在乎等于承担
对吗？
有答案了吧
很高兴，回答这个这么有深度的问题，应该说，这是我目前接触到的题目中最有深度的问题了。
我觉得我们人并不是害怕承认“在乎”，而是害怕承认“在乎”之后，要面临的负面情绪。
试想一下，如果你可以得知你“在乎”的人也“在乎”你，你还会害怕承认“在乎”吗？不会的，我们只是害怕承认那些不知道对方是否“在乎”自己的“在乎”，因为一旦出现不对称的“在乎”，我们就会很难过，会有负面情绪。
因为，在我们的教养当中，表达情绪，尤其是表达负面情绪，是不被鼓励的，是被认为不恰当的。如果你一不小心流露了自己的情绪，你应该引以为耻。
所以，我们理所当然、天经地义地在压抑彼此的情绪。小孩子一哭，大人最常说的话就是“乖，不要哭不要哭”。或者小朋友太开心了，又叫又跳的时候，老师或者是家长也会提醒TA说“不要再发疯了，安静下来”。
小孩子去医院里面打针，很容易就因为害怕而掉眼泪。这时候我们常常听到爸爸妈妈在旁边说“怎么胆子这么小啊？你看，护士阿姨都在笑你了”；或者在学校里面，如果哭了、耍赖了，老师常常会说“你都这么大了！还哭，羞不羞啊？”
不管你是开心还是难过，最常得到的答案，都是“先不要这样子”，这就是压抑情绪。也就是说，在我们的文化里面，长大或者懂事的一个线索，就是你学会了压抑自己的情绪。妈妈是在安慰我们，老师是在管教我们、斥责我们，可是背后的讯息都是一样的，就是说“你的情绪是一件丢脸的事情，你的情绪在给大家添麻烦。”
稍微长大一点，男孩会被教育要“有担当，要有男子汉气概，男儿有泪不轻弹”，女孩被教育要“矜持，文静，干净”，这些都是压抑情绪的事情，在中国的教育氛围中，成熟的标志就是学会了压抑自己的情绪。
长大以后，我们理所当然地认为，情绪是很丢脸的事情。别人一问我们，“你刚才是不是真的生气了？”或者问说“你刚才是不是很难过？”大家都会立刻否认说“没有啦，我没事，我很好。”
总结下来，这就是我们不敢承认“在乎”的原因，因为我们害怕不好的结果会给我们带来负面情绪，特别害怕被别人瞧不起。
避免被人捏到死穴
