这是心里感到委屈，而且十分愤怒所致。忍不住想哭，还是心理的定力不足，无法克制自己激愤的情绪。
一个人哭分几种情况：
一是感动、激动的哭。
二是想念、思念而哭。
三是绝望、崩溃而哭。
四是委屈、羞愤而哭。
五是愤怒、痛恨而哭。
六是高兴、兴奋而哭。
本题所述，应该属于四五两种情况。
要改变这种情况，就要培养自己坚强的意志，有泰山崩颓而泰然处之的坦然。如何做呢？
一、要站位高，格局大。如果一个人的站位高远，心怀天下，那么对于眼前的蝇头小利，对于什么利益冲突，对于金钱权势，都会一笑置之。
二、提高自身素质，提高自身实力。只有自身实力增强了，才能不战而屈人之兵，才有信心笑傲江湖，才能够俯瞰芸芸众生。技不如人，地位也不如人，不免就会心生卑微，在人前就没有底气，不用和人家争吵，天然就矮了人家半头。
所以，练好内功才能从根本上坦然处之。
首先我们来看一下，为什么吵架，吵架一定是别人和自己的意见不符，并且都会寻找各种理由试图说服对方，不过也有的人吵架属于胡搅蛮缠类型，无理也要辨三分。
如果属于前面的类型，吵架前不害怕吵架后确哭了，身体还会发抖的话，这基本属于没有吵赢，受委屈了，如果占据上峰的话会有成就感，也有可能是吵架让你想起了什么心酸事。如果属于后面胡搅的人吵架，可能确实是被气到了，至于发抖的话可能是情绪激动的一种表现。
其实如果是工作的话即便吵架也没必要真的生气，大家都是出来上班养家糊口，没有必要玩命不是，不过对于故意针对自己的人还是要强硬的回应，避免落下软柿子的印象，不惹事不怕事有原则有底线。
和别人吵架这回事本来就是双方意见发生冲突，没有办法用温和的方式解决这个问题时，就会用吵架的方式试图说服对方接受自己的观点。
可是这个舒服的过程真的得看各自的心理素质有多强。
内心比较强大的那一方，会在这个过程中越来越觉得自己是不需要妥协的，不能用道理来压到对方，那就用气势来办到。
内心稍微弱势一点的，哪怕是占理的一方，也会在这个过程中越来越委屈，为什么对方明明不对还要这么强势不讲理？或者，对方好像说的有道理我该怎么办？
自己就把自己的气势给压下去了。
所以说啊，吵架，并不是一个可以最终得出正确结论的方式，甚至有点浪费时间，能避免就避免。
因为坚强的后面永远埋着脆弱！只是没有暴发出来
