你好,很高兴回答你的问题。百合炒鸡蛋怎么炒才好吃呢?我的回答是:百合炒鸡蛋是一道颜色清爽、营养丰富的美味。也是一道特别适合夏季食用的佳肴。为什么这么说呢?因百合不仅是一种美味的食物,它也是一味中药材,具有清热凉血、解毒健胃的功效,在炎热的夏天非常适合食用。
人们常说,“药疗不如食疗”,用百合和鸡蛋相搭配制作一道美食,不仅营养丰富并且还具有保健功效,是餐桌上一道必备的夏季美味。百合炒鸡蛋这道菜制作方法比较简单,不用放入过多的调料和配料,目的是能更好地呈现出百合的清香和鸡蛋的鲜嫩。
制作教程
【百合炒鸡蛋】
需要食材:
主料:鸡蛋2个、百合2个
配料:食盐适量、食用油略多、料酒少许、纯净水少许、香葱1根
开始制作:
步骤1: 白合清洗干净,一片片掰了装盘备用。香葱洗净切成葱花。
步骤2: 鸡蛋打入碗中,放少许料酒和纯净水用筷子打散备用。
步骤3: 锅中倒入略多植物油,大火加热至五成热时,把鸡蛋倒入锅中。
步骤4: 待鸡蛋炒至蓬松状态时,倒入百合炒至断生,放入葱花、食盐调味后即可出锅装盘。
百合炒鸡蛋制作技巧
1: 新鲜百合可直接制作。如果是干百合,用清水浸泡3小时变软后才能烹饪。
2: 鸡蛋中加入料酒和水有两个作用:
(1)加料酒去腥,并且在炒制时能更蓬松。
(2)加水的作用是让鸡蛋不易炒老,使口感更嫩滑。
3: 炒鸡蛋时不要一下把蛋液全部倒入,而是要边搅拌边倒,这样会使蛋液中充满空气,在炒时才能更蓬松。
结语
百合炒鸡蛋是一道家常菜,这道菜在制作时要炒得好吃,我觉的最关键是炒鸡蛋这个步骤,有些朋友没有在意一些制作上的细节和技巧,所以把鸡蛋炒得又老又干,口感极差,这样就使整盘菜失去了应有的味道和价值。但是只要掌握好了关键的步骤,你也能轻松制作出这道美味佳肴的。
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百合是甘肃兰州的土特产。具有润肺止咳,清心安神,补中益气,利尿的功效。
百合炒鸡蛋的具体做法如下:
主食材:百合2个、鸡蛋2个。
辅料:食用盐、食用油、料酒各适量,葱姜。
1、新鲜百合把土刷干净,然后清洗。如果是百合干的话,提前用水泡半小时备用。
2、葱姜洗干净,切碎。鸡蛋磕在碗中,倒入适量料酒然后用筷子按顺时针方向搅均匀。
3、起锅烧油至七成熟,放入葱姜爆香,再放入提前准备好的百合翻炒2-3分钟。
4、倒入鸡蛋,中火炒至3分钟,放入食用盐翻炒均匀即可出锅。
小提示:
1、在炒鸡蛋时一定要注意火候的把握,火不能太大,火太大鸡蛋容易炒老。
2、如果是干百合的话,一定要泡发泡透。吃起来才更可口。
建议加入大虾仁,
鲜虾百合炒鸡蛋
原料:笨鸡蛋8个,大虾仁10个,百合一袋,葱姜各5克 .色拉油100克
调料:盐3克,味精3克,鸡粉2克,生粉5克
做法:大虾仁背部开刀同时取出虾线,百合去掉两头摘洗干净,锅上火加水放入百合,一分钟后放入虾仁烫熟捞出,锅加色拉油,放入鸡蛋炒熟捞出,锅留底油,放入葱姜,炒香放入虾仁百合鸡蛋,加入调料,淋薄欠,少许明油即可
要点:百合要多烫一会,不然炒出来放一会变黑