共有2条回答
非洲鼓酷波
回答于 2019-01-02 15:37:10
唯美舒缓的音乐节奏能让人神经系统更新。
释放压力调整疲劳，伴睡音乐很快进入梦乡！
金珠vlog
回答于 2019-01-04 12:51:51
并不是所有的音乐都能让人快速进入睡眠状态的，例如比较嘈杂的歌曲，听着心里面烦躁躁的，绝对不能快速睡眠的；另一个是比较欢快的音乐，听的人估计越来越兴奋；所以这样的音乐绝不利于睡眠，而是噪音了，唯有轻音乐，让人非常放松，只有在这种状态下才能快速进入睡眠。
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