不用染头，让头发白黑的妙招谁有呀？

我来回答下这个问题，
首先感觉你年龄应该不大，因为老人不会去在意白头发这件事，白头发这事不要放在心上。
1，减轻工作或学习压力，饮食上多元话，多吃各种蔬菜水果
2.我年轻时候也有白头发，当然我这年龄也不大（不到20的时候有白头发）黑芝麻，黑米都吃过没用，啤酒，鸡蛋洗头也没效果，霸王洗发水也用好几年，也没效果
3.随着我年龄大了，参加工作了，不在意白头发了，之前也是靠染，四五年前我的白头发逐渐变黑，因为饮食上我多元化了，这四五年我都没在意，也从没染过…这几年天天熬夜也没影响头发，就是熬夜熬的身体越来笨
以上就是我个人观点，不要在意白头发，多吃蔬菜水果，放松心情

不染头发让头发变黑？好像身边还没有成功的听谁改变成功过！作为一个tony来说，接触最多的就是头发了，而对于染白发的话题从未停止过，准确来说目前医学上技术，还没有一种有效的方法来治疗白发。市面上所谓的白转黑技术往往都是商家的噱头而已，实际效果并没有宣传的那种效果，往往都是花了钱并没有让头发变黑。很多人也尝试过各种偏方，到最后发现白发并没有因为任何的转黑的变化，对于白头发变黑，目前最可靠的方法就是通过染发来改变了。

其实人的头发之所以会变白，分为两种情况，一种是遗传基因，另外一种就是因为年龄段的不同，身体技能也在发生变化，头发之所以产生白发是因为，毛囊器官组织已经很难产生黑色素，所以出现白头发从中医角度来阐述就是肝肾不足，精血亏虚，头发就会失去内在的滋养而变为灰白。不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

对于而对于白发的产生，对于每个人来说都是非常正常的一种现象，我们需要理性看待，从心态上面去调节自己，所谓笑一笑，十年少，心态年轻即使有白发也会让你有精气神。如果不能接受染发，那我们只能从饮食以及作息去调整，避免熬夜多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌骨鸡，也可适量吃些核桃。

结语：所谓的生活小妙招，其实在正常的科学面前来说，都属于一种生活偏方，具体的作用都有待考证，目前来说除了染发没有别的有效方式方法可以让你头发变黑，如果你觉得白发对于你的工作性质产生影响，那我建议你通过染发来改变外在的形象值。

我是俊博，以上就是我对于这个问题的见解，希望我专业的解答和独特的见解能够帮助到大家，更多话题可在评论区继续交流或吐槽

我是托尼老师 我来回答看看能不能帮助大家

科学家研究，头发生长出来是根据人吃了东西通过消化系统在15至30天排泄出来的残渣排泄到头发上。理论上讲连续吃了15天以上含黑色素较多的食物如黑木耳、黑豆等头发生长出来会出现黑色头发，不长黑色的头发的有几个原因：

1：消化系统有某个器官出现老化或小问题（年纪大或压力大或身体不好的人这个问题明显）

2：遗传基因

3：特殊情况

本人没有妙招 ，但可以建议大家食物可以尽量多样化，不要只吃蔬菜或者肉类，尝试吃一些平常不爱吃的食物，多吃深色素的健康食品 ，心情要保持舒畅，多做一些有氧运动如跑步之类的。

最后告诉大家，头发白不要紧，重要的是身心健康，保持乐观心态。

不黑不吹，不需要吃药什么的，每天吃一碗黑豆，核桃加枣子熬成的汤，里面加适量红糖，也可以用大锅一次炖一周的量，天天早晚喝，能坚持一个月，不仅头发黑了，发量也会厚点，关键对肾那块也有很好的理疗效果，不妨试试，如果有改变记得关注我哦！！！

以前都是老年人，长白头发，现在很多年轻人也开始长白头发了，年轻人长白头发是一些遗传，还有一些是因为工作压力大，学习压力大，经常熬夜，营养不够等等

有了白头发的人，就看起来比较显老，但是染头发又比较伤害头发，而且白头发还会很快再生出来，很麻烦，这时候我们就可以试试用侧柏叶泡水洗头，能够让头发变得乌黑亮丽

侧柏叶洗头

白发脱发，主要一般是由于血热肾虚气血不足等原因导致的，而侧柏叶对于调节血液循环去血热有很好的效果，而且野生侧柏叶有凉血止血，化痰止咳，生发乌发的功效因此用野生侧柏叶泡水洗头，能有效治疗白发和脱发

侧柏叶为柏科植物，侧柏叶的嫩枝叶一年四季均可采收，可以去山上苗圃里找侧柏叶，也可以去周围的药店买，当然淘宝上买也可以

洗头方法

第一步，准备好新鲜的野生侧柏叶

第二部淘洗干净

第三步，在锅里放上清水

第四步，放入适量侧柏叶取三两或者四两放入五斤左右的清水里即可也可以根据自己的使用量进行一定的调整

用大火烧开之后，换成小火烧，一定要熬上半个小时左右

第五步，熬好后把水弄出来，直接洗头，这时候就不需要洗发精

其他用法

侧柏叶泡酒

把新鲜的侧柏叶放入到60度，或者是75度的白酒当中蜜蜂好让它浸泡一个星期，然后过滤去渣，之后就把它涂抹在经常生白发脱发的地方，每天涂抹三次即可

侧柏叶做枕芯

也可以把新鲜的侧柏叶洗干净，晒干之后用晒干的侧柏叶做成一个枕芯，每天枕着它睡觉，这个方法也是非常实用的，可以帮助我们养发护发，还能缓解失眠的症状

食补黑发，除了用侧柏叶可以让白发变黑发

日常多吃这些食物，对于预防白发也有很好的作用

碘含量高的食物，海产品的碘含量很高，比如海带，紫菜，鱼虾等，其次是肉类，蛋类促进脑发育的同时，也有助于乌发，含铁食物，头发变白和气血不足也有关系，多吃一些能够补血的食物，气血补好了，头发自然变黑，猪肝，鸡蛋，海带，芝麻酱等富含铁的食物，可养发护发

富含维生素A的食物，维生素A能预防头发变白胡萝卜，菠菜，芹菜中的维生素A含量居于蔬菜首位常吃可以固发生发为头发补充营养的同时，有助于黑发，但不能一次性摄入量过多长期过量食用维生素A制品会引起头发脱落

选择食物的时候应该营养均衡，水果，蔬菜，肉类都要有，最好每天适当的吃一点，这三种食物对养发护发很有帮助哟

黑发禁忌

口服何首乌会引起肝损伤，许多生发黑发的土方中都特别夸大了何首乌的作用，有的人急于让自己的头发变黑，甚至会将何首乌磨成粉冲水喝，导致肝功能严重受损，许多药材中本身带有毒性，不适合水彩谁用食用之前最好咨询医生，充分了解中药材的药性和用药风险

预防白发，白发长出后，整个人看起来老了好几岁，怎样防止生出更多的白发，一定要养成这些习惯哦

不要盲目减肥，很多朋友为了减肥效率更快，不吃主食，主要依靠节食来瘦身，导致头发脱落，频繁总是掉发长白头发，想要要发质健康，防止出现白发，一定要保证营养均衡，每天吃的饭菜要有蛋白质，维生素和矿物质，碳水化合物等，不要刻意不吃某种食物？

生活作息规律，不熬夜，保证充值的睡眠，不抽烟，不酗酒，适当运动，养成良好的生活习惯

平时注意养护头发

平时不注重养护头发，营养补充的再好发质也会受损，不用劣质洗发用品减少染发烫发的次数，减轻对头发的伤害，发质会变得更好

情爱摩头皮

经常做头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊状况的同时，能让长出来的头发更健康

保持心情愉快，我们听说过一夜白头的故事，总觉得有几分假，其实人在长时间的压力过大，操劳过度，神经紧绷太紧很容易长出白头发，适时放松一下心情畅畅快快，既有益于身心健康，对头发也有好处，头发黑亮有光泽，整个人看起来就会年轻好几岁。

哈哈，看到这个问题我笑了。这是一个非常美好的愿望，可惜的想法很丰满，现实很骨感。白发属于世界性难题，截至目前还没有什么好的方法可以真正解决白发的困扰，除了染发或者与染发相关的方法外，还没有什么更好的办法让头发快速变黑。

尽管现在很多治疗白发的方法，但这些方法只能说有效果但治不好。也就是说，只能起到一定的效果，但无法根治。白发是个复杂的生理现象，直接原因就是毛囊中没有色素，导致长出来的头发无色，就呈现白发的效果。

但导致毛囊中色素消失的原因非常多，也非常复杂，主要和遗传基因有关，和身体的某些机能变化有关，具体什么原因还是个未解之谜。因此劝你就别包什么太大的希望，如果真的有什么方法能治好白发，那些达官贵人、明星大腕们也不会为白发发愁，因为这不是钱能结局的问题。

现在能够让你白发消失最快捷的方法就是染发、戴假发，别无他法。也不要轻信一些偏方、土办法、或者一些夸大其词的宣传，如果这些方法都能治好白发，早就拿诺贝尔大奖了，早就轰动全球了，可遗憾的是这种事情还没有出现。只能期待科技进步，早日破解白发的代码，让白发者永远告别白发。

有了白发要么选择染发，要么顺其自然。不愿因染发，那么就把发型做的帅气个性一些，用你的白发突出你的高逼格与气质，这样反而带来不一样的感觉和形象。比如主持人程雷，就是一位白发者，他都解决不了白发问题，你还找什么方法？你看看他的发型，两边剪短中间留长，随时都打理的干干净净，他的白发也没有让他显老，这就是发型起到的作用。如果不修边幅，邋里邋遢，哪怕你只有10%的白发，都会让你老气横秋。

演员中白发者很多，比如吴秀波就是一位花白发者，歌手吉杰也是一位白发者，央视主持人也是满头白发，这些人有钱有地位，如果能治好白发他们早就是满头黑发了，但事实上白发是无药可以，所以他们选择了顺其自然，坦然接受了白发的事实，发型做的精致干练一些，白发也没有什么难以见人之处。

有了白发不染发，那么就把发型做的精神一些，日常穿搭保持时尚感，你的白发就不会有多大的影响。其实显老的不是你的白发，而是你的精气神。你精气神好，再多的白发也不显老，你缺乏精气神，几根白发都显得苍老。

调整好自己的心态，坦然面对这个无法改变的事实，这就是目前唯一要做的。

个人观点不喜勿喷，希望我专业的解读以及独特的见解能帮到你，更多话题可在下面评论区继续交流或吐槽。

不用染头发，让头发变黑的方法。

可以用黑豆制过的何首乌煮鸡蛋。把鸡蛋煮过剥壳跟何首乌一起煮。每天早上空腹吃蛋喝汤。坚持一段时间，新长出的头发就会逐渐变黑。

我们老家有一种洗头好的，是茶枯粉，因为有很多功效的对头发特别，我妈妈经常用它洗头，白头发特别少。

你这不是废话吗？白发变黑发，染发是最简单，直接的，你想依靠调理让白发自然生长转变成黑发，不是完全不可能，而点难之又难，劝你断了这个念头吧！我说实话的一个人！

白头多是血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因,一般主要是中医治疗的，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等。建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。适当参加体育锻炼的

我们老家有一种洗头好的，是茶枯粉，因为有很多功效的对头发特别，我妈妈经常用它洗头，白头发特别少。

一个要看你是哪个年龄区域了 40岁以前有白头发 有两种 一种是遗传 第二种就是用脑过度愁的 注意休息 心态放好一点 可以喝点芝麻糊 如果56十岁了 有白头发属于自然规律 吃什么也没有用了 不能违背自然！

不用染发，让头发变黑，这个是要看年龄大小。主要看几方面问题回答，第一如你已经60,70,80岁啦黑发变白发属于正常现象，不必要染发。第二如是天生的白花病，需要及时检查治疗。第三如年龄20-30白发，先看看家里是不是有遗传。然后做一个检查身体状况。是不是缺少微量生素等。第四，是不是工作学习压力大，平时工作学会去减压，例如，跑跑步，做做瑜伽等！第五检查作息时间，是不是每天作息时间不规律熬夜等，调整作息时间，早睡早起，多喝水。

目前食疗也可以治疗白发，例如黑芝麻核桃花生豆浆，很好的补肾，

啥东西黑就吃啥（开个玩笑哈），我有三点建议：

一，前面哥哥些说的那些吃的东西；

二，前面哥哥些说的那些干的东西；

三，最重要是要你心中无白，

食用黑豆黑芝麻黑米能预防白发，长期食用能让白发变黑，贵在坚持真的有效。

保证睡眠质量，心情愉悦，多吃黑色食物，多吃补肾之品，比如黑芝麻等

有一种天然植物，它可以把白发染金黃色，环保又不伤皮肤，它叫指甲树。

多吃，黑豆，黑芝麻，黑米，增加黑色素。

不用染发，让头发变黑，这个是要看年龄大小。主要看几方面问题回答，第一如你已经60,70,80岁啦黑发变白发属于正常现象，不必要染发。第二如是天生的白花病，需要及时检查治疗。第三如年龄20-30白发，先看看家里是不是有遗传。然后做一个检查身体状况。是不是缺少微量生素等。第四，是不是工作学习压力大，平时工作学会去减压，例如，跑跑步，做做瑜伽等！第五检查作息时间，是不是每天作息时间不规律熬夜等，调整作息时间，早睡早起，多喝水。

目前食疗也可以治疗白发，例如黑芝麻核桃花生豆浆，很好的补肾，

我也少白头，十三四岁开始有，因为家中没有钱，十分自悲渡春秋，现在已经66，仍就不甘鹤发首，良方得了千千万，没有一方是美酒，盼盼盼，等等等，等盼来世黑发油。

现在随着生活压力、学习压力下长白头发的人越来越多，长白头发的人群越来越年轻化。那怎样才能减少白头发的生长呢？

首先，要减少熬夜，熬夜会使人精神疲惫。其次是要用食疗来改观，多吃些黑色的食物，比如 黑芝麻、黑豆，熬点黑米粥，多吃点核桃都可以。

染发只会伤害头发，经常染发对身体也不好。应该去医院检查对症下药。贫血也会长白发，就要吃一些补血的药。

白发目前是难以攻破的，最好的方法是洞整作息，注意营养，勤运动并健身，拥有好多体魄，多吃黑芝麻类型的食物，也許可以令白发晚些长出來。

合理补肾也很关键

产生白发的原因很多种，有先天性和后天性之分，前者是因为要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。先天性的白发是无法治愈的。后者主要是压力大，营养不足等造成的。吃些像黑芝麻，核桃一类的东西，多吃水果蔬菜，粗粮，平时注意养成良好的作息习惯，保持心情愉快。合理的饮食搭配和良好的作息习惯才是减少白发最好的良药

我老爸的头发没多少根变白，老妈的全白。我的头发最好像老爸，老四的头发像老妈已经花白了很多。这是遗传，根本治不了。

产生白发的原因很多种，有先天性和后天性之分，前者是因为要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。先天性的白发是无法治愈的。后者主要是压力大，营养不足等造成的。吃些像黑芝麻，核桃一类的东西，多吃水果蔬菜，粗粮，平时注意养成良好的作息习惯，保持心情愉快。合理的饮食搭配和良好的作息习惯才是减少白发最好的良药

今常吃点黑色食品，黑芝麻，黑豆，黑米等之内的，洗发水要买实和自己的，今常用老Ca洗头。

头发自变黑，农村有农言一洗变黑关注后抬素，

用土豆切片煮水涂在头发上据说可以染黑

应该是没有什么妙招

露风头的时候偶尔感染，大部分时间最好顺其自然。

听说吃黑芝麻，还洗什么偏方

减轻工作压力，多吃蔬菜水果

我认为让头发白变黑没有什么妙招，只有染发才是妙招，其他都不行的，不信你试一试

有啊，就看你舍不舍得花钱了，现在科技这么发达，把头皮换了，然后重新植发，头发不用染就是黑的，食疗也有，平常多吃些带壳类的食物和黑芝麻、海带都可以起到作用，最关键的是自己的心态问题，心情愉悦身心健康，不抽烟喝酒熬夜，保持早睡早起多运动，白发变黑还是有可能的。

买个发套戴上！