我从结婚就被催着要小孩儿……结婚两年……中药没断……喝到多囊……就是不正常排卵了……后来又被戳脊梁骨说我有病不能生……那时候压力巨大……后来就不想要了，随便吧不治了，结果当月就有了……
快速怀孕我觉得第一个就是放掉思想压力！很神奇，越想要的时候越要不上……第二个，我当时为了治多囊有每天灸艾灸～就是大蒲团那种躺着趴着都行～对女生身体很好～第三个～那会儿上班远，下了地铁每天骑半个月小时自行车，走路，运动量挺大的～第四个……我怀上那会儿正好是结婚纪念日，那会儿真的是因为要孩子被婆家压的两个人精神都挺崩溃的……就决定出去玩儿两天……很开心～两个人的精神都放松了，感情也好很多～还有～不要放过任何有排卵迹象的日子～我那个月……预测的排卵日子，排卵期出血，体温升高的日子，后面有排卵拉丝的日子都不在同一天……前后都隔了好几天……所以都刚好有安排功课，之后也没管，那个月就怀上了……
最后想说……孩子真的是缘分，人生中很多事不是照着安排计划来的……放松心情超级重要～～～
有什么方法能够快速怀孕？关于备孕这件事，排除掉男女双方有不孕不育的症状外，有许多小夫妻备孕多年都未能如愿怀上孩子，孕前检查又没有发现任何的异常，表示身体健康，针对这种情况，备孕夫妻又该怎么办呢？不妨掌握以下几个技巧，帮助调整生活作息、改善身体素质、拟定有效的备孕造人计划。
第一，定期测量基础体温
所谓基础体温，是指休息6-8小时候，躺在床上不进行任何活动，包括说话、听音乐等，将体温表放在舌头下面5分钟左右测到的体温，也就是一天中的最低体温，当然最好的方式就是晚上安静的睡一觉，然后早上醒来，进行测试就可以了。
一般一个完整的月经周期（计算方式从月经第一天开始，到下次月经开始为止），基础体温大致分为两种，即低温相和高温相，月经周期的第一个阶段（第1天至第13天），基础体温呈低温相，大约是36.3到36.8℃；第二个阶段（13~15天，体温上升期）；第三个阶段（15~27天）呈高温相，体温比平时上升到0.3~0.5℃，之后会迅速下降至低温相。
记住以上规律，备孕时期，连续三个月经周期监测基础体温，确定较为准确的最低体温日，然后在最低体温日的三天后开始造人，这样可以提高受孕几率。这是为什么呢？因为大多数女性的排卵日就是最低体温日前后，当然还有其它方式确定排卵日，比如试纸、B超等等方式。
第二，牢记备孕注意事项，科学备孕，实现优生优育
要知道，怀孕是两个人的事情，包括做孕前检查也需要男女双方共同进行，女性最主要是检查子宫以及卵巢环境，男性最主要是检查精子质量，夫妻双方共同要检查隐形或显性遗传疾病，比如染色体异常等，确保优生优育。
通过孕前检查结果，一般医生都会给出合理的备孕建议，包括了生活作息、饮食、情绪管理等等建议，帮助夫妻双方合理的补充营养，养成科学的生活习惯。
准妈妈需要在孕前3个月定期服用叶酸、蛋白质、维生素、钙铁锌等，建议使用含综合维生素的叶酸，这样获取的营养成分更全面一点，同时也很省事；至于准爸爸也一定要注意，禁烟、禁酒、禁熬夜，远离高温，多吃一些含维生素E和锌的食物，含有较多维生素E的食物有奶、鸡蛋、莴笋、卷心菜、肉，含锌较多的食物有：海产品、动物内脏、鱼虾类、蛋黄类等，以此保障精子活力以及质量。
还有最重要的一点，备孕期间，禁止用药，避免做胸透检查，如果生病去医院，一定要提前告知医生，目前正在备孕的状态，这样医生也会根据你的实际情况来进行治疗。
第三，据说，睡硬床也能提高受孕几率
这一点是一位妇产科医生告诉我的，为什么备孕男女睡硬床更合适呢？当然这里的硬床并不是指硬床板，而是相对于软床而言，弹力更小一点。硬床较之软床，更适合人体的曲线，能够减少腰部酸痛的现象，腰好和受孕这之间的关系，你品，你细品。
第五，身体健康，卵巢功能良好的情形下，尽量不要通过促排卵的方式来帮助受孕
现在有些女性为了生孩子，表现的特别急躁，尤其是35岁以上的高龄女性，急躁的表现就是通过打针或者吃药的方式去促排，要知道促排是做试管婴儿的必经过程，但却未必是正常健康女性该做的事。因为促排还存在了很多的禁忌和风险。
首先，促排仅仅只是将卵子排出，但是却不能保障卵子的质量，所以即使促排也未必能成功受孕；其次，促排药对女性的身体是有一定害处的，能够导致备孕妈妈的雌激素水平升高，加速乳腺肿瘤和卵巢囊肿的生；最后，促排卵有可能增加怀上多胞胎的概率，没有做好准备的小夫妻不建议这样做。
第六，学会情绪管理，少生气，多笑笑
我们经常说，“生气是魔鬼”，此话不虚，因为生气容易带来情绪上的起伏，情绪一旦失控，就会导致神经系统功能失调，并且产生具有毒性的激素，
我们经常看到新闻上说：XXX因为大怒而气急攻心，卒，看到这里会不会觉得生气真的很可怕。
所以备孕期间，一定要多想想一些开心的事情，不妨好好幻想一下孩子到来后，当父母的应该怎么去养育子女。
想要成功受孕，并且生一个健康聪明的宝贝，就不要怕麻烦，做好这些事，可以提高80%以上的几率成功受孕。
你还有更多帮助快速受孕的好方法吗？关注燕旅聊育儿，一起聊聊孕育的实用技巧吧！以上配图选自网络，如涉及侵权，请联系删除。
多谢邀请，最快速的怀孕，是在妻子高潮后射精。如果女性达不到性高潮不仅会影响女性的情绪，而且对于男孩也是极为不利的。这因为女性在性高潮时可分泌更多的碱性液体，更有助于Y精子的活动，为Y精子与卵子的结合创造便利条件。所以说，如果男性能够在妻子到达性高潮以后再射精，将更有利于生男孩。如果能使女性出现两次甚至三次性高潮，那么效果就会更好。因为不管女性出现多少性高潮，宫颈都会分泌出碱性的液体。所以说，男性在性交的过程中，一定要多花些心思促使女性达到高潮。要尽情享受性生活的过程还是很重要的。不管生男生女，不要胡思乱想，还不如多花点儿时间享受夫妻快乐。就能够快速的怀孕了。
你好，非常高兴回答你的问题。
前几天一位网友描述的自己结婚两年多了，很想要个孩子但却总是怀不上，感觉非常苦恼。
一般对于想要孩子的夫妻来说，经过一段时间备孕，如果怀不上的话都会比较着急。 但仅仅从你提的这个问题也无法判断你们夫妻俩的身体情况到底是怎么样的，所以也只能给出一个大体的方案了。
那么，吃什么有助于怀孕呢？
1.补充足量的蛋白质：如果夫妻俩经过体验显示你们的身体状况比较正常的话，想要怀孕那就可以从吃的方面去下功夫。 在饮食方面，蛋白质的摄入是不可少的。
因为我们人体除了水分之外，大部分都是由蛋白质构成。可以说蛋白质是人体的基石，如果男人缺乏蛋白质的话，精子会不活跃。女人缺少蛋白质的话，势必会引起月经不调。所以要想备孕成功，不能忽视蛋白质的摄入。
那么蛋白质包含在哪些食物中呢？比如我们平常吃的鱼、肉、豆、蛋、奶，这些食物都是蛋白质的主要来源。
2.准妈妈注意摄入适量的维生素E，维生素E 又被称为生育酚，它能很好地调节女性的激素平衡，有助受孕。维生素E 在坚果、小麦胚芽里面含量比较丰富，但现在我们都吃的太精了，很少吃到小麦胚芽了，所以建议准妈妈到超市去买来吃吧，但最好买天然的维生素E，而不是买合成的。
3.男人多吃黑豆，让自己身体更强壮，精子质量更高，对成功怀孕有好处。
除了吃以外，夫妻俩也要适当的运动，还要保持好的心情，不要给自己太大压力才容易怀孕。最后祝愿你们早日备孕成功！
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！
怀一个健康聪明的宝宝是每一个家庭最大的心愿，那么备孕这个过程就显得尤为重要，每一对夫妻要用心关注，并且应该关注，好的“基础”，才会带来好的“收获”。
（一）备孕期间要保持身心健康。这是一个最基本的要求，如果夫妻双方的身体状况是病态的，那么就不要想着备孕，这样会影响怀孕和孕后胎儿的发育。所以一般都会建议备孕期间男女双方都去做好孕前检查，排除一切不利于怀孕的因素，因为现在我们的生活环境很饮食习惯可能都不是非常理想，都会不同程度的影响我们的身体状况；另外由于年轻人的工作事业上的压力，也会影响人们的身心健康。准爸爸准妈妈们在这一点上不要小看。
（二）养成好的生活习惯，拒绝各种不良嗜好。我们常说怀孕是一个复杂的生理过程，影响怀孕的因素也是不尽相同的，要注意很多生活上的细节。比如备孕前至少半年戒烟戒酒，停止服用避孕药，或者其他药物，因为药物中很多成分会影响到怀孕，俗语道：是药三分毒，所以既然决定备孕要宝宝了，就尽量不要服用任何药物。每天保证充足睡眠，适当锻炼身体，增强自身免疫力，尤其是男士更要加强身体锻炼，利于增强精子活性。
（三）选择最佳的受孕时机。每个月精子与卵子相遇的机会只有一次，错过了就只能在等下一次了，所以建议备孕期间要在排卵期同房，这样受孕的几率会更大。准爸爸准妈妈们你们这样做了吗？一定要把握好排卵期。
（四）要合理膳食，营养均衡。现在的食物种类千千万，只有你不想吃的，没有您吃不到的，也就是因为如此，有很多人挑食偏食，尤其是一些女性，为了保持身材吃的东西很少，很局限，这些情况在备孕期间都是不该出现的。要保证饮食正常，营养丰富，多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些含有蛋白质、含锌的食物，备孕期间的营养是为怀孕后胎儿的生长发育奠定良好基础。
（五）按时补充叶酸。叶酸是一种水溶性B组维生素，补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的发生，这是非常重要的一点，每一个备孕的准爸爸准妈妈都应该提高重视。相信很多人对叶酸都很熟悉，但是备孕期间要补充多少叶酸合适呢？补充什么牌子的叶酸才会效果更好呢？等等很多问题会出现在备孕期间的准爸爸准妈妈们的头脑里。
给你推荐一款早教APP《猫小帅学汉字》是一款非常不错的汉字学习应用软件，为适龄儿童提供了趣味汉字学习课程，让孩子在动画故事中学汉字，更有趣。
万万没想到！这个时候同房最容易怀孕
正常女性每个月通常只排一个卵子，而正常男性，每1ml精液中少则有1500万-2000万精子，多则上亿。想让精子和那一颗珍贵的卵子相遇，并形成新生命，条件还是很多的，需要“天时、地利、人和”：
对的人、有健康的精子和卵子
对的时间、精子、卵子成熟的时候相遇
对的地点、相遇在通畅的输卵管
两心相印
成功受精
温暖的家
月经周期22-23天的子宫内膜
最适合受精卵着床
而对于身体健康的夫妻，能把握的主动权就是：什么时候同房最容易怀孕？
01什么时候同房最容易怀孕？
既然每个月就这么一颗珍贵的卵子，是不是排卵当天同房最容易怀孕呢？
答案就是：排卵前1-2天同房，让精子乖乖等着卵子！
我们再来看一张图，这张图表示了在排卵前后，同房日期和受孕比例的关系。
结果一目了然，不同日期同房的概率如下↓↓↓
排卵日前1~5天：分别是35%、30%、15%、 5%、3%，依次下降。
排卵当天：25%，并不是最高哦。
排卵后1天：受孕比率是0。
毫无疑问，排卵前1-2天受孕概率最高！实际上，80%的受孕确实是排卵前24小时同房的结果！
这是为什么呢？
02精子的寿命比卵子长！
原因就在于，卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内；精子排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。
所以在排卵前1-2天同房，就可以牢牢抓住这24小时的黄金期，让精子小哥哥坐等，更容易守到卵子小姐姐哦。如果同房太早，等个三四天，精子小哥哥早已含恨而去；如果同房太晚，还没等来精子小哥哥，卵子小姐姐早就已经香消玉损了。
这就像谈恋爱，男孩子主动总会更容易成功嘛！
不过，有人就要问了，我哪里知道什么时候要排卵呀？不要慌，张医生告诉你怎么算排卵期。
03如何监测排卵，哪种方法最靠谱？
女性月经周期中激素水平、卵泡大小、体温、子宫内膜都在变化，垂体激素调节着卵巢上卵泡的生长排卵及雌孕激素的分泌，雌孕激素影响子宫内膜的周期性生长和月经来潮。正可以利用这些变化去检测排卵情况！
最简单：排卵日期推算
排卵一般发生在下次月经来临前的14-15天，月经正常的人可以算一算，实在懒，现在手机各种测算APP、表格满天飞，自行下载就行。
可是排卵日的前5天和后4天加一起都称为排卵期，而且排卵期也只是预测，实际和预测有差距也很正常，总不能天天为爱鼓掌吧！所以，这个方法并不是特别精准，不过简单呀。
一次不行就两次，两次不行就多次嘛！
适合人群：所有月经正常的姑娘。
最有效：LH试纸
LH是垂体分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出现LH峰值后24h排卵，排卵后下降。
因此，LH试纸测定出现强阳性，预示着马上要排卵了，好了，备孕的Couple，赶紧同房，抓住机会。
适合的人群：所有人（多囊卵巢综合征、卵巢早衰、HMG促排卵的患者除外，因为她们即使不排卵，LH也高）
最直观：宫颈粘液观察
在排卵前雌激素水平最高，这时候白带量大，拉丝度可达10-12cm，妇科检查在宫颈口可见到瀑布状白带。
如果自我感觉分泌物增多、蛋清样、呈拉丝状，那么24小时左右就要排卵了，所以同房受孕的机会又来了！
适合人群：所有细心的姑娘
最费力：B超监测
在排卵前卵泡处于生长期，由小变大，逐渐发展，仍然按28天周期算，月经周期10天左右出现优势卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度发展。
当长到18mm以上就成熟了，蓄势待排，B超如果检测到了，麻溜回家双人运动起来！
适合人群：长期不孕、促排的姑娘
稍显鸡肋：基础体温测量
排卵前体温较低，排卵后体温升高，持续至月经来潮前，然后下降；这是因为排卵后孕激素分泌量增高，刺激体温中枢，使体温增高0.3-0.5度，排卵后24小时体温升高并维持12-13天。如当月不受孕13天后体温下降，月经来潮；如果高温维持18天以上未来月经，恭喜你，十有八九怀孕了！
但是这个比较难把握，排卵前体温一直在升高，也很难知道排卵前的1-2天是哪一天。
这个方法一般用于判断是否有正常排卵，不用于预测。
马后炮：孕激素测定
孕激素的规律是排卵前极低，排卵后升高，因此如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了，恭喜你，这个周期有排卵。
但这是个马后炮，发现升高时己经是排卵后了，这是个印证排卵的方法。
她：“我和老公结婚2年了，备孕大半年，就是怀不上，怎么做能尽快怀孕啊.....”
其实备孕期的女士，想要快速的怀孕，必备的3个要素：子宫、卵巢、输卵管，这3个条件无异常，才符合怀孕的基本条件。
除此之外，这些方面做好，可以帮你快速怀孕
如何找准易孕期
女士朋友有了月经后，每个月都有一次排卵，当卵宝宝被排出后，卵宝宝进入输卵管能存活的最长时间为24小时，而男士的小蝌蚪可以在阴道里存活2-3天。一般来说，在48小时内小蝌蚪的受孕能力是最强的。
因此，计算好排卵日，在排卵日进行夫妻生活，会提高怀孕的几率。
为了快速的怀孕，可以通过不同的方法计算排卵日，而监测排卵有以下几种方法
1. 监测基础体温
基础体温是早上醒来，不做任何活动时的体温。
在身体不动、不说话的前提下就开始测体温，从基础体温可以看出在月经增生期和黄体期之间体温的一个变化。
在月经的前半期以及排卵期女士的基础体温都相对比较低，而在卵宝宝排出的24小时之后，体温就会迅速的上升，一般上升为0.3-0.6 ℃左右，在这期间增加夫妻生活的次数，可以提高受孕几率。
2. LH试纸
LH试纸也就是排卵试纸，排卵试纸可以检测出排卵前的LH峰值。
如果LH呈强阳性，那么在12-24小时左右就会排卵。
LH试纸是用每天早晨的晨尿进行检测的，如果在早上用排卵试纸检测出强阳性，在12小时就可以进行夫妻生活。
3. 观察宫颈黏液
可以每天选取一个固定的时间段，用手指在yin道口粘取粘液，观察粘液的的状态。
一般在排卵期外阴都会变得比前几天更加的湿润，同时宫颈黏液也会逐渐的变稀，如果宫颈黏液能够拉出长丝，就说明排卵期到了。
4. 月经日期推算
女士朋友如果月经周期规律，排卵期一般在月经来之前的14天左右，而易孕期就是在排卵前后各5天的时间段里。
如果月经不规律的女士朋友，易孕期的时间也不固定，这时可以在月经最短的一次总天数减18，以及月经最长的一次天数减去11就能计算出整个的易孕期。
最后：处于备孕期的女士想要快速的怀孕，首先必须要找准排卵期。在排卵期时增加夫妻生活的次数可以提高怀孕的几率。
同时备孕的夫妻也要维持良好的心态，在心情上放松，不要过于焦虑，心情也是可以影响怀孕的。
戒烟戒酒，烟酒对小蝌蚪和卵宝宝的质量都有一定的影响，能够降低受孕的几率。
同时还要多吃一些营养丰富的食物，如富含蛋白质、锌、钙等微量元素的蔬菜和水果，肉类、海类产品等。
你好，很高兴回答你的问题。
打算要小孩，如何备孕成功率高呢？
1、做孕前检查
准备要小孩时，男女双方都应该以一个健康的状态备孕，一般孕前6个月时，建议夫妻双方做一次孕前检查，及时解决影响受孕及孕期健康的关键问题。
2、加强营养
孕前准爸爸和准妈妈都要加强营养，保证营养均衡，为健康受孕做准备，尤其准妈妈需要多吃水果蔬菜以及高蛋白食物。
3、心情愉悦
心情愉悦是快速受孕的一个重要因素，保持轻松愉快的心态，受孕跟环境、心情、精子质量、女性排卵周期等多方面因素有关，几个月不受孕是一种比较正常的情况，要保持好心态，如果半年还未受孕男女双方可以去医院做一次系统检查。
4、孕前锻炼
孕前男女双方都应该加强锻炼，提高身体素质，为孕育宝宝做好准备。
5、测排卵期，提高受孕几率
正常情况下，女性一个月只有一次排卵期，在女性排卵期内房事可以大大提高受孕几率。
备孕女性可以在月经过后第7天开始每用排卵试纸测试，一直测到排卵试纸两条红色杠的时候房事可以大大提高受孕率。经期比较准确的女性，可以结合自己的实际情况适当的推迟或者提前测试的时间。
我的经期是26到28天，我一般是月经后第10天开始测，仅供参考。绝大多数女性的排卵期是经期第一天开始算第14天左右。
6、备孕女性补充叶酸
备孕女性可以提前3个月补充叶酸。
7、备孕男性最好戒烟戒酒
为了提高精子质量，备孕男性在准备怀孕期间尽量戒烟戒酒，提高受孕几率，也减少有害物质对精子的损伤，为孕育健康宝宝做准备。
8、房事不可过于频繁
想要更好更快的受孕，需要男女双方的配合，在女性排卵期的时间内，不要过于频繁，可以隔天一次，测到排卵日的当天一次，之后一到两天再补一次。
卵细胞的存活时间一般很短，一般只有一到两天。而精子的存活时间只有3到4天，在排卵日之前房事受孕几率更高，精子可以更大概率的在卵细胞的存活时间内游到目的地。
受孕的影响因素很多，备孕期间男女双方都应该放松心情，轻松备孕，不要有心理负担，宝宝的到来也是一种缘分，掌握受孕规律可以更好的帮助受孕。
希望我的回答能够帮到你，喜欢可以点赞关注我@阳妈育儿大作战 ，育儿路上为你避坑，后续也会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
平时有听到一些朋友说，有些人费尽心思就是怀不上孩子，有些人不在计划内，却意外怀孕了，确实有很多这样的情况。我是两个孩子的妈妈，大宝是备孕第一个月怀上的，二宝是意外怀上的，在我看来，想要快速怀孕，需要注意以下3点：
1、放松心情，不要有压力，以愉悦和爱的心态享受备孕的过程。
2、调理好身体，以良好的身体环境迎接宝宝的到来。
3、结合科学的备孕方法，能够事半功倍。
放松心情，不要有任何压力，以愉悦和爱的心态享受备孕的过程。
说说我朋友的一个例子，她备孕了几年一直没有怀上孩子，期间各种检查，夫妻双方都没有什么大的毛病，但因为没有怀上，老公又是三代单传，很想要给老公生个孩子，于是去医院做了试管，但是胎儿1个多月就流掉了，一通折腾下来她和她老公看开了：三代单传又怎么样，没有孩子又怎么样，不折腾了，顺其自然，怀得上固然好，怀不上就好好享受二人世界。
想开了以后，整个人就放松下来了，试管流产后的第3个月怀上了，整个孕期很顺利，生下了一个健康的男宝宝。
有研究表明，情绪问题是导致女性不孕的一个重要因素，强烈的负面情绪会刺激神经中枢的传入神经通路，可激活下丘脑-垂体神经细胞，影响性腺激素的分泌，从而影响卵巢的排卵。在备孕期间，心情越焦虑压抑，就越难怀孕，而越怀不上，心情又会更加烦躁焦虑，如此形成恶性循环。
所以，备孕期间，很重要的一点，就是要放松心情，不要有任何压力，以愉悦和爱的心态享受备孕的过程。
调理好身体，以良好的身体环境迎接宝宝的到来。
说到调理身体，很多人都会到医院进行调理，除去参考医生的建议，我来分享一下我的几个方法：
1、宫寒体质注意戒凉，每天晚上泡泡脚
在怀孕之前，我去看过中医，医生说我是宫寒体质，属于不容易怀孕的那种体质，然后给我开了一些中药调理。除此之外，因为我本身属于体质较弱的那种，所以我自己也比较注意身体，平时不喝冰水，不熬夜，不喝酒，不喝咖啡，每天晚上泡脚到微微发汗。
2、每天锻炼身体
我是一个懒得运动的人，但每天都会快走20分钟，别小看这20分钟的快走，坚持几个月，感觉精神状态要比以前好很多。
3、每天做揉腹操
因为我是宫寒体质，小腹会微微发凉，所以我每天睡前会揉揉肚子，让小腹热起来以后才睡。
结合科学的备孕方法，能够事半功倍
我家大宝第1个月备孕就怀上，也是参考了科学的备孕方法：
1、夫妻双方补充多维片，戒烟戒酒，不熬夜，锻炼身体
2、使用排卵试纸，从下次月经前17、18天开始监测排卵日期，在试纸强阳性的时候做功课（同房次数不要频繁，否则容易降低精子活性，同房后可用枕头把屁股抬高一会儿）。
备孕是一个充满期待的过程，但也要放平心态，不要太当回事儿，放松心情，同时调整好自己的身体状态，在这种自然和谐的氛围中，更容易怀孕。
我是两宝妈灵瑄，希望我的回答可以帮到你，祝你好孕。
（图片来自网络，如有侵权请联系删除，谢谢。）
怎么样怀孕最快？
1、找准容易受孕的时间
想要快点怀孕，最好是能找准最容易受孕的时间。首先，季节的选择，在每年的七八月份受孕、然后次年四五月份生产，是最好的，对于孕妇喝宝宝而言都是最好的。很多科学家通过研究发现，想要更快的怀孕，每天的下午五点到七点同房，是最容易受孕的时间段。
2、保持良好的心态
很多夫妻处于备孕状态的时候，都容易紧张且给自身太大得问压力。其实想要更快的怀孕，那在备孕期间应该更加的注意良好心态的保持，用最平静的心态去迎接新生命的到来。可以适当的用运动的方式，来调节自身的心情，对于成功受孕是很有帮助的。
3、戒烟戒酒很重要
想要尽快的怀孕，戒烟酒是非常重要的，因为烟中含有的尼古丁以及酒中含有的酒精，都是会危害精子和卵子的健康的，所以就会大大的降低受孕的几率，所以爱备孕期间，戒烟酒是非常重要的。
怎么样怀孕最快？女性如何备孕？
想要孕育健康的宝宝，一定要保证良好的生活习惯、饮食习惯以及孕前检查。
1、合理调整饮食。备孕中的女性要通过饮食来补充自己身体所需要的营养，不要吃一些垃圾食品，避免烟酒咖啡等。要多吃一些蔬菜和水果，还可服用一些维生素和叶酸。一般孕前3个月要开始补充叶酸，每天补充400微克。另外可以多食用一些五谷杂粮，五谷杂粮的食物都含有大量的淀粉，蛋白质，维e等，女性多吃豆类对子宫和卵巢都有很多的好处。还可以多吃一些高钙食物，这些都有利于身体的健康和生殖器官的发育。
2、保证足够的休息时间和健康的体魄。足够的休息时间才能保证精力的充沛，长期作息紊乱的女性，更容易影响免疫系统，导致内环境的紊乱。这些都不利于备孕。可以通过跑步或者瑜伽等方式进行身体锻炼。
3、做好孕前检查。孕前检查是很有必要的，通过检查血常规、尿常规、妇科B超等全面的检查，可以看看自己身体有没有毛病，对生宝宝有没有什么影响，所以建议备孕中的爸爸妈妈要做好孕前检查。
4、缓解紧张的情绪。焦虑的情绪对怀孕会起到反作用，不仅会导致内分泌系统紊乱，影响女性卵子的质量。即使受孕，也会因不良情绪的刺激，影响胎儿的生长发育甚至流产。因此孕前需舒缓情绪。
女性朋友要想备孕成功，首先得提高卵子的质量，我们都知道卵子生活在卵巢里，卵巢的内部聚集几千个尚未成熟为卵子的卵泡。当未成熟的卵泡发育成熟后，就会产生一个卵子。所以说卵巢就是卵子的家。那么如何提高卵子的质量呢？
一、首先我们要保护好卵巢。卵巢保养最好的营养素就是黄体酮，黄体酮是一种天然的孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是顺利怀孕必不可少的。补充黄体酮就是保养好女性朋友的子宫卵巢，而豆制品含有丰富的大豆异黄酮，每天坚持食用一杯黄豆浆或每天吃一把黑豆，都可以将女性体内的雌激素维持在一个正常的范围内，黑豆还可以预防卵巢早衰，促进卵泡发育，有利于创造孕育孩子的条件。
二、我们要保持一个良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，饮食要均衡，合适的作息时间，避免过度疲劳，这些都是提高卵子质量的最基本条件。
三、适当的体育运动可以帮助女性提高身体素质，提高抵抗力，运动还可以促排卵，确保卵子的发育成熟。有规律的运动使让你的心情更愉快，更放松，更有助于提高怀孕的成功率。
四、避开生活污染源。新装修的新房子里，由于装修用到的油漆或各种装修材料都或多或少含有甲醛，特别是冬天门紧闭不通风，屋内的空气中含有的甲醛量超标，会对我们人体有一定的影响，还可能影响卵子的发育成熟，变异畸形，没胎心停育各种问题。特别是备孕中的朋友们，为了健康孕育一个健康的宝宝，新装修的房子至少要半年以后才能考虑备孕宝宝。
五、谨慎选择化妆品和护肤品。我们选择化妆品和护肤品的时候一定要选择一些无激素添加、无汞等化学品添加的产品。因为长期使有管一类的产品，体内都会残留一些化学品，长时间沉淀在血液中会对卵子造成一定的影响，甚至会影响胎儿的健康发育。备孕中的妈妈们要选一些专业孕妈用的护肤牌子。
为了孕育一个健康的宝宝，我们要调节好自己的作息时间，不熬夜，保证充足的睡眠时间；不饮冷饮，不吃生冷食物，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，多吃含植物性雌激素高的豆制品；不吃烟不喝酒，适当增加运动量，提高自身抵抗力，心情保持愉悦，为生育健康的宝宝打好一个坚实的基大础。
你好，谢谢邀请。
科学备孕，其实 备孕我觉得应该分离出来，成为一个独立的科目，特别是现在社会四周影响备孕的东西越来越多，身边不孕不育，难孕难育的人越来越多，流产，生化，胎停的情况也很多。这些其实归结起来都是备孕问题。这个应该独立出来一个类目。
科学备孕，我只能说一个大概，我分成男性备孕和女性备孕两个范畴，然后我说一个框架，剩下的，你们在看看我前面的文章。前面的文章我都有非常详细的介绍。我现在是一名离职的二宝护士妈妈，之前在市三甲医院做过一年的妇科护士 ，七年的儿科护士，这些年一直都在备孕，怀孕，哺乳和育儿领域工作，所以你们有相关的问题我们都可以一起交流。
男女备孕里面，两个事情，是需要一起做的。一，孕前检查，这是很多人都有的误区，以为平时身体健康，不需要去检查。因为备孕的夫妻很多都是年纪比较小，身体基本也没什么大问题，所以会觉得检查没必要做。其实这是错误的，因为男性孕前检查主要是精子，女性主要是卵巢 和妇科疾病。这些平时你不会有很明显的不适感，例如弱精或者死精，或者妇科炎症等等，这些只能通过检查才能知道。很多夫妻备孕了很多年，一直没效果，后来检查才知道有问题。其实顺序错了，我们应该先检查再备孕，这样才是对的，就算有什么问题，我们马上调理就好了。
二是夫妻孕前三个月都要一起服用叶酸。我们女性服用叶酸是很多人都知道的，很多人不知道男性也要服用，其实男性更加需要，因为男性在外面工作压力大，经常要熬夜，通宵，喝酒抽烟，对精子的伤害很大。叶酸可以降低胚胎畸形率和对精子有一定的修复作用。
以上两条是夫妻两个都要一起做。接下去就是男性备孕和女性备孕。
男性备孕
一，戒烟戒酒戒咖啡。因为尼古丁酒精和咖啡因都有一定的杀精作用，减少精子活力，造成畸形精子提高。
二，不泡温泉，不蒸桑拿，不做热水浴，夏天不穿紧身裤和牛仔裤，不久坐。精子很害怕高温，所以这些行为都要尽量避免。久坐对前列腺不好，尽量做一个小时到40分钟就起来活动下。
三，补充锌钙镁硒硼等微量元素。这些微量元素对于精子的发育都很关键。进入备孕期间，我们就要及时多补充这些微量元素。这些微量元素广泛存在于海产品，例如海蛎，海参，深海鱼等等。这些平时可以多吃一些。
四，多运动，不再熬夜玩游戏，饮食注意好均衡。这句话看起来比较简单，但是事实上要做到这样，是很需要规划的。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿哦！
先看一则新闻：
【博士硕士夫妻性知识为零】一对博士硕士夫妻结婚3年无小孩，到医院检查原因让医生哭笑不得！原来夫妻俩居然不懂同房，导致结婚已经3年老婆还是处女！网友戏称：学霸没有上好初中的生物课啊！
当代社会，怀孕生娃的成功率有下降的趋势，很多家庭的适龄夫妻迫切想要生小孩，却久久没有动静，其实在备孕上还是有很多学问，今天我们就来跟大家聊一聊，如何备孕促进快速怀孕的。
科学备孕，变成最健康的自己
我们国家提倡优生优育，孕育健康的宝宝，需要在怀孕之前男女双方都要做好准备工作，让自己的身体状态变得最佳。
1、健康科学饮食
不管是男生女生都需要在饮食上多加注意。忌辛辣、烟酒、油腻等刺激的食物；男性为了增加睾丸激素分泌可以多吃锌，钙，维生素C和维生素D，有助于产生强壮，精力充沛的精子。女性要补充叶酸，中国育龄妇女体内叶酸缺乏比较普遍，这一点应该引起充分的重视。
2、适当的锻炼
适当的身体运动是有助于身体的新陈代谢，促进自身体内的激素平衡；对于男性来说，运动可以增强精子的活力；适当的有氧运动让女性的卵子质量达到最佳，为受孕提供条件。
3、做好婚前检查
婚检是一项科学可靠的健康状态检查，可以检查出一些遗传病和各自身体的状态；只有清楚自己和彼此之间的健康状态，如果发现问题可以尽快治疗；从而帮助夫妻尽快的怀孕。
万事俱备，蓄势待发
夫妻双方做好了备孕准备后，那就要好好的付出行动哦！养兵千日，用兵一时，万事俱备，一触即发哦！
1、计算好女性排卵期
女生一个月经周期只有一个卵子，在排卵的期间是最容易受孕的；所以要了解好女性的排卵期时间，一般是女性月经后的14-16天，排卵期会有10天左右。
2、选择最佳的同房时间
在女性排软期内同房，最好是1-2天同房一次；选择早上同房是最好的时间，因为早上男性的激素分泌和精子活动最为活跃；而且早上夫妻双方的精力也更为充沛；更容易受孕。
3、事后仰卧一会
同房之后，为了让精子留在体内，女性可以仰卧一会儿，更有助于提高受孕几率；也可以把女性的臀部垫高，坚持半个小时为好。
综上所述，备孕是一个科学的大学问，需要做好各种准备，让自己的身体健康状态达到最佳；然后再选择好的时间，一蹴而就哦！
欢迎大家一起来讨论，备孕都有哪些好办法呢？
更多母婴育儿问题，欢迎关注哦！
要想快速怀孕，首先就要提前算好排卵期，男子的精子随时都在生成，但是正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，因此，准确抓住排卵日期安排夫妻生活就能够抓住受孕的最佳时机。如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5-7点。无论是精子的数量还是质量，一天中的这个时候变化都很大，而在下午稍后的这段时间会达到高峰。
什么时候受孕是最合适？
如何高效率备孕？
备孕要提前一年开始做准备，而且需要准爸爸和准妈妈共同来完成造小孩的全过程，除了从生活、饮食、睡眠和运动等方面之外，还要注意备孕的季节。同时还要去医院做优生优育的各项检查，必要时还需要打乙肝或风疹疫苗等。
一:在准备造小孩之前，夫妻双方要去医院做优生检查。
共同查的项目有:乙肝、梅毒、艾滋病、弓形虫等传染病。
准妈妈需要查的项目有:血常规、尿常规、妇科检查、子宫及子宫附件检查等。
从而判断是否有输卵管堵塞？
卵子的质量如何？
是否有盆腔积液？
是否有子宫肌瘤？
是否有阴道炎？
是否有性传播疾病？
准爸爸需要检查的项目有:血常规、尿常规、男科常规检查、性传播检查等。
从而判断精子的质量如何？
是否有性传播疾病？
如果准爸爸或准妈妈一方出现问题，需要及时治疗。
如果发现乙肝没有抗体，需要提前11个月注射乙肝疫苗。
二:在准爸爸和准妈妈的优生检查都正常的话，还需要改变以下习惯。
1.饮食习惯
注意饮食规律、营养合理搭配、补充叶酸、维生素、微量元素、优质蛋白质等。
避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物、酒等不良饮食习惯。
2.生活习惯
要注意个人卫生及家庭卫生，卧室要经常通风换气，经常晒被子。
3.睡眠习惯
早睡早起，避免熬夜。
4.远离不良嗜好
戒烟酒、戒赌、戒毒等。
5.停服口服避孕药及其他致畸药物
6.保持好的心情
三:备孕要选择合适的时间受孕
一天之中的最佳受孕期是早上五六点钟，这时候的精子是活力最强的时候，而女性这时候的状态也是最佳的，最适宜受孕。 一月之中的最佳受孕期是每月的排卵期，这时候卵子活性最强，可以用测量体温或者是用排卵试纸的方法来计算排卵期，排卵时体温比平时温度要高。 一年之中最佳受孕期是夏末秋初。 女性一生之中最佳受孕期是25-30岁之间，男性是27-35岁之间。
备孕期间的注意事项:
1.不要住刚装修好的房子。
2.远离电离辐射。
3.避免生病，提高机体免疫力。
4.千万不要相信偏方能调孩子性别。
5.远离一切致畸因素。
6.备孕是两个人的事，甚至是一家人的事，是大事。
我是萧筱，从事于临床医学，经过国家级营养师培训、产后康复师培训等。想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。
1、适当锻炼
适当的锻炼不仅能促进血液循环，还可提高自身免疫力，增强身体各方面机能。对于正在备孕的女性而言，适当锻炼可促进体内激素的平衡，并提高卵子质量。对于男性而言，也同样可提高精子质量，所以综合来看，适当的运动是完全可以帮助怀孕的。
此外，适当的运动还可提高孕妇的心肺功能和预防妊娠糖尿病的发生，所以针对不喜欢或者不爱运动的备孕夫妇而言，一定要动起来。俗话说，生命在于运动，而新生命的诞生同样需要运动。
2、戒烟戒酒
据研究发现，烟酒是许多疾病的主要诱发原因，如肺癌、支气管炎、肺气肿、心脑血管等疾病，所以为了下一代的健康，在备孕前三个月，夫妻双方就应做到戒烟戒酒。同时还应避免二手烟的吸入，这样才能更好地为胎儿提供良好生存环境。
此外，烟酒的摄入容易造成女性内分泌激素紊乱，从而影响排卵和受孕，所以为了能够早日怀上宝宝，请远离烟酒。如果在条件允许的情况下提前半年或三个月戒掉烟酒是最好的。
3、补充叶酸
叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，据相关资料显示，在怀孕前三个月，以及怀孕后三个月，每天坚持服用一定剂量的叶酸，可以有效预防胎儿出现神经管缺陷，且可以把风险性降低到50%以上。
此外，充足的叶酸还可降低孕妇先兆子痫、高脂血症等疾病发生的风险，所以无论是孕前还是孕期都应补充足够的叶酸，以免对胎儿和孕妇造成不利影响。
4、找准排卵期
备孕夫妇在排卵期同房，可以提高受孕几率。一般而言，卵子排出后，只能存活12-24个小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天。因此，在排卵前3天至排卵后1天是最易受孕的。
排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。
5、注意同房姿势
想要快速怀孕，需要知道同房的技巧。找准排卵期固然重要，但同房姿势也同样很重要，正确的同房姿势可增加受孕几率。一般而言，屈曲位、后位式、交叉体位都是比较受孕的姿势，所以想要快速怀孕，不妨尝试下这些同房姿势。
来源：有喜网
作为一个两胎，都是通过科学备孕一次就怀孕的二胎妈妈来说，很愿意分享这个问题。
拥有一个健康可爱的宝宝，是每个想当妈妈的女性渴望的事。打算怀孕之前，我认为一定要科学备孕，科学备孕有利于将来孩子的健康，也是对妈妈的身体负责。帮助我们顺利度过孕期。
备孕有这几方面要注意，怎样备孕成功率高呢？
1、怀孕前一定要去做一个全面的孕前身体检查。
做B超检查一下子宫的情况，输卵管是否通畅，身体状况如何。很多女性怀孕之前，没有孕前检查的意识，的确如果身体本身就是健康的，或者刚体检过不久，可以忽略。
但是有一些人是自身存在一些问题而不自知，导致迟迟无法怀孕或怀孕后也会发生不好的情况，这就得不偿失了。
孕检有利于了解自己的身体情况，如果发现问题可以及时治疗处理。
2、学会监测自己的排卵期，排卵期同房会大大的提高怀孕的几率。
排卵期可以通过计算的，月经下次来潮之前往前数14天，基本就是排卵日，排卵日前5天后4天，这10天就叫做排卵期。
也可以通过量测量基础体温和排卵试纸测排卵日。
我当时怀孕的时候连测了三个月基础体温，并配合排卵试纸，还有自己计算。排卵日测的比较准，当月就怀孕了。
二胎的时候，因为测基础体温比较麻烦，就没有测，通过计算和排卵试纸来测排卵日的，也同样是当月怀孕的。
排卵日（排卵期）同房的几率我觉得怀孕几率很高。
3、心态上一定要放松，如果心态紧张的话，即便身体情况良好、排卵期同房也会造成不容易怀孕。
我有一个同事，孕前检查都做了，各方面都正常，去医院检测排卵期，但就是迟迟不怀孕，跟她的紧张情绪有很大关系，每个月都盼望着怀孕，这件事就成了任务和目标。
还不如放轻松一些，我相信孩子跟父母也是缘分，或许我们能做的准备都做了，孩子该来的时候自然会来，会给你惊喜。
4、另外，备孕前至少3个月，要开始吃叶酸，养成早睡早起的习惯，锻炼身体，合理健康饮食。
备孕不只是准备怀孕，而是打算怀孕前，要调整自己的心态、状态、身体情况，让自己生活规律，各方面达到一个比较好的状态，如果都做到了，我觉得孩子的到来就耐心等待即可。
祝，早日孕育健康宝宝，早日成为妈妈。
我是两个孩子的妈妈，提倡科学备孕科学育儿，关注我@云裳清泉，持续分享给你接地气儿的孕产育儿经验。我们一起前行。
备孕中，快速怀孕的方法有哪些?
【01】做一个周全的孕前计划
受孕前半年完全停止服用避孕药。
提前进行风疹疫苗的预防注射。
保证自己的工作对胎儿没有危害，生活起居环境舒适宁静。
及早开始服用叶酸等微量元素，保证均衡、充足的营养。
采用健康规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不过于劳累。
积极锻炼身体，制订健身计划，使身体、情绪处于最佳状态。
准爸爸也要积极提前准备，远离有害物质，戒除不良嗜好，保证精子的质量和数量。
【02】补叶酸吃什么
绿叶蔬菜中，如菠菜、生菜、芦笋、油麦菜、小白菜、甜菜等都含有叶酸。
香蕉、草莓、橙子、橘子和动物肝中都富含叶酸。
叶酸遇热会被破坏，因此建议不要长时间加热，避免破坏叶酸。
为了预防神经管畸形，可以在备孕期口服叶酸片，孕前三个月和孕后三个月，至少服用六个月。
【03】用排卵测试纸测排卵日
女性月经周期一般只有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常发生在两次生理期中间，确切的说，是在下次月经来潮前的14天左右，排卵后卵子进入输卵管最粗的壶腹部，在此等待精子。
要想尽快怀孕，同房要选在排卵日更加容易怀上。
如果自己担心算不准排卵期，建议用排卵测试纸，测出排卵期再同房。
【04】吃一些增强精子质量的食物
男方可以多吃一些增强精子质量的食物，比如玉米、生蚝之类的，饮食清淡，忌烟酒。
最后，祝题主好孕。
我想专门从饮食角度谈一谈如何吃食物及补充特定的营养素才更容易怀上健康的宝宝。
健康的身体状况、合理膳食、均衡营养是孕育新生命必需的物质基础。准备怀孕的朋友女应接受健康体检及膳食和生活方式指导，使健康与营养状况尽可能达到最佳后再怀孕。健康体检要特别关注感染性疾病（如牙周病）以及血红蛋白、血浆叶酸、尿碘等反映营养状况的检测，目的是避免相关炎症及营养素缺乏对受孕成功和妊娠结局的不良影响。
备孕朋友膳食额外需要注意以下 3 条内容：
（1）调整孕前体重至适宜水平；
（2）常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3 个月开始补充叶酸；
（3）禁烟酒，保持健康生活方式。
孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等相关。太瘦或者太胖了都不好。备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重，尽量使体重指数（ BMI）达到18.5～23.9 的理想范围。
怀孕前如果缺铁，可导致早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及妊娠期缺铁性贫血。因此，备孕妇女应经常摄入含铁丰富、利用率高的动物性食物，铁缺乏或缺铁性贫血者应纠正贫血后再怀孕。碘是合成甲状腺激素不可缺少的微量元素，为避免孕期碘缺乏对胎儿智力和体格发育产生的不良影响，备孕妇女除选用碘盐外，还应每周摄入1 次富含碘的海产品。叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产的风险， 备孕妇女应从准备怀孕前 3 个月开始每天补充 400μg 叶酸持续整个孕期。
吃含铁丰富的食物
动物血、肝脏及红肉中铁含量及铁的吸收率均较高。
一日三餐中应该有瘦畜肉50～100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25～50g。
在摄入富含铁的畜肉或动物血和肝脏时，同时摄入含维生素 C 较多的蔬菜和水果，可提高膳食铁的吸收与利用率。
孕前 3 个月开始补充叶酸
天然食物中的叶酸是结构复杂的多谷氨酸叶酸，进入体内后必须分解出小分子的单谷氨酸叶酸，才能被小肠吸收，生物利用率约只有50%。
由于对热、光和酸敏感，烹调加工的损失率可达 50%～90%。人工合成的叶酸补充剂为叶酸单体，稳定性好，可被肠道直接收，空腹服用的生物利用率 100%，与膳食混合后的生物利用率为 85%，是天然食物叶酸的 1.7 倍。
备孕妇女应每天补充 400μg 叶酸 。
禁烟酒，保持健康生活方式。
禁烟酒，讲卫生，规律作息： 在准备怀孕前 6 个月夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸
烟环境。还应注意保持良好的卫生习惯，避免感染、炎症及接触有毒有害物质。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，保持愉悦心情，准 备孕育新生命。
检查身体，纠正营养缺乏，治疗疾病： 计划怀孕前夫妻双方均应进行健康体检，及时发现可
能存在的疾病或营养缺乏，遵循平衡膳食原则，纠正可能的营养缺乏，积极治疗相关疾病，避免带病怀孕 。
###本文参考中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群膳食指南修订专家工作组 《备孕妇女膳食指南 》
要想备孕成功率高，从2个方面准备！
一是身体层面，夫妻双方准备要小孩了，就要到医院检查身体，是不是各项指标都正常。如果有不好的方面，一定要遵医嘱调理好身体。
女性有寒湿体质，需要调理好再怀孕。我一个同事就是寒湿体质，调理了快一年还没好，怀孕了，就要了这个宝宝。后来还没出生，出现了状况，引产了。好可惜。
备孕期间，男的要戒烟戒酒，尽可能减少风险。孕育一个健康宝宝，是最重要的。
去医院检查身体，不仅是对自己负责，更是对未来的宝宝负责。
二是心态方面。备孕期间心态要好，心情放松。如果两三个月了还没怀孕，也不着急，越是这样，越要放松。
宝宝在天上挑选妈妈，选中你了，顺其自然，天使就会来到你身边。
备孕期间和怀孕期间也要相对注意饮食，某些食物还是要忌嘴的。尽可能吃健康食物。
当你管不住嘴的时候，你要想想：出生后一个特别健康可爱的婴儿好？还是与之相反的好？我想，你心里已经有答案了。
最后，我在一个灵性课程中听到，在备孕行房事时，不要选择在农历的初一和十五，这和能量场有关。
我当时有做到这些，孕育了一个健康可爱的胖小子，出生后也比较好带，现在5岁了。
希望我的回答能帮到你，祝福你们孕育一个健康可爱的宝宝！
现在似乎怀孕困难的越来越多了，身边我知道的就有三对小夫妻在为怀不上发愁，备孕两三年了，吃中药调理，做各种检查，至今仍未如愿。
所以生孩子这事，并不是你想生就能生出来的。不过也有人不想生还一直怀，有个亲戚的儿媳在结婚前就怀孕了，现在孩子两岁多，已经又怀过两次了，不过没有要。
想要尽快的怀孕，需要男女双方身体健康，可以制造健康有活力的精子和卵子，所以，建议做到以下几点。
一是怀孕生娃要趁早。
现代人结婚生孩子越来越晚，有的拼事业，有的不想早早被孩子拖累，然而女性的生育能力是有期限的，年龄越大卵巢功能会越差，卵子质量下降，增加怀孕难度。
女性尽量在29岁之前要孩子，男性虽然说生育期长，但是年龄大了精子活力也会下降，所以最好在35前要孩子。超过年龄不是不能要，是怀孕的概率会下降。
二是夫妻生育功能要正常。
怀孕需要健康的精子和卵子相遇，卵子受精后在子宫着床发育，这就需要男女要能够制造出健康的精子和卵子，输卵管要畅通，子宫环境要适合受精卵发育，几个条件缺一不可。
所以备孕期需要检查男性的精子情况，有没有精子，精子的活力如何？女性能不能正常排卵，输卵管是否畅通，子宫环境如何？
如果存在异常，要进行相应的治疗，在具备条件后再备孕。
三是合理规划、科学备孕。
身边一对小夫妻，父母催生，他们也很着急想怀孕，可是平时经常熬夜打游戏，从来不锻炼，吃饭还特别挑食，备孕至今也没有怀上。
想生孩子自己要成长起来，负责任的备孕，以良好的身心状态来科学备孕。
第一要锻炼身体，第二要合理饮食，第三要规律作息，第四要保持良好的心态。
四是借助现代技术。
如果女性有排卵障碍，或输卵管不通等情况，或者男方有问题，也可以借助生殖辅助技术，人工受精或试管婴儿等，来帮助怀孕。
怀孕这个事，急是急不来的，在调整好身心状态的同时，顺其自然，越放松，越容易怀孕。
如何备孕才能快速怀孕？
关于这个问题，我的观点如下:
1.男女双方一定要到专科医院那里做孕前的全面检查，根据检查结果再做决定。
2.如男女一方或双方均有问题，先治疗，后备孕。才能更大限度的节省人力物力，达到了较好的备孕效果。
首先要提前3个月-6个月，调理自己的身体，在备孕期间保证充足的睡眠，饮食方面多吃富含蛋白质的食物，另外也要做一些运动，来提升自己的免疫力。建议在备孕期间进行慢跑运动来提升自身的免疫力，也可以进行游泳运动来增加自身的协调性。在备孕期间不要食用热量过高、难以消化的食物，比如烧烤、火锅、麻辣烫等，会影响到肠胃的正常消化，加重身体的负担。其次，在月经期第14天左右即排卵期可增加同房次数，以此增加受孕机会。
我的一个同学，夫妻两个结婚两年了，一直也没有一儿半女的。夫妻二人决定出去散散心，她们走过了大草原，并且感受到了草原的广袤，想起了狼图腾曾经带给他们的心灵震撼，去了花海看花，如丁立梅般的，去用心感受一花一世界，人未老花未央，如此甚好。夫妻二人载着满满的爱和美回来了，妻子却惊喜的发现自己怀孕了。有些事情真是强求不来的，是你的就是你的，不是你的莫强求。怀孕亦是如此，那么什么时候女性的受孕率最高呢？
12排卵期
排卵期，同房最容易受孕了。当卵子碰上精子才会怀孕的，如果平时你的月经比较有规律的话，排卵期一般的情况是在，月经走干净的十四天左右。这个时候同房怀孕的几率会大大增加。
2、注意心理做用的重要性
怀孕的成功率和心理作用有很大的关系的，你的焦虑，紧张，都会影响你身体里的激素的分泌；内分泌失调还会导致排卵稀少，从而降低受孕的几率。
3、适当的运动合理的饮食
有时间了，走出家门，走进大自然里，全身心的感受大自然，带给你的身心愉悦。合理的适当的运动，可以增强精子的生命力。吃的也得注意，荤素搭配，多吃一些五谷杂粮。
想要一个健康的宝宝，需要夫妻双方共同的努力。及时的进行心灵的沟通，会让双方更加的信任彼此，才能得偿所愿。
聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。
有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
加入J妈粉丝圈，点击加入，更多科学育儿知识在那里等你哦！
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。
姿势很关键。姿势很关键。姿势很关键。重要的事情必须说三遍。
在身体状况良好的情况下，有些姿势怀孕真的很难，但是有些姿势怀孕真的很容易；所以想要快速地怀孕，性生活当中姿势很关键。
另外怀孕难什么的都是双方年龄太高，而且年轻的时候无节制地那个糟蹋自己，男的无所谓哈，尤其是女的，很多年轻的时候什么也不懂，只享受一时的快乐，考虑男朋友的感受，性生活的时候根本就不做一点防御措施；完了之后大量吃避孕药；这对身体的伤害是很大的。
年轻时候落下毛病，年龄大了一点之后结婚，听到的看到的身边的朋友什么的怀孕很困难，有的结婚几年了都怀不上孩子，这种外界的压力也是导致很难怀孕的一个根本的原因。
来自家庭的原因，外界的因素以及日常自己的生活习惯吃喝等都是最关键的；而所有的这一切形成了一道心理作用，夫妻进行性生活的时候首先想到的不是双方的快乐和享受，第一想到是这次一定要怀孕，一定要怀孕这种心理的压力。
所以在性生活的时候不要把平常的那些乱七八糟的压力带进去，而是充满激情地交流，享受；这样在充沛的精神状态和享受状态中才能更快地怀孕，而且怀孕的宝宝也会健康很多。
性生活的时候女性尽量下半身高一些，让男方的精华全部融入体内，完了之后保持下半身高的状态多一些时间。
怀孕不应该追求速度，而是应该追求质量。为了优质，备孕不是一方的事，要双方共同参与。
不过，怀孕这事有时很奇怪，旱的旱死，涝的涝死。有人戴套都能怀上，有人盯着排卵
期办事都没能怀上。但是这不意味着怀孕不需要准备，如果小夫妻把生孩子列入行事议程了，也就要进入备孕状态，要做好心理准备和身体调整。
心理准备。
孕前三个月或是更长时间，夫妻双方都要保持心情愉悦，不管是工作上的烦心事和生活上的烦心事，暂时搁一边，别给自己过多的压力，对于想生一个健康的宝宝来说，那都是小事。
身体调整。
生娃也是项体力活，需要精力充沛。因此，夫妻双方要进行身体调整，迈开腿，动起来，并控制体质，肥胖不利于怀孕。具体的话，减少静坐，饭后散步，有时间羽毛球、游泳、瑜伽等，都不错的运动，不建议剧烈运动，提倡有氧运动。
远离有害物质和不良习惯。
孕前避免接触有害的物质，如：放射线、铅、汞、农药、有机溶剂等对生殖细胞有损害或是对胎儿有害的物质。少玩手机和电脑等电子产品；不熬夜，戒浓茶和咖啡；不抽烟、不酗酒；不泡澡、不洗桑拿等。此外，孕前夫妻3个月左右都可适当补充一点叶酸。
孕前体检。
为生一个健康的宝宝，夫妻双方做个孕前体检非常有必要。除了内科、外科、生殖系统等常规体检外，肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查也很必要，还有了解一下精神病史和遗传病史。
抓住排卵期。
当心理和身体状态都调整好了，想要早点怀孕，那就需要精准打击，也就是抓住妻子的排卵期。如何才知道妻子的排卵期呢？可尝试这些方法粗略判断。日期推算法。月经如果是规律的话，下次月经的日期往前推14天左右。基础体温测定。每天早晨起来睁开眼，不起床时测量体温并做好记录，一般情况下排卵之后体温会升高0.5度左右，升高的日子大约是排卵期。排卵试纸。月经过后的3-5天开始测试，排卵会从弱阳性变成强阳性，强阳性的时候，再过24小时大概就是排卵期。也就是，出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24-48小时内排卵。B超监测。想要更精准地知道排卵期，就需要去医院B超监测测，但是这个毕竟不方便。
1.选准非常容易怀孕的時间。女性在备孕期时，一定要把握好自身的排卵期，在排卵后同房能合理提升怀孕几率。
2.提升精子的质量和总数。男人在备孕期全过程中，一定要将自身的人体调养好，较大水平的确保男性精子的品质和总数，那样才让男性精子有更强的健身运动工作能力。
3.每3天行房一次。维持三天行房一次，这是由于男性精子可以生存2~3天，能保证女性身体有充足的精子成活率。但来到排卵期时，能够适度提升行房的頻率，能够调节为二天行房一次。
4.为人体补充营养成分。多吃猪瘦肉、蛋类食品、鱼类、虾类、肝脏、豆类食品及豆类食品、海鲜产品、新鲜水果和应季水果等，能够改进精卵的一些缺点，提升怀孕概率。
5.调健康身体情况。酒烟和高溫具备杀精和危害精子的质量功效，因而需严禁吸烟酒、男士穿透气性能超短裤，比较宽松的外裤，尽量减少洗脸水超温，降低桑拿浴频次。
谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。
备孕需要身心的健康。准备怀孕前要有一次全面的身体检查。然后要放松心态。备孕前三个月开始口服叶酸，并且要保证健康饮食规律作息，养成良好的生活习惯。
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!
我有位大学同寝室同学，叫小琴，坚持晚婚晚育，我家的孩子都小学四年级了，去年才听说小琴生了个女儿。今年同学聚会时，小琴才无赖的说出自己备孕那两三年的艰辛。
刚开始小琴夫妻备孕了1年，但一直未见动静，起初还自我安慰怀孕这东西讲究缘分，再过了半年一直未见怀孕，家里人又催得紧。两口子内心也越来越着急，怀疑是不是谁有生育问题。然后去了专科医院检查，经检查发现两口子身体棒棒的，均正常。
小两口觉得检查结果有问题，又换了家医院检查，检查结果均是一样的，两口子身体很正常。直到这次检查的1年后，小琴才怀上宝宝。
其实生活中这样的案例真的蛮多的，有很多夫妻身体正常，但就是备孕成功率低。而有些夫妻一旦未采取避孕措施，便有宝宝找上门。现实就是这般的任性。
怎样备孕成功率高？
01
孕前检查必不可少
孕前检查我认为是备孕的基础，是保障备孕成功率的前提。并且经过孕前检查也能够了解夫妻双方的身体状况是否适合怀孕，这是对自己、对宝宝负责任的态度。因为，如果夫妻双方，特别是女方如果身体状况不佳时怀孕会增加自己的风险，也会增加胎儿畸形的发生率。
总之，孕前检查是必不可少。经过孕前检查工作，可以诊断身体状况是否适合怀孕，如果存在疾病、体质弱等问题，建议疾病治疗好，或者治疗到适合怀孕的阶段，同时要调整好体质。
02
排卵期同房
其实这个不用多说，卵子一个月排1个，在排卵期同房肯定会增加受孕的概率。但是很多女性并不知道自己的排卵期是哪一天，可能网上查了说女性排卵期会有一些症状，其实那些症状都是很轻微的，甚至可能说是无感的，有些大大咧咧的基本上就感觉不到。最好的办法是采用排卵试纸。
采用排卵试纸测排卵的时间，网上有很多说法，说从月经开始首日的第10天开始测，通常可能测几日就能测到，而有些可能测10天才能测到，这说明女性排卵虽然可能符合一定的规律，但仍然有部分女性并不是符合该规律。我建议月经过后就开始测，一天测一次反正很简单。如果测到阳之后，可隔四小时测一次，如果是强阳则2小时测一次，通常强阳转阴后就是排卵了。
卵子排出12小时内是受孕最佳时期，另外考虑到精子到达卵巢需要时间，建议在排卵试纸结果为强阳时同房一次，转弱、转阴12小时内再分别同房一次，这样可提高备孕成功率。
03
备孕时心理健康很关键
小琴两口子身体健康，但备孕两年多才怀上孕，听小琴的解释是心理压力过大造成的，刚备孕的第1年，两口子工作任务重，工作压力特别大，心理非常压抑。备孕1年后，仍然见没有怀孕，心里对怀孕这件事就越来越紧张，每次同房想着这事就压抑、焦虑，搞得两人都有些神经衰弱。小琴两口子后面只能寻求心理干预，在心情全部放松的状态下，三个月后便怀上了宝宝。
医学杂志《健康文摘》曾刊登过一篇文章《七种心理影响受孕》，总结而言就是备孕期如果存在焦虑、恐惧、抑郁、悲观、紧张、幻想妊娠等心理问题，均会影响受孕。
建议处于备孕期的夫妻一定要放松心情，如果存在心理健康问题一定要自我调节，如果无法自我调节最好寻求心理咨询。
总之，我认为要提高备孕成功率，首先必须要进行孕前检查，以确保身体状况适合怀孕，同时要正确使用排卵试纸，在排卵期受孕可增加受孕成功率。另外，备孕时还必须调节好心理，放松心情。
感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！
成功受孕来不来几个条件，一是男女双方健康的身体，这是受孕的基础；二是一定是排卵期内的同房，这也是必要的条件；再有就是一定的外部支持，比如叶酸的补充。关于成功受孕，今天以这三点讲一下！
一、孕前检查：成功怀孕需要男女健康的身体
这个问题很好理解，如果想成功受孕，一定要有健康的身体，尤其是健康的精子与卵子，这个基础是不可或缺的。
尤其是我国在取消婚检以后，现在的婚检比率已经非常低。这导致了一个问题，就是现在新生儿出生缺陷逐年增高。所以，我们建议如果你没有做过婚检，最好在怀孕前做一下孕前检查，确定自己的身体是否适合怀孕。
另外，孕前检查并不是女性的事，男性也同样需要孕前检查，而且同样重要。这是一个需要广大男同胞注意的问题。
孕前检查包括：生殖系统检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、血压检查、心电图检查、优生四项检查、血型检测、ABO溶血检查、孕激素检查、染色体检查等。
男性孕前检查有哪些呢？
主要包括染色体检查、肝功能检查、生殖系统检查、精液检查等等。
二、正确掌握排卵期，才能成功受孕！
排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期。
也就是女性排出卵子并且容易受孕的一段时间。
排卵是母性独有的一种现象，是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的一种过程。一般来讲，女性的排卵日期在下次月经来潮前的14天左右。
卵子从卵巢排出后再输卵管中生存1-2天，等待精子的到来。因此，在这几天内性交容易受孕。
但是我们不能把卵子在输卵管内等待的1-2天作为容易受孕时间，而是往往将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的共10天称为排卵期。这段时间，也就是我们所说的易受孕期或危险期。
三、优生优育，离不开科学备孕
为了优生优育，防止一些出生缺陷的发生，我们建议大家能够积极对待叶酸。
叶酸，最早是从菠菜叶中提纯出来的，所以命名为叶酸。
它的主要作用是预防胎儿出生缺陷。同时，叶酸还是胎儿大脑神经发育必需的一种营养素，对胎儿的细胞分裂、增殖和各种组织的生长也有着重要的作用。
准备怀孕的女性最好在孕前3个月科学的补充叶酸。可更大限度的预防胎儿神经管畸形。
此外，孕前及孕期坚持补充叶酸，还可防止新生儿体重过轻，早产以及胎儿腭裂也就是兔唇的发生，等。
大家可能不了解什么是神经管畸形。它是一种严重的出生缺陷，主要表现有无脑儿、脑膨出、脑脊髓膨出、隐性脊柱裂、唇裂以及腭裂等。
我是首都医科大学安贞医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！
欢迎与我一起共同关注健康科普！
我是2018年8月底怀孕，今年2019年6月8号生的宝宝。在要宝宝之前，我还是很担心的，因为，毕竟现在不孕不育的情况好多哦，就担心出现在我的身上。
我是2018年5月结婚，之后想再过一过二人世界，是真的没想要宝宝。结果，我妈成天就含沙射影地暗示我，为啥还没怀。以至于，后面就说，我今天去XX阿姨的诊所量血压，阿姨说，如果有问题要及时看，毕竟年龄也不小了，耽搁不起。我真的是服气我妈妈，要宝宝也是为了证明没病，只是还不想要，很可笑吧，但是是我内心真实的心理活动。
其实，要宝宝只用了一个多月就要上了，挺神奇的。我以前还认为这是运气或者福气的事情，福气不好或者运气不好，就会怀不上，现在想想，真是不科学。
以下是我备孕的一些心得，希望对大家有帮助，如有不正确的地方，欢迎在留言区指正给我，帮助我成长。
1、运动
我和老公从5月份就开始每天早晨晨跑，不是因为要宝宝准备之类的，其实是喜欢这种生活方式。我每天跑4公里，老公跑10公里。从后面的成果来看，锻炼还是很有意义的。运动是很好调理身体的方式。我一直月经量少，虽然日期很规律，就是量少。每日晨跑，锻炼了心肺活力，也加速了血液循环，我也感觉月经的情况好很多了。老公经过锻炼，也觉得每天头脑清醒了不少，而且也有科学证明，运动会提高精子的活性。
我们一直锻炼，直到孕早期，我就改变为快走。后来有学习，老公也出差，我的每日运动就变成每天10000步。事实证明，从想要宝宝，到最后生宝宝，运动锻炼对我的身体有很好的帮助。想生宝宝的爸爸妈妈要加强锻炼哟！
2、测体温，判断排卵期。
有很多妈妈测体温，通过体温的波动，判断排卵期，这也是很高效的方法。
我没有测体温，我只是通过月经的时间，推算排卵期。因为我月经的时间非常规律。排卵期的定义，大家在百度上都是能够找到的，在这里，我只说我的见解。
我研究了“排卵期”的定义，说直白点，就是，月经干净之后的第二周，整个第二周都是易孕期。结果，果然，我没多久就怀了。
3、顺其自然，放宽心态，加上，吸引力法则，想象自己有一个健康活泼的宝宝。
这一点也是很重要的。所谓“尽人事，听天命”，做好自己能做的，然后就等待结果。一定不要太大压力了，男方和女方都是一样的。营造轻松愉悦的氛围，宝宝是自然而然的事情。
另外，想要宝宝的准妈妈，睡前闭上眼睛，想象自己抱着自己的宝宝，他在对你微笑，他伸着圆滚滚的胳膊，蹬着圆滚滚的腿儿，对着你微笑。这也是我做过的事情。我有的朋友，找来小宝宝的壁画，贴在墙上，也是这个道理。吸引力法则，让自己拥有一个白白胖胖、健健康康的小宝宝。
每个宝宝都是爸爸妈妈爱的结晶，都是爸爸妈妈牵着手来到这个世界的。所以，爸爸妈妈相爱，宝宝很快就会来的哦！祝大家好孕！
以上是我的经历，希望对题主有帮助。
想要快速备孕，那就要按照科学的方法，做到精准怀孕。要怀孕必须是精子与卵子相遇。健康女性每个月只排一次卵，而健康男性在同房的时候都会产生精子，所以要做到精准怀孕，就应该是女性排卵时男女同房，此时怀孕的机率就是最高的。
判断女性排卵的方法有很多种，比如基础体温发、b超、以及观察女性宫颈粘液、情绪、采用排卵试纸等方法判断何时排卵。在这些方法中，虽然基础体温法、b超都可以做到比较准确预判，但是比较麻烦，不好操作，相比较而言，采用排卵试纸是最简单易行的方法。
排卵试纸的原理是怎样的？女性在排卵日临近这几天，尿液中的促黄体生成素会逐渐增加，排卵试纸就是监测促黄体生成素的含量来判断那一天是排卵日。
首先对于月经正常的女性，应该大致判断一下排卵期。女性的下次月经来潮前的14天左右为排卵日，也就是说下次月经来潮的第一天减去14天就是大致的排卵日，而排卵日的钱5天以及 候天成为排卵期。
在排卵期的第一天就可以开始使用排卵试纸来监测，试纸上的阳性指标会逐渐增强，直到阳性指示最强的时候就应该是排卵日了，该日同房受孕的几率就是最大的。卵子排到输卵管后的1-2天之内活性最高，精子可以在生殖道存活2-3天，所以在排卵日的前后两天同房都会有较高的怀孕机率。
一定要戒烟戒酒，女生的话一定要记得补叶酸！推荐试试爱乐维复合维生素，多种营养一起补很方便，某宝就可以买到。
备孕前三个月就要开始吃爱乐维了，抽烟的话，戒烟，避开二手烟，身下的就是放松心情，注意休息以及饮食！
夫妻两个人可以先去医院做个全面的身体检查，然后基本的就是保持良好的作息，酒一定要戒，如果男士吸烟的话最好也减少或者戒掉，饮食的部分寒凉的食物要少吃，注意营养均衡就可以。再就是补叶酸很重要，我是从备孕开始就在医生的建议下吃含0.8mg叶酸的爱乐维复合维生素，能比普通0.4mg的叶酸快一倍预防宝宝出生缺陷。还有钙、60mg铁、锌、维A等十几种营养，我用着蛮好的推荐你试试！
