音，时间久了很熟悉，但是偶尔一听以英语为母语的人的发音会很不习惯，语速太快跟不上，个别单词发音听不出来！“听”出了问题，“说”也就被提前判了死刑！
✔如果身边有这样的环境，一定要利用好条件，融入其中！
✔如果没有的话，可以给自己投资一下，买一些网络课程，与英美外教远程对话，加强口语！
✔希望你的口语可以有质的飞跃！
我在参加工作之前没出过国，但是第一次去澳洲的时候，房东老太太说我的口语很自然。我虽然有专业八级口语证书，但是口语的好坏全在交流只中体现，而不是仅仅看证书。
给你分享一下我的经验。
1. 看美剧。
上大学的时候我特别喜欢看美剧，当时看的是《绯闻女孩》《绝望的主妇》《吸血鬼日记》每天花在看美剧上的时间应该有2个小时以上。
因为看美剧就是娱乐嘛，一点也不会觉得是在学习口语，所以很心态就轻松。我也没有刻意的整理笔记，就是看情节，遇到特别感人的场景会多看几遍，把里面的句子发到QQ空间和别人分享。
2.去英语角练习。
在英语角你会遇到口语比你好的，也会遇到口语比你差的，只要开口说就行，不会有人笑话你。
不要太在意语音，更要在意流利度和表达方式是否地道，也就是锻炼英语思维。
印度人说英语口音很重，但是他们和美国人沟通的效果要比很多亚洲人好，就是因为他们更具备英语思维。
3. 精听新闻，做听写练习。
听是说的前提。只有大量的听，大量的模仿，才能进行高质量的输出。我每天基本都会做听写，沪江英语网上有专门的听写练习，你也可以听voa ，bbc，并且把听到的内容全部写下来，坚持一个月，不仅听力会有明显提高，口语也会更加地道。
提高口语，语言环境固然重要，更重要的是自己的刻意练习。现在这个时代，不出国门的情况下，自己创造语言环境并不是很困难的事。
听力——听说你最害怕的就是这个能力
小伙伴们在四六级考试中，最害怕的版块是听力(listening comprehension)，听不懂，题目也做不对。如果没有考前大量的听读训练和题目模拟以及技巧训练的话，这个题目真的像是永远翻不过去的坎儿。
在寒假期间，大家可以三件事情：
第一，可以每天泛听和精听往年听力真题，泛听也即泛泛而听，听到这个声音，保持对英语频率的熟悉就可以了；精听的要求比较高，比如大家拿到一个对话或者一篇短文，你要边听边把它写出来，听写的过程最磨人，但是效果最明显。我在读大学的时候，就规定自己，每天必须听写一张A4纸正反内容，听写之后，把这张纸就贴在柜墙上，以做自我鼓励。印象非常深刻的是，听写出来的第一个英文句子叫做 At no time will China be the first one to use nuclear weapons. (中国在任何时候都不会首先使用核武器)。第一次把这个句子听出来，写在纸上的时候，那种满足感和成就感，真的是一种持续学英语的巨大动力。听写的效果很明显，那年的六级考试印象中听力的分数很高，总分得到了603分（十几年前上大学读的是工商管理专业）。
第二，大家可以通过看美剧和英剧来提升语言的敏感度。看的过程中也是泛精结合：大部分情节，大家只要看过去，了解语言使用的环境和文化背景、语音语调等就可以了。如果遇到一些经典表达，类似的“金句”，大家可以把这个句子抄写下来，反复模仿诵读直到背诵最后脱口而出。比如，美剧《纸牌屋》里一个非常经典的句子：if you love the power，the you are likely to lose the power of love. (如果你热衷权利，那你有可能会失去爱的力量)。这样的句子，背诵下来，以后用到作文里面，无疑是一种加分金句。推荐的美剧大家可以看看《废柴联盟》（Community）、《破产姐妹》(Broke girls) 和《摩登家庭》（Modern Family），当然，智商高到不怕剧情烧脑的亲们，也可以看《纸牌屋》(House of Cards) 和《神盾局特工》（Agents of S.H.I.E.L.D.）这样的霸屏美剧。英剧，发音讲究，优雅脱俗，文化深厚，也是不错的选择，我个人非常喜欢的一部“小众”的英剧是关于商业和人性的，叫做《塞尔福里奇先生》(Selfridges)，剧情曲折，语言优美，小伙伴们可以去看看。
第三，大家也可以养成听新闻的习惯，手机上的包含BBC, VOA等新闻的APP随处可见，而且现在的新闻都是英汉双语可以同步显示，非常方便。我也推荐大家一个自己用的不错的应用，就叫“听新闻学英语”，我也会每天早上起床后，或者在开车上班路上听一段或者几段，保持对英文的感觉和状态。
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口语—— 哑巴英语到脱口而出缺的不是练
从大的环境和政策氛围来说，口语在四六级考试当中的地位愈发不可小觑了：2016年11月12日在浙江大学紫金港校区召开的“第二节语言测试与评价国际研讨会”上，教育部明确表示目前正在组织研制中国英语能力等级量表，以及，与之匹配的国家英语能力等级考试。一个新的、更为统一的外语测评体系呼之欲出。而在这个测评体系中，听说读写译的全面重视是毋庸置疑的，听和说的更高地位也是可以预测的；再加上2016年12月的四六级考试已经增加了口语测试，并且将成绩显示在成绩报告单上。种种迹象表明，大学生开口说英语正在从兴趣转变为硬性要求，至少，逐渐在转变吧。
金老师本科阶段就读工商管理专业，但是在大二就有幸战胜了来自外国语学院的十几名高人，获得了CCTV杯英语演讲大赛华南区冠军。其实非英语专业的同学，也能通过自学和练习，说一口漂亮地道的口语。当然，老师在这里强调，其实说口语，虽然一般人认为 practice makes perfect，其实是不正确的，练习不能铸造完美，铸造完美的只能是完美的科学的练习，也就是 perfect practice makes perfect.
那么，到底应该如何练习，如何完美的练习口语，才能从哑巴英语到脱口而出呢？
老师认为，口语练习应该按照PPTC四步法来进行。何为PPTC呢？
PPTC是口语学习的四个层次进阶，真正做到了从张不开口说的哑巴英语状态，达到和外国友人自由交流，乃至谈笑风生。这四个层次进阶分别是：P-pronunciation发音，P-pattern句型模板，T-topic交流话题以及C-culture 文化内涵。具体说来，如下精解：
Pronunciation 发音，发音作为英语口语的门面，直接影响了说话这的自信以及信息收取者的印象。一口蹩脚的发音或者带有浓重口音的发音都很难给人留下良好而深刻的印象。发音在塑造和纠正的过程当中，应该从1.音标正确拼读（比如双元音ai，ei等要饱满）、2.音素的正确连读和略读（比如 work on it 的连读现象）以及3.语言本身的节奏（rhythm）和语调这三个方面入手。通过大量的模仿、刻意练习和科学的指导，应该会有显著进步。
Pattern句型，如果说作文有文章的模板，模板固定，往里面填充论据就可以的话，那么口语的句子，也是有模板的：给你一个句子固定的版块，其他单词往里填充，就变成了不同语境下含有不同意思的句子，这就是句型。举一个例子，有个固定的句子结构叫做“您介意我做某事吗？”would you mind (my) doing sth?。积累和背诵这个句型之后，你就可以脱口而出的造句了，比如 你介意我抽烟吗？ Would mind my smoking here？或者 你介意和我们一起玩这个游戏吗？ Would you mind playing this game with me ? 这样的句型如果能够脱口而出背诵300句，基本上就已经能说英语张开嘴了。
Topic话题，话题也就是在交流的不同场景，都能够使用这个场景所需要的固定表达和词汇。比如在机场、在旅途、在教室、在医院这样的场景下，宽泛的发音和句子模型已经无法再让你自如的表达想表达的某些意思了，那这个时候，就应该去准备不同场景下的不同话题。比如大家出国旅游，到了酒店，在酒店前台办理入住(check-in)的时候，一定会和前台小妹或者前台小哥有很多的交流和询问，比如 Can I reserve a hotel room here?我能预订一个房间吗? Do you have a hotel guide?你有酒店指南吗? How much is the room charge? 这间房间收费多少? I’d like a twin room我想要一个双人间 I’d like to stay for 2 nights.我要住两晚 Does it include tax and service charge?这包括税和服务费吗? Is breakfast included?包括早餐吗? Do you need a deposit?需要押金吗?
Culture 文化，这是口语交流的最高境界。如果说简单的发音、简单的打招呼和对话以及场景的交流都没有问题，那要和外国人有深度的交流，就必须对西方的文明和文化有所认知和了解了，否则，交流起来总会感觉隔靴搔痒，不痛快，不淋漓尽致。老师在英国伦敦访学的时候，误入一间酒吧，和英国佬搭讪聊天，结果几个回合下来，就有点词穷。幸亏平时有一些积累，于是随口和英国人聊了一个话题 what is your zodiac（star sign）？ 你的星座是？未曾想，西方人对星座什么的都很感兴趣，这就好比中国人信命理或者说信十二生肖一样。那位歪果仁说自己属于 Libra 天秤座，于是我们开始畅聊天秤座的性格，那一晚过的挺美。
当然，如果有小伙伴在寒假期间就想“不务正业”地学点和考试无关的英语，或者练习口语，金老师也向大家推荐喜马拉雅App上的一档节目《今夜陪眠英文诗》，主播凌虹老师将莎士比亚、叶芝、拜伦和济慈等著名诗人的经典诗作，用纯正的英式伦敦腔朗读，并对诗歌创作背景、创作故事等精细讲解，确实是各位小伙伴提升英文感觉、塑造人文情怀的不错选择。比如，你听过莫文蔚演唱的《当你老了》原来是爱尔兰诗人、追妞儿狂魔、旷世大情种威廉.巴特勒.叶芝的原作When you are old吗？当然，这些“不务正业”的内容，其实也丰富了大家英美文化的底蕴。
通过PPTC口语四步学习法，大家可以明确口语提升的路径和步骤。星火英语App上也有专门的英语口语录播课程以及未来上线的直播课程，大家有兴趣可以多关注。
这个寒假，不要虚度，相信有心点开这篇文章的你，也不会虚度。整个英语学习过程中“词汇领先，专项提升，能力进阶，全面开花”是大家想要达成的最终目标。也建议各位锁定星火英语App和公众号平台等英语学习渠道，每天收获一点信息和新知，保持英语学习的状态和营造持久的英语学习氛围，才是征服英语的不二选择。最后祝大家寒假快乐，新年快乐，学习进步，生活愉快。
谢谢您的邀请，我是一名中高考英语老师，自己也喜欢英语，一直都在学习英语的路上，就提高英语听力给出我的建议。
1. 反复听，坚持听。与其100篇文章各听一遍，不如把一篇文章听100遍。我们听不懂并不全是生词造成的，日常英语对话要求的词汇量是3000词，高中大纲要求词汇是3500个。所以，掌握了高中词汇，若不是专业领域的听力，一般都不会影响大意理解。而很多时候让我们困惑的是跟不上他们说话的节奏，这里面包含有吞音、连读、重读等一些列发音技巧。所以，每听一篇新的文章，反复听，直到能够全部消化其中的发音技巧。如此，下一篇听力文章中，类似的问题就可以迎刃而解。
2. 发音准确，说地道英语。我们听不懂对方所说的话，还有一个重要的原因是我们说的英语和标准英语之间有差距。言外之意，我们从发音到表达都是不完全正确的，而这样的英语已在我们脑海中固存，那听到标准的英语不能完全匹配也是情理之中的事了。
3.泛听加精听。英语听力练习初期，应该坚持精听，加上大量的泛听。精听即每篇听力用词到发音细节都要反复琢磨直至全部掌握，听完有必要还可以对听力材料加以背诵，让其成为自己脱口即来的东西。泛听即日常生活中随时随地，只要条件允许就可以去听各种素材，以扩展知识面。
3. 多样化选择听力素材渠道。多看英语原声电影，不仅可以了解外来文化，更可以学到不少地道表达，经常跟着屏幕模仿发音，已坚持两年多，现在看英语电影，基本可以脱离中文字幕。多听Ted演讲，不仅可以开拓眼界，还可以向各行各业优秀的前辈学习，练习英语听力更是顺便之事。可以选用一两个听力软件作为日常练习用的平台。我选用的是每日用于听力，其中含有升学考试，成人英语、BBC、VOA等等，话题齐全，应有尽有。
谢谢，希望我的回答能够对您有所帮助。
当前大学英语专业课程已经使用听写法，这种方法跟钟道隆教授推荐的逆向英语学习法一致，十分可行。此法即精听，听的过程中可以来回反复听，以便把整个句子默写下来，这是英语专业学生所使用的方法，也是很多国外业内人士推荐的方法。
这种方法，想起来会觉得很枯燥，但是当你真正开始练习的时候，远没有那么心烦。关键是开始时一定不要听写量太大，时间不要太长，也不要过难；如果这样坚持练习一段时间你就会发现这个方法非常好，还会很喜爱。
其次，我们必须要说明一点，听力练习必须要符合克拉申所说的“可理解性输入”原则，它是必须的，违反就一定会受到规律的惩罚。
如果你没多少听力基础-平时很少听，那么你直接看美剧，效果为零，因为你听不懂；有一个著名的例子就是，你到一个阿拉伯人的宿舍区，四周全部是说阿拉伯语的，你一句都不懂，那么即使你跟他们在一起，别说是四年了，就是四万年也听不懂。
听力很差的同学，推荐从动画片开始看和听。什么？动画片！不是开玩笑吧？！
不是开玩笑，如果你稍微复杂的便听不懂，就应当从简单的听起，这不是鄙视也不是搞笑，而是现实之路。
动画片不是你脆弱的心灵能不能接受的问题，而是你到底需不需要掌握这个能力的事，如果这个方法能有效地提高听力，有什么不可以接受？别觉得它幼稚，有效的就是最好的。
如果你有一些听力基础，但还不是很好怎么办？可以去看一些美剧，但是也不必过于复杂，比如剧中有大量律师的辩论，你就可能因听不懂而沮丧。
也可以回复到前面的听写法。
有些人不分析学习者的条件，便直接介绍美剧，事实上，即使看你最喜欢的美剧，倘若你没有听力基础，最终也只是看了剧情，忘了听力。
一个没有效果的方法，价值为零。
第三、要想比较高效地提高听力，最好提前多记些单词，否则太多生词，听起来很折磨心灵。这个方法还有一个好处，留神后面的原因哦！
短期突击一下四级单词，此法比较合理；四级单词不是很多，较容易短期突破。还是没有信心，那么你可以研究一下ANKI这个软件，它会帮助你的。“老大，怎么不推荐记六级单词呢？”“因为这个稍稍多了一些。别一觉得好，就走极端。保持平常心。”
“能不能不记单词直接听？”
“这样会比较低效。”记过单词以后，有些单词你可能没有记清楚，但是你在听力中突然碰到它，此时会极大的加深这个词的印象，你会一下记住它，这叫深刻刺激。高效帮你记单词，同时也会使你听力得到提高，一石二鸟，不好吗？
关于素材
素材中很多人推荐VOA、BBC之类，我认为最好因人而异，挑选你自己喜欢的。
现在听力素材这么多，每日英语听力、可可英语中都有很多。挑喜欢的听。你不能说自己什么都不喜爱吧，除非你是个葛优瘫，即不愿意下载APP，也不愿意研究一下其中的资料。
听力的难度选择应该是：80%能听懂，20%听不懂，这样去练习听力才有效，这是核心。
以上几个方法中，你觉得哪一个自己比较顺畅就坚持使用，不要变化，别A大神说A法好，就学A; B大神说B法，好就学B.
记住，只有对你最有效的，才是最好的。
不要来回变化，因为习惯一种方式，才能有量，有量才能质变；听力的发展开始慢，中间会加快，最后会以你惊异的速度发展。最后它会生根发芽向别的地方扩展地盘，连你的听说读写一起加强。
最后不要看方法大全，给你1万种方法，一个你也坚持不下去，就没有用。
讲清楚了没有？
掌声在哪里？
一、增强学生的听力自信心
著名教育学家布卢姆认为，一个人学习成功的次数越多，他的学习自信心就越强。小学生正处于求知欲旺盛时期，适时激励，适当鼓励，树立健康的听力心理，在培养听力训练过程中尤为重要。
1. 循序渐进，分类要求
在听力材料的选择上要做到由易到难，由简趋繁逐步提高的顺序，在听力训练的要求上采用分类分层的方式，即有困难的学生选择简单的题目，以此让各层次的学生感受成功的喜悦，树立强烈的自信心，这对于小学阶段的学生尤为重要。
2. 有效激励，促进提高
在听力训练过程中，采用物质鼓励和精神鼓励相结合的方式。
二、优化听力教学环境
英语交际离不开交际的环境，同时也离不开交际的方式和方法。优化三种环境：
1.优化所创设的情景：加强视、听结合（充分利用实物、动作、教具、声象等直观手段，以视助听）
2. 优化学生心理环境：先让学生阅读问题或听老师读问题，然后带着问题去听，充分调动学生的积极性；
3. 优化课堂环境：优化课堂环境是指让学生独立完成听力任务，互不干扰，同时注意减少“威胁感”，营造一种轻松愉快的气氛。
三、提高听力水平的方法和技巧
讲究方法，把情趣带进听力训练 提高能力，以技能方法培养听力习惯。
（一）兴趣训练法
1. 听词面，猜词语
课前，教师将写有所猜单词的词面交给值日学生，该生回去自己读熟，第二天读给全班同学听，让大家猜。
2. 演双簧
让两组学生分别准备对话，一组学生在前面表演动作和口型，另一组在后面配音。其他学生通过看和听来理解他们的对话内容。
3. 看录像学配音
选取难度合适的录像让学生看，先视听，再反复听，让学生听懂，然后关掉声音，让学生尝试配音。
4. 听录音做动作
可以由老师或请一位学生当小老师来发指令，其他同学来做动作。
一种游戏可有多种练习内容，一个内容也可有多种游戏形式
（二）任务型训练法
1. 听录音，画图
听录音画图的方法事通过训练培养学生空间定位能力和想象能力，关于指路的对话和短文等比较适合用此方法。
教师让两名学生到黑板上画图，其他学生准备好笔和纸，第一遍预听内容，第二遍开始画画，第三遍检验“画作”，然后全班一起进行评价。
2. 听后判断正误或回答问题
此题通常为短文或对话，主要培养学生通过听来抓主要信息的能力，适合有一定词汇量和分析理解能力的学生训练。
3. 听录音补充留言条等
教师选用部分应用文体作为听力材料，如留言条、书信等，既培养学生信息转换能力，又强化四会技能相互渗透，即听是说和写的基础，说和写是听的提高。
（三）听写法
听写是训练听力的有效方法。从字母、单词到句子、短文都可做听写练习，学生只有全神贯注地听，听清其意，才可能写正确。小学英语听写训练形式是多种多样的，学生既可听录音写，也可听老师或同学说的内容去写。题型有听音判断、听音填空、听音完成句子、听音选择、听音回答问题等。为了不影响小学生学习英语的气氛，听写练习最好在巩固课、复习课或综合课的巩固教学环节进行。要限制听写时间，讲究检查方法，掌握听的效果，培养学生自学自检的习惯。
感谢邀请！
听说读写译是学英语必备的五项技能。其中听首当其冲，同我们学母语一样，也许不会说，但是要能听懂。
那么如何听得明白，并且能够进一步提高英语听力水平，我觉得应该从以下几方面入手：
一. 巧妇难为无米之炊，应该先丰富自己的词汇量。根据艾宾浩斯遗忘规律去巧记单词，制定计划，持之以恒，来扩充自己的词汇量。另外在记单词的时候一定要出声读，模仿语音软件多练习，让自己记住这个单词的正确发音，这样，在听到这个词的时候大脑才会做出反应，才能听懂哦！
二.要 广听，泛听，精听。首先平时多听些英语原汁原味的新闻，比如BBC,VOA等，或者目前市面上比较流行的App(比如友邻优课，英语流利说)的外刊新闻，让自己与时俱进哦！其次多看一些美剧，英剧，原声电影，BBC纪录片等，多了解西方人的说话习惯及思维模式，从而培养自己的西方思维；另外多阅读英语原版小说，杂志等；以上都是些泛听的推荐，要快速提高听力，精听必不可少。一个可以很好的练习精听的素材就是《新概念2》，虽然课文内容比较简短，但都很经典，可以边听边做听写练习，搞明白里面的一些经典表达方式，听清楚里面的一些连读，弱读，浊读等等！
三. 创设语境，情境，让听说齐头并进。英语是门语言，语言最主要的功能是交流，传递信息。所以听说这两大技能是不可分割的，多听，多说，让你学的书本语言活起来，变成自己的，能为表达自己的意愿服务的，所以平时可以多交一些外国朋友，或者多参加些纯英语类的活动，练练听说。
以上是我的一些拙见，希望对您有帮助！
自身经验，多看多说多听。各种美剧，一开始要有字幕的，然后看完一遍把字幕屏蔽，再来一遍，接下来就是拿出纸和笔，把听到的写下来，一遍一遍过，肯定会有收获！外面培训班上课太贵，也不一定有效果，个人觉得语言还是要靠自己的。
谢谢邀请。我没学过英语，不懂，抱歉。
相声是一门语言艺术，讲究说学逗唱。（此句属于跑题，但并非与本案无关）
而学习语言也有四门基本功，就是听说读写。
我一直认为，无论是想学习哪种语言，包括我们自己的母语，如果想学的好的话，听说读写这四门基本功无一获缺。
从理论上来说，如果一个人胸中没有词汇量，没有句型，从来不练习听力，也不阅读，而单单就只有口语说的好，这是绝对不可能的。
因此，如果想学好一门外语，无论你侧重哪一点，听说读写这四门基本功都必须协调配合，缺一不可。
英语作为一种非母语语言，对于我们来说既容易也不容易。说它容易是因为其实学习方法也就是那样，无非是听说读写这几样轮换加强练习，多多背诵，增加词汇量和典型句型的记忆。跟随教材，随时纠正自己的发音。当这种外来语言的词汇以及句型在你的心中记忆量达到海量的时候，你就会有一种脱口而出，张口既来的欲望，口语也就不算个事儿。
说到他不容易，我觉得有一部分人对学习语言有错误的认知，觉得外语很神秘，没有掌握方法，学习不得要领，老想着走捷径。而越是想走捷径的人，到后来却越会发现，学习外语，其实没有捷径可走。
总结，想快速提高自己的英语口语能力，除了基础学习之外，最有效的办法就是多背诵多练习，一定要克服想说又不敢说的心理，尽快做到学以致用。求学路上的每一道障碍，其实就像是一个小坑，跨越它之前，你会觉得它又宽又深。当你越过去之后，回头瞅一瞅，就会觉得不过就那么回事，没什么大不了的。
当有一天你的英语口语能达到像汉语说相声那般的流畅丝滑，那么你就是成功了，祝你尽快达到成功的彼岸。
提高英语听力的办法是一个仁者见仁，智者见智的问题，没有一个统一答案，也许同一种办法用在不同的人身上，效果也不一样。
我觉得听力水平的提高，首先解决的是要多听的问题，有很多朋友一开始就建议去听CNN,BBC，或是去听各种美剧，对于这种做法，我表示不赞同。因为如果一开始在他听的过程中，没有能够得到一个正反馈，英语学习的兴趣曲线是会下行的。
我建议听力训练的素材需要比你的实际水平低一点，如果你的英语水平是大学的，去可以去听欧美高中生的素材，如果你的英语水平是高中的，可以去听欧美中小学的素材，以此类推。只要将每次的听力训练听懂听透，耳朵才能磨出来。随着一次次的听懂，自信心也可以建立起来了。
我跟@Berlin英语达人 的感觉一样。这个问题已经有一千个人问过了。
我把我的回答整理出来，放在我的专辑里。有兴趣的话，去溜一眼。@小雨点英语口语
干货:几个小方法，助你获得英语听力高分～
英语如今可算是越来越重要了，高考要考英语，考研要考英语，出国更要考英语。但是大部分中国的孩子的英语水平，尤其的英语听力水平普遍很弱，对英语成绩影响很大，那么该如何提高英语听力水平呢，不妨试试下面这些小方法……
1、多听英语
可以是听英语歌，也可以是听原声的英语电影，总之就是要多听发音标准的英语。因为如果英语听的很少，就算你认识很多单词，也能写出很好的英语文章，但是耳朵却听不懂。学英语就是为了能很好的与外国友人沟通，只能看懂却听不懂，还是无法沟通交流的。所以想要提高英语听力水平，在日常生活中一定要多听英语～
2、多背单词
想要英语听力水平好，一定要多背单词，这也是为什么我们上学的时候，英语老师三天两头就要给大家听写单词。如果英语词汇量很少，一句话里面只要有一个或多个关键词听不懂，那么这句话就全听不懂了。而且就算听明白了部分意思，那也是有很大可能理解错整句话的意思的，所以还是要多背单词！
3、学习西方文化
大家都知道，中文是从中华上下五千年的古老文化中慢慢产生的，一直到现在，还会根据新的文化现象来更改或者增添新的字词含义。所以想要能听懂英文的含义，就要了解西方的文化，只有知道了大概的文化背景，才能理解有些英文单词的真正含义。就比如“dress rehearsal”这个单词，用中文直接翻译的意思是“礼服彩排”，中国的孩子可能根本就看不懂也不知道这个词在说什么。但是如果了解西方文化，就会发现，这个词在西方文化中其实早就存在了，大概意思就是结婚前穿着礼服进行彩排，是一种传统习俗。所以想要英语听力水平好，一定要多多了解西方文化。
以上这些方法，虽然都是有用的，但对每个人的效果是不一样的。因为有一部分孩子天生英语听力水平就会很高，比其他孩子更容易听懂英语，这是由他们的“外语听力水平”的基因决定的。所以他们用这些方法的效果会更有用，而天生外语听力水平就很低的孩子效果就会差一些。
总之，提高英语听力水平是一个长期的过程，除了天赋以外，后期的努力也是很重要的！
大家好，我是教育领域创作者，我是一名教育工作者。我一直坚信好的教育，还是应该给人带来成功体验。教育是拖起人生成败的大舞台，教育是拖起世界格局创新发展的里程碑。作为一名教育从业者，我以教育出优秀的人而骄傲，我也为我的这个职业感觉到荣幸。针对这个问题，以下是我的分享和我的
观点，希望能帮助到大家：
阅读应与听力练习同时，同比重的进行。很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。但是
只注重单一的听力练习是错误的，而且，听力练习中能接触到的信息有限。词汇、语法、习惯用法、文化等等就是听十盒磁带可能都不及一本原著的信息量。
以上就是我的全部分享，希望能对读者有所启发。我虽是教书育人，但同时我也是一个爱学习的学生，因为三人行必有我师焉，大家能互相帮助，互相学习，互相进步是一件非常开心的事情。同时也是提升个人知识的一个好方法。
最后在这里我祝福大家的子女能够健健康康成长，快快乐乐学习。学习成绩能更上一层楼，也希望每一个孩子长大以后都能成为优秀的人，变成栋梁之才。谢谢大家
