从结婚到生孩子。。到现在。。。就没睡过一次整夜觉。更别提十点前入睡了。不可能?。
老公在外地上班,自己一个人带2小孩还上班,晚上8点下班,小孩补习到10点,补习完接回家还要伺候洗涑等他们上床都是十点半以后了,然后搞卫生,整理,收拾家里,不到12点没有都没办法闲下来,第二天闹钟6点半,自己起床收拾好,准备好早餐,再叫两小的起床,伺候好他们,送他们上学再赶着上班,日复一日累的很,女同胞们有和我一样等我吗?
戒酒以后
很多很多年了,自从做医生开始,下班后加上生活的琐碎事儿。
虽然劝阻我的白癜风患者,治疗中不要熬夜,但连我自己都做不到。
每天真的是太忙了,不熬夜时间不够用啊!
大概有6年的时间没有10点之前睡过觉了,自从有了智能手机基本没有早睡过了,晚上躺在床上都是玩着手机直接睡着的。时间长了就成为了习惯。
这也算心酸的问题?不会吧,虽然说经医学研究证明每天晚上最好是在十一点左右入睡,可如今的生活节奏以及智能手机带来资讯爆发的强大吸引力,有多少人是在十一点左右准时睡觉,更何况是十点之前呢?成年人一般保证8个小时的睡眠足够了,睡眠质量也因人而异,有些人一挨着枕头就睡着,这毕竟是少数。人进入深睡眠状态以及保持多久,也是因人而异各不相同。为了自己的健康,还是早睡早起这个习惯比较好!
很久了,大概从高中时候起就没有10点之前睡过!
那时候是因为忙着学习,而不得不十一点多、十二点才睡;后来就是因为电子产品的发达,一直在玩手机、ipad、游戏机等等,电子产品了。
现在有的时候是回家继续忙工作而晚睡,总之几乎没有10点之前睡过了,现在就算没有工作和其他事情要忙,也不会睡这么早了。大概也是会在11点左右去睡觉。
从怀孕五个月休假不上班开始就很难十点入睡。侧睡压的胳膊腿都麻。好在快要生了。希望能顺利生产。
很久了,孩子每天都十点半才睡,每天把他哄睡着了,自己这里弄一下那里弄一下就是十一点多了,夜里还要喂奶,累死了
好久好久了,做房地产现场管理,基本下班八九点了,有时候巡场十一点多才走。买了房子,房贷压的自己喘不过来气,哎。
从记事不在妈妈旁边睡觉开始的,,
心事太重啊