原生家庭确实在很多方面都会对一个人产生严重影响，但并不是说原生家庭的影响就无法摆脱，正所谓知难行易，一个人要先能意识到自己的缺陷并了解其根源，才能找到解决办法。
因原生家庭的教育而自卑内向的，大多是因为童年时期受到过于严厉的指责与持续的否定。众所周知，人的自信心是很重要的，自信心的有无很多时候是主宰一件事能否成功完成的关键因素。但是人最初的自信心从哪里得来的呢？从父母的肯定中得来。 过于严苛的家庭教育则扼杀了儿童的表现欲望，打击了孩子的自信心，并将这种恶性循环一直延续到成年以后。
了解了病因，我们就能够对症下药。首先，提高自己的学识。一般来说，一个人的文化水平越高，觉醒意识越强烈。不做个糊涂人，是解决问题的第一步。其次，找到优势，并把它发展成为自己的支点。人必自强而后立，没有过硬的实力，一切都是空中楼阁，经不起考验。最后，走出心理舒适区，多锻炼自己。社交障碍多半是自己给自己设置障碍，你觉得自己别扭，别人也看着别扭。坦然的去接触吧，别怕失败。大不了还是起点！
原声家庭只是性格养成的一小部分，学校、工作单位和社会同样是磨练心智、塑造人格的重要平台
多，鼓励，认可孩子
多帶孩子出去走走，多讓他交朋友。
明矢知自己有这些不足之处，大胆的去做好自己！要敢于尝试！
确实，原生家庭教育对一个孩子性格的养成，是起到非常关键的作用。但并不代表这就是不可改变的，或者说不可逆的。现实中非常多原先不爱说话，性格孤僻，自卑内向的人，最后能够成为演讲大师。
当我们的原生家庭，对我们的成长起不到非常大的帮助的时候，就需要我们自身去改变和努力了。比如自卑内向，主要还是因为自身没有足够突出的优点和优势。要改变这一点，就需要花更多的时间去学习去努力，找到自己的发展方向。让自己的知识面不断扩展，能力不断提升以后，自信心就自然而然的会建立起来。
至于不爱说话，说话没有底气，主要也是源于找不到共同话题，或者有共同话题的时候，自己能表达的内容极其有限，这种时候说话自然就没有底气，甚至说出来还会受到别人的嘲弄。当你具备这方面的知识和修养的时候，自然而然的就能够优雅的谈吐，并且你得认知识和境界，让别人自然而然的信服。在这个过程中也会更好的建立起你的自信心。
所以，面对现实，多学习，多努力，有效的提升自身的素质和修养，多和优秀的人交朋友和接触，积极主动的改变自己，是你改变现状的不二途径。
原生家庭这个概念，我不是很理解，也懒得去查，不过偶尔看到一些文章都是在说原生家庭是“罪恶”的原产地。
我在想，原生家庭是相对什么家庭来定义的，原是有旧的意思吗？好像又不是，感觉是亲生父母所组成的家庭。由于时代的原因出现了很多新家庭，父母有一方没血源关系，是相对这个来说的吗？还是指不是很富裕的家庭。这个概念弄不清楚，不讨论。我觉得每个人都只有一个家庭，都只有一个亲生父母，难道人类进化了。留给科学家科普吧。
内向，性格孤立，应该每个人都有吧。我本人也不爱见人就说话，大部分时间都不说话的，当然该说的时侯，我也是能说的。我说几天都可以，特别是我熟悉的领域。性格没有好与坏之分吧。只要不对他人造成恶劣影响，可以保持本质呀！这里的他人也包括自己的自己。不能伤害自己，自虐。
说话无底气，这个跟意识和情绪有关吧。当然有无底气每个人的理解都不一样的。有些人觉得说出来的话，得不到对方的认可，就感觉无底气。我觉得说话就是把你想说的说出来，不一定要对方的观点和你一致呀。就算谈判，对方不认可，谈崩了，也无需无底气呀。最近我还有个例子呢，我通过中介做一件事，我把我的真实情况告诉对方，我个人风格吧，不喜欢讨价还价和浪费时间，说给3个点费用，能做就做，不能做就不做。中介答应做了，也很努力做，到最后一步，说要十八个点。我一口拒绝了，说有些关系需要潜规则。我说做事有潜规则我理解，但要立即跟我沟通，我能接受，就做，不接受就不做。最后以失败告终。对方以了解我的情况，事情对我来说很重要，提高费用。我还是坚持原则。没有什么我处于被动就无底气。说这么多，只想告诉你，底气这玩意，你不必看得太重要，说自己该说的，做自己能做的。失败也好，成功也好。不管这些，成与败是天地间的事，我尽人事，做好本职工作，成败非我所管也！
最后想说的，原生家庭不是一切“不好”的源头，不要对号入座，内向孤立是人的一种性格，无好坏之分，无底气无需过度关注，而是我说了，我做了就可以了。不过如果真的做不到，可以找解决方法，找人聊聊，特别心理咨询，一步一步锻炼。
多鼓励他，表扬他。
没怎么办，那是我自己的事，我喜欢别人不喜欢就可以离远一点。
人生苦短，顺其自然。
自卑是一種自我傷害型的人格缺陷。導致自卑的可能有——1.過低的自我評價。2.由童年經歷導致的焦慮，恐懼，習得性無助。3.自我和本我差距太大導致的扭曲。
想要改善自卑和孤僻導致的問題，要理性認知和定義自身。逐步接近真我，去理解和認同社會差異的存在，並找到生活的理由。
梁思成先生語:一個民族的自卑和狂傲都源自對本民族歷史和文化的無知。唯有真正的理解文化歷史的意義才能產生深層次的民族自尊。
這對個人而言也是如此。真正的自信源自理解，寬容。
觉察——愤怒——悲伤——接纳——成长
多读书，试着交几个朋友，更要勤劳做事。
自卑内向，不爱说话，独立孤僻，说话没底气，是孩子在成长过程中少有价值感，成就感的体验，也就是说孩子的自我价值感比较低。
帮助这个孩子走出低自尊，低自我价值感最好的方法是，创造机会，让孩子感觉他是可以的，他身上有不少特点是值得爱和肯定的。
中国传统文化追求谦虚，中国父母对自己孩子多要求比较高。父母一般不爱肯定自己的孩子，在外人面前更是不爱夸孩子。遇到外人当面夸孩子，还要谦虚一番：“哪有你说的那么好？”甚至说：“你不知道他有很多缺点和毛病\"等等。之所以这样，是因为父母认为这样做是爱孩子，防止孩子骄傲，再者，在母亲眼中，某方面优秀，那不是应该的吗?更何况也没太优秀啊。
最关键的是，许多父母虽不会夸孩子，但却很会批评孩子。孩子身上的优点，永远不觉得太优，孩子身上的弱点往往被紧盯不放，以为这样更会让孩子扬长避短。殊不知，这样的不认可，甚至是打击，对孩子的自信心有很大的伤害。长此以往，孩子的自我价值中就会打上\"我不行”“我不值得被爱”的烙印，会形成低自尊，低自我价值。不管他在外人看来多么强大，在他的内心深处他都是软弱无能的。记得有期访谈节目，姜文说起母亲，竟泪流满面。他描述了自己拿到”北影“通知书时母亲不屑地表现，自己给母亲买房子但母亲坚决不住的无奈。记得当时我在看节目时很是吃惊，这个身上有股“痞\"性的名演员，在当时竟然弱小成了一个不自信的孩子。
每一位父母都是希望自己的孩子更好的，如果无意伤害了孩子，也不要太内疚，因为，在当时，您那样做，是因为感觉那样对孩子好。每个人也都有很强的复原力。多给孩子做事的机会，多看到孩子的点滴进步，真诚欣赏他的努力，把您的这种看见和欣赏说给孩子，让他体验到，他是可以的，他的努力是被在乎被看见被欣赏的，他是有价值的。当孩子内心认可自己时，孩子的整个状态会好起来的。
原生家庭成长中对一个人的性格影响真的很大。我们无法选择自己的出身。家庭环境，氛围，父母的性格，直接关乎到孩子性格的形成。即使有着学校的教育，也不能完全改变。
都说父母是孩子的第一任老师，那么在一个完整美满幸福家庭长大的孩子，多半是阳光开朗自信，积极向上的。反之，可能是自卑，内向的。性格一但形成，说改变其实真不容易。小时候没有自主思维，父母身上的，家庭熏陶的，耳闻目染，好的坏的都吸收了。如要说改变，也可能到了社会上一点点历练，才会看到效果吧！
每个人都有不同的性格，脾气，秉性。没有决对的好或不好。只要是没有太大的问题，何必太纠结呢！自卑，去看看那些还没自己好的，来安慰安慰自己。或是看一本喜欢的小说，遐想一下自己就是里面的主角，也体验一把开了挂的人生。不爱说话，孤癖。有的时候，话太多了真不太好，言多必失吗！往往那些身藏不露，一鸣惊人的就是那个默默无闻的那个人。一定要对自己有信心，那样才能有自信。随着年龄的曾长，生活的磨砺，你会发现自己会被打磨的没了棱角。我们每个人的成长都是不断的自我修正，自我完善的。不要慌张，交给时间。有时间苦恼，不如多看看几本好书，给自己冲冲电，多学习，既明智又明心。
谢谢邀请，
许多人在平时都有自卑心理，遇到一些事情时就会变得扭扭捏捏，不敢上前。其实很多时候，拥有足够的自信，
正视自己的不足
俗话说金无足赤，人无完人，每个人都有自己的缺点。所以要想迈出自卑的第一步，便是正视自己的不足。我们对待他人应该是宽容和理解，而对待自己更是要勇于包容自己，即使自己是一个不完美的人，但要相信自己是能被爱的那个人。我们在平时可以反省自己的不足，并把它列举起来，然后，根据每一项的不足去了解自己该如何克服。
列出自己的优点
每个人都有缺点，但是也都有优点。尽管是不完美的自己，但自己也是世界上独一无二的那个人，所以不要总是把自己看得太糟糕。如果实在无法列举出自己的优点，不妨向朋友询问自己有哪些优点，这样也能够提高自己的自信心。
做事之前做好准备
很多人在做事的时候，总是会出现不自信的表现，甚至心里还会有自卑的感觉。如果拥有自卑心理，我们在平时每做一件事之前应做好充足的准备，这个时候无论面对什么样的事情，都能拥有一定的应付能力，这样也能增强自信心。
积极的自我暗示
自我暗示是一件非常重要的事情，很多人在面对事情时总会觉得自己不行，这其实也是一种自我暗示。但我们一定要记得，再遇见一些事情时，要进行积极的自我暗示，这样才会让自己摆脱自卑心理。即使一件事情没有做好，也要不断的反省自己，总结失败原因为下一次成功打基础。
坦然面对结果
如果太过在意一件事情，那么失败后给人的打击是非常大的，尤其是一些自卑心理比较强烈的人，如果再受到失败的打击会更加自卑。如果在平时就感到自卑，在做事情之前一定要坦然的面对任何结果，不要去计较得失和成功与否。坦然的面对结果才是最棒的，因为每一次经历都能被我们当做经验继续前行。
自卑心理并不可怕，只要勇于迈出那一步，
正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心；
.自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心；
运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心
.正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
专心做自己喜欢的
认识到自身缺点，先接受再改变
以前带兵遇到类似性格的新战士。
必须自己认识到这个问题，并有一颗愿意持续改变的心，剩下的就好办了。我们通常的做法是多鼓励、多创造机会让让他去表现。刚开始在几个人面前发言、而后在全班全排乃至全连，在通过训练锻炼体质，让他不断在训练成绩的提高中增强自信心，往往半年就像换了个人似的。
原生家庭对于一个人的影响的确非常大，如果我们在成长过程中总是得不到父母的肯定，感受不到父母的爱，或者是被父母贴上“不爱说话”的标签，就会变得自卑和不自信。
但是，原生家庭带给我们的影响并不是不能改变的，我们可以通过自身的力量改变这一切，让自己变得越来越好。
我们可以试着从以下几个方面来改变自己：
第一，重新认识自己，了解自己。
每个人都是独一无二的，我们要相信自己值得被爱，值得拥有美好的生活。
小的时候，我们对自己的评价主要来自父母和老师对我们的评价。但是，那些评价真的就是真实的自我吗？我们真的就是那样的人吗？
请选择一个安静的夜晚，放一曲你最喜欢听的音乐，拿出一张纸和笔，写下你的优点，可以是外表，也可以是内在，可以是性格，也可以是能力等。总之，要把你所有的优点一条一条写下来。相信在你写下这些优点的时候，你会发现原来自己并没有那么糟糕。你会重新发现自己，了解自己，获得初步的自信。
第二，找出自己的特长和最喜欢做的事情，并制定一个近期的小目标。
从小到大，一定有一些事情你做起来总是得心应手，比别人更好。那么，请抽时间好好回想一下，从小到大你在哪些方面做得非常好，经常得到别人的肯定和鼓励。然后，把这些事情一一记录下来。
这些东西就是你生命中的闪光点，是你的长板，是让你感到自信和骄傲的地方。
或许，你现在做的工作并不是自己最擅长和最喜欢做的。但是不要紧，接下来你可以去做一件自己最喜欢做的事情。
这件事情可以无关工作，无关物质，只要是你自己真正喜欢就好，可以是画画、跳舞、写作等等。
你可以给自己定下一个新的小目标，用这段时间去做自己最喜欢做的事情。相信在做的过程中，你会慢慢感受到快乐、自信和满足，并拥有心的力量。
第三，打开心门，去和老朋友联系，去结交新的朋友。
我们都是在关系中生活的，人与人之间的和谐关系对于我们的身心健康发展非常重要。
当你真正认识了自己，了解了自己的优点和特长后，你会逐渐找寻到自信和快乐。
那么，下一步请记得打开你的心门。
还记得你的老朋友、老同学吗？不要害怕和担心，你可以试着和他们联系联系，聊一聊你们共同的过去，相信你会收获到久违的友谊。
然后，你可以再给自己定一个小目标，去结交一个新的朋友。新朋友最好是和你有共同的爱好和兴趣，这样更容易亲近。
记得经常和朋友联系联系，在生命中遇到开心的事多和朋友一起分享。虽然我们都是独立的个体，需要有独处的时间，但是同样也需要陪伴，需要朋友的关爱、支持和理解。
亲爱的朋友，相信只要我们打开自己的心门，勇敢面对真实的自己，找到自己身上的独特闪光点，做自己想做的事情，多结交朋友，一定可以向着阳光微笑生长！加油！
家庭教育是一个人的基础教育。人刚来到这个世上的时候，不分善与恶，对与错。但是随着时间的流逝，人的本性也会出现形形色色的变化，而这些变化大多都来自于家庭的教育。所以父母从小就要把孩子向正确的方向引导，让孩子从小就养成一个良好的道德习惯。一棵树成不了森林，一只燕子带不来春天，一滴水也成不了河流。同样，偶尔有一次良好的选择，也算不上是一种好的素养，所以要让孩子把这种好的选择养成一种习惯。
有些家长从小就对孩子指手画脚，让孩子的心灵受到了莫大的伤害，使孩子不爱说话，独立孤僻，说话没有底气，久而久之，也就形成了一种习惯，而这种习惯也会跟随着孩子一直到长大成人，那么要怎么样才能改掉这种习惯呢？
首先你要面对现实，多学习，要努力的去学习，有效地提升自身的素质和修养。要用正确的观点对待父母，对待你身边的每一个人，跟父母和身边的人多交流，让你的心能够慢慢的静下来，排除你心中的杂念。你要时刻想着，我不比别人差，你能做到的我努力后也能做到。
其次，你要融入到现实社会中来，要融入到现实社会的群体中来。要把你内心的阴影分享给这个社会大家庭，让这些家庭成员为你排忧解难，慢慢的你就会觉得，原来人生还可以这样样。
当然了，你也可以找一个心理专家进行咨询，让专家给你指一条明路，一步一步的去锻炼，我相信你会成功的。
首先，这个人是否觉得现在他的状态不适。
其次，他是否有意愿想要改变现在的自己。
再次，如果以上都具备条件，我认为需要刻意的训练。
人是环境的产物。
改变的原动力是否足够强大，也很重要。
既然己认识到自己存在的问题，个人认为首先应该树立自信心，要想到自己的优点和长处并尽量大胆多展示发揮，其次要保持良好的心态和心情，多参加一些同事同学聚会和文体活动，在交流中广交朋。相信经过半年时间应该会有所改善。
我不知道你所说的影响是因为，你的原生家庭没有足够的经济能力，然后使你无法接受好的教育而如此？还是因为你父母他们不太会教育孩子，对你忽视，然后导致你性格内向呢？
我想说其实这两种他是不一样的，因为如果只是因为家里没有足够的经济条件，而导致的自卑内向，是完全没有必要的。
我们不可能一辈子靠家里人，原生家庭不能代表我们的全部，我们是要靠自己生活，我们完全可以以开放的心态去看问题，正是因为儿时的贫穷才能造就将来的成功，因为这能比别人更加的吃苦，比别人更加懂得珍惜，这其实是你的财富。这种性格上的坚韧，可以支撑你走得更远、更广。
如果是因为你原生家庭的教育方式、教育观念不对，然后而让你变得自卑内向的话。那你要学会跟你的过去告别。
不要让自己一直处于以前的生活当中，让自己走出来，你可以学会更多的来爱自己。你可以允许自己犯错，允许自己偶尔的软弱，允许自己有自私的一面，也可以允许自己胆小内向，但是不要一直沉溺于这种对自己的宽容和允许中，要学会走出去。
不管哪种原因，如果我们因为教育方式不对，所以我们让自己的性格受到影响，那就学会自己教育自己。
如果靠不到别人，那自己就是你最坚强的后盾。去多和那些善良的人，宽容的人，外向的人，积极的人，去跟他们多接触一下，看看他们是怎么想、怎么做、怎么生活、怎么学习······
你从他们身上去学习，动起来吧，一味地沉溺于这种负面情绪中是很痛苦的，走出去看看，生活不是这样过的，加油！
@盛开芬芳花朵的小草
