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回答于 2019-10-11 01:00:53
从小留意孩子的大动作发展,并针对腰和腿力,给予适当锻鍊。
因为根据日本体育大学教授野井真吾观察,坐姿不良的孩子大多是因为运动量不足。
【运动选项】吊单槓 、双手往后握好拉背伸展等
选择合适的学习书桌
何为合适,最好上网搜罗一下好牌子的学习书桌,然后带孩子去现场感受一下好和不好的区别,自然让孩子更加清楚坐姿的重要性
检查孩子正确的坐姿
1.坐时身体贴著椅背,耳后、肩线和背部呈一直线。
2.脚放在地上,脚背和地板垂直,膝盖弯曲90度。
3.挺腰,臀部和腰脊尽量呈90度。
以上仅是我的想法,加油,共勉!
玲玲老师说育儿
回答于 2019-10-11 00:27:12
1、随时提醒,经常观察孩子并时刻提醒他们做好。
2、创造环境,给孩子准备合适的座椅及专用椅子。
3、榜样的力量,给孩子讲解军人,舞者,警察的健康之美,激发孩子的欲望,养成良好的坐姿习惯。
4、注意劳逸结合,让孩子一定要休息好 。
5、直接通知:告诉孩子及讲解正确坐姿及坐姿的好处,不会造成脊柱侧弯,有精神,不会近视。
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