除螨是一方面，可以对家里进行一次彻底清洁，把床单被罩彻底清洗消毒。
晚上咳嗽，还要考虑是不是空调的缘故，有可能是空调滤网太脏了，可以拆下来清洗一下。
抗过敏，外在是一方面，最重要是增强抵抗力，多运动，提升免疫力。
除螨是一方面，再就是家里保持通风，勤开窗透气，夏天注意空调的清洗。
除螨的方法：
1、被单、衣物除螨：被单、衣物除螨的方法，都知道要高温清洗或者暴晒，但很少有人知道，只要在清洗衣服的时候把花露水倒进去漂洗一会儿，就能杀死被单、衣物上99％的螨虫。
2、毛巾除螨：毛巾洗干净后放入开水中，然后撒5克盐，浸泡5分钟后取出，然后用清水搓洗干净，放在阳光下晾晒，就能清除所有螨虫。
3、枕头和床垫：枕头和床垫都是和皮肤接触最多的东西，床垫上也有很多的螨虫，而且床垫太大了，不方便高温晾晒，可以将吸尘器在床垫上吸一下，然后均匀地撒上小苏打，过几小时后拍打干净即可。
4、除螨吸尘器，紫外杀菌：利用除螨吸尘器，可以有效吸出被褥、床垫、枕头、毛绒摆饰内的螨虫及螨虫尸体，在几秒钟内可以迅速杀菌，效果非常好。
也可以找专业除螨的机构进行家庭除螨，费用就相对于高一些。
过敏的话要仔细核查有没有过敏源，对症下药。或者是不是涂抹了什么东西引起的。建议用洗脸巾一次性的。因为用毛巾的话由于经常放在卫生间最容易滋生细菌了，这样如果脸上真的过敏了只会加重问题。
至于螨虫，建议卧室经常开窗通风，被子贴身的一定要在太阳底下好好暴晒，因为螨虫只有这样才能杀死呢！
还有这个天气经常开空调，空调过滤网我看网上说也要经常隔一两周就要清洗一下，不然很容易呼吸道感染，对身体产生不好的影响。
如果你真的执念很深想要除螨的话，网上貌似也有卖那些除螨仪，你也可以试试看。
多多注意各人卫生，经常换洗枕头
我也是啊，每天脸痒发红，还长痘，早上起床无限打喷嚏擤鼻涕，这几天专门晒了床垫枕头被罩啥的，今天刚铺上，还用硫磺膏洗了脸，但愿有用
被子要多晒晒，保持干净！还可以辅助除螨仪和喷雾！
感觉是勤换床单被套，家里要通风和干净。
注意夏天天气比较热开空调比较多，但是也要定期开窗通风，保持室内空气流通，再一个天气热少吃点海鲜之类的东西，比较容易过敏。
