共有5条回答
未来这样的
回答于 2020-04-20 07:09:46
中医调理
马大夫浅谈中医药养生
回答于 2020-04-20 11:20:50
你好,按你陈述的,你属于肝郁气滞,湿郁化热,建议,保持良好心态,起居饮食作息规律。少吃油腻,刺激食物。
追剧小傻瓜
回答于 2020-04-21 07:43:12
生气是很不利于健康的,尤其是女性的话还影响身体激素水平导致一些其它疾病,不过胆结石本人直接割掉了胆,感觉没什么关系,医生说还有胆总管
喜欢枫叶的猫
回答于 2020-04-20 13:33:21
你去查查是不是甲亢,甲亢就易怒
荆门海之声
回答于 2020-04-20 10:56:35
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。
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