十个月宝宝，夜奶频繁，爱哭闹，睡觉不安稳，怎么办？

夜奶频繁，爱吵闹，这里面肯定有原因。排除没吃饱，尿了，环境不够舒适等。主要原因是奶睡成习。

专家建议，6个月的宝宝就该着手断夜奶了，不然宝宝夜里频繁醒也影响身体发育。下面的几种断奶方法来帮你。

1.吃和睡分开，清醒的时候喂奶。

2.缩短午睡时间，延后睡觉时间。尽量让宝宝困一些睡觉。

3.循序渐进的方式断夜奶，可以用5天慢慢减次数。

4.用替代品和水

5.准备好他喜欢的玩具。

6.哭是必不可少的，抱睡哄睡。

宝宝在身体正常的情况下要是吃不饱晚上会哭闹，有时候吓着了也会哭闹，这时候需要家长排除一下宝宝是哪种情况。

在宝宝睡前一小时要给宝宝吃辅食，临睡前要喂奶，母乳吃不饱就要喂奶粉，让宝宝吃饱为止。吃饱的宝宝至少能睡四到五个小时 ，夜里减少宝宝的喂奶次数，三次变两次、两次变一次，让宝宝慢慢适应。

要是吃饱的宝宝夜里还是闹，那就是宝宝吓着了，给宝宝叫一叫，或者捏捏宝宝的后背都可以，让宝宝睡个好觉。

慢慢减，三次变两次，两次再变一次，慢慢拉长吃奶时间间隔，夜里醒了先不要着急喂奶，宝宝不一定是饿了，有可能是热了，尿了，拉了，渴了，拍拍哄哄宝宝也许就睡了，实在不行再喂奶，十个月宝宝了，是不是白天辅食添加的不够了，可以多加点辅食看看。